Kaj bi si že želel vedeti o okrevanju prehranjevalnih motenj

Ko sem bil nov pri okrevanju s prehranjevalnimi motnjami, sem mislil, da bo prevladoval v mojem življenju. Ves čas sem razmišljal o tem. Bil sem v nenehnem strahu, da bom nekako zatajil in spet padel v primež bolezni in izgubil izpred oči, zakaj sem se tako trudil, da bi se sploh izboljšal.

Vse, kar sem prebrala o okrevanju s prehranjevalnimi motnjami, se mi je zdelo, da gre za naporno, izčrpavajočo življenjsko bitko. Izkazalo se je, da je bila trditev le delno pravilna. Da, okrevanje po motnjah hranjenja je proces, ki traja vse življenje, vendar ni proces, ki bo prevladoval nad vašim življenjem.

Okrevanje motenj hranjenja ne bo prevladovalo nad vašim življenjem

Želim si, da bi mi kdo to povedal na začetku. Prvih nekaj mesecev in let okrevanja bi bila toliko bolj znosna. Namesto tega sem se počutil pokopan pod težo bolezni in mislil, da bom moral večno živeti v aktivni bitki.

Resnica je, da boste nekega dne nehali toliko razmišljati o okrevanju svoje prehranjevalne motnje. Ta resnica velja v primeru vsake osebe, s katero sem se pogovarjal o njihovem okrevanju. Zame to zagotovo drži.

Ne gre za to, da nikoli ne razmišljate o svojem okrevanju - le da večinoma o njem razmišljate le pasivno. Ko na začetku ozdravite s spoštovanjem in predanostjo, ki si jo zasluži na začetku - ko poiščete pomoč, če jo potrebujete, ko si boste dali čas in ko se boste naučili, kako se zdravo prehranjevati - si boste ustvarili navade, ki bodo postale druge narave. Tako vam sčasoma ne bo treba več razmišljati o tem, kar morate storiti, da podprete okrevanje: postale bodo del vašega vsakdana.

Ne bom lagal in rekel, da se nikoli več ne boste aktivno borili: da bo okrevanje prehranjevalnih motenj gladko po prvem letu. Po mojih izkušnjah se boste občasno znašli v stresnem času in začutili se boste, kot da bi se stare navade lahko začele plaziti nazaj. V tem primeru se boste morali potruditi bolj kot morda čez nekaj časa, da bo vaša ladja spet gladko plula, toda ko boste to storili, ne boste porabili let, da bi se postavili na noge. Vaše morske noge bodo že na svojem mestu.

Ali se strinjaš? Ste ugotovili, da redko razmišljate o svoji prehranjevalni motnji leta po okrevanju? Delite v komentarjih.

Hollay Ghadery je pisateljica in urednica, ki živi v Ontariu v Kanadi. Ima knjigo nepremišljene literature, ki naj bi jo izdali Guernica Editions leta 2021. Delo se poglobi v dokumentirano razširjenost vprašanj duševnega zdravja pri dvorasnih ženskah. Poveži se s Hollay na njej Spletna stran, Twitter, Facebook ali Instagram.