Preoblikujte svoje misli v zdravo samozavest

Če svoje misli preoblikujete, razvijete zdravo samopodobo, saj je samopodoba v tem, kako gledate nase. Eno najboljših orodij za vajo na tem potovanju je sposobnost, da negativno misel preoblikujemo v pozitivno. Naučiti se spremeniti svoje stališče je ključnega pomena pri vaših prizadevanjih zgraditi močno samopodobo.

Ta teden sem moral preoblikovati svoje misli o svojih prizadevanjih, da bi postal oseba, ki si želim biti. Pogosto pišem o svojem prepričanju, da imam nabor natančno opredeljeni življenjski cilji mi pomaga vsak dan pri sprejemanju odločitev, ohranjanju motivacije in ustvarjanju načrtov, ki bodo, upam, pripeljali do moje osebne vizije uspeha. Včasih tako kot vsi tudi moji načrti propadejo.

Skozi večino življenja me je slaba samopodoba obtičala v prepričanju, da če moji načrti ne uspejo, sem neuspešen. Če sem se naučil spremeniti svoje stališče in preoblikovati svoje misli, sem ugotovil, da je bil vsak neuspeh v resnici lekcija, ki mi bo sčasoma pomagala doseči moje cilje. Danes želim deliti moč te lekcije.

Preoblikujte svoje misli, ko se soočite z neuspehom

Mi vsi odpoved obraza včasih je za ohranjanje vaše samopodobe pomembno, da se na teh mestih naučite preoblikovati svoje misli. Trenutno se soočam z neuspehom in preoblikujem, kako razmišljam o tem neuspehu, da bi ostal zdrav. Veste, eden mojih življenjskih ciljev je usmerjen v to, da bi bil dober državljan sveta, tako da bi si prizadeval za ohranjanje naše ekologije in preprečeval škodovanje okolju. To ni eden mojih primarnih ciljev, kot je to, da ostajam samozadosten in neodvisen ali ohranjam najboljše možno zdravje, zato mi ni pogosto v ospredju.

Zavezujem se, da se že več kot desetletje na dan Zemlje odpovem enemu izdelku za enkratno uporabo in ga nadomestim z okolju prijaznim. Sčasoma sem prenehal uporabljati papirnate krožnike in skodelice ter plastične pripomočke. Lani so bile to plastične slamice. Letos naj bi to bile papirnate brisače. Ko se je začela pandemija, sem imel v shrambi zavitek s petimi zvitki in bil sem prepričan, da bo zadnji, ki ga bom kupil.

Po svojih najboljših močeh sem se pripravil na to spremembo, tako da sem ustvaril zalogo krp za večkratno uporabo, saj sem se spomnil, da je mama v ta namen vedno imela vrečo krp pod kuhinjskim pultom. Toda ravnokar sem dal zadnji zvitek v razdeljevalec in šele mesece po dnevu Zemlje se soočim z dejstvom, da moj letošnji trud propada.

Kot mlada odrasla oseba mi je v kabini visel citat iz Vojne zvezd. Tam je pisalo "Ali. Ali ne. Poskusa ni. "Slišalo se je podobno kot moj oče in priznam, da še vedno usmerjam očeta, ko se soočim z neprijetnim, kar je treba storiti. Danes pa sem veliko prijaznejši do sebe in Yodino modrost sem zamenjal z modrostjo dr. Wayna Dyerja, znanega avtorja na področju razvoj samega sebe in duhovno rast. "Spremenite svoj pogled na stvari in stvari, na katere gledate, se spremenijo."¹ To je močna izjava, ki temelji na kvantni fiziki vseh stvari.

Preoblikovanje negativnih misli ustvarja pozitivno perspektivo

Ko sem se naučil na neuspeh gledati kot na lekcijo, ki bo pomagala preusmeriti svoja prizadevanja, namesto kot na razlog za to pretepel sam sebe, ne samo, da mi je rasla samozavest, ampak je življenjska pot postala bolj zanimiva. Ni se me bilo treba bati, da bi poskusil in spodletel. Namesto tega sem se naučil, kaj mi najbolj ustreza in kaj ne. To je bil način za raziskovanje in sprejemanje moje individualnosti, ker sem spoznal, da stvari, ki so delovale za druge, ni nujno, da delujejo zame in obratno. Vse, kar sem moral storiti, je bilo, da sem poskusil z drugo metodo, kako doseči svoj cilj in ugotoviti, kaj bi to lahko pozitivno vplivalo na mojo življenjsko pot.

Še vedno nisem ugotovil, kako bi preoblikoval svoja prizadevanja, da bi se odrekel papirnatim brisačam, toda moja nova filozofija mi preprečuje, da bi zašel v občutek neučinkovitosti. Prepričan sem, da obstajajo možnosti in jih bom pravočasno ugotovil. Počutim se močno, da si lahko še naprej prizadevam ob neuspehu. Včasih si pridem do nove poti, ki jo moram poskusiti, včasih pa moram svoj cilj prilagoditi ali razčleniti na bolj drobne korake, a moja samozavest bo ostala močna, ker sem še vedno usmerjen na cilj.

Vaša samopodoba bo rasla, ko se boste naučili pozitivno oblikovati svoje misli in zavzeti stališče, da ste vredni svojega življenja. Prepričajte se in bitka je dobljena. Kako se odzoveš, ko ti načrti propadejo? Ali vas napaka vrže s poti? Delite svojo zgodbo o tem, kako spreminjanje vašega stališča ohranja vašo samopodobo zdravo.

Viri

1.  Dyer, dr. Wayne W., "Skrivnosti uspeha", Wayneov blog, oktober 2009.