Močnost tesnobe

V nedavni objavi sem razpravljal o frustracijah, s katerimi se srečujem pri odzivanju ljudi na tesnobo, ki po mojem mnenju ne počnejo tako, da so koristni. Omenil sem, da gledanje tesnobe gledam kot nekaj strašljivega in deviantnega ni pravi način, in da bi bilo treba resničnost življenja z anksioznostjo gledati z večjo nianso. V tej objavi bi rad šel še malo bolj na to in tako namigoval, da je resničnost življenja z anksioznostjo veliko bolj zemeljska.

Moč in tesnoba

Ko rečem "blažen", ne želim predlagati ljudem s tesnobo, da se ne borijo, ker to očitno ni res. Ena opredelitev besede "mondane" je običajna ali vsakdanja, in tako jo uporabljam - če imate tesnobo, je občutek tesnobe običajno stanje duha. To je vaše privzeto. Če ne čutite tesnobe, je to omembe vredna aberacija.

Mislim, da je tako veliko ljudi težko razumeti. Oseba z anksioznostjo se lahko na trenutke počuti bolj ali manj tesnobno in to lahko občuti bolj ali manj intenzivno, ko se okoliščine spreminjajo. Toda občutek tesnobe sam? To je eksistenčna osnova. Tudi pri terapiji ali z zdravili ta občutek tesnobe ne bo nikoli popolnoma izginil - zame zagotovo ni.

Kako živeti v pokončno motečem svetu

O tem je težko govoriti, saj vem, da bo veliko ljudi to sprejelo, kar pomeni, da bi se morali prepustiti svoji usodi. Da bi bilo jasno, to ni res. Če trpite, lahko, in morate, poskusite izboljšati svojo postajo, ker seveda bi morali.

Kaj predlagam, je nekaj, kar sem v preteklosti že večkrat poizkušal doma: anksioznost bo del vašega življenjskega življenja. Tako kot nekdo, ki se je rodil brez roke, se bo moral prilagoditi tej resničnosti, bo moral to storiti tudi nekdo z anksioznostjo.

Toda gledanje tesnobe kot vsakdanji del vašega življenja lahko to dejansko olajša. Kot sem že govoril, to ni nekaj strašljivega, ampak nekaj, kar je vedno s tabo. Včasih je morda moteče in drugim neprijetno, vendar je to stalen del življenja. In ker tako tesnobo sproži tisto, kar je neznano, se mi zdi sprejemanje za konstanto toliko bolj zdravo.

Tudi ljudje brez tesnobe naj to sprejmejo k srcu. Anksioznost je pri nekaterih ljudeh resnična resničnost in zdravljenje z njimi kot takšnim je bolj zdrav način, kako pristopiti k temi, kot pa demonizirati. Če poznate nekoga, ki gre skozi tesnoben urok, sprejmite to, kar je: neizogiben del njihovega življenja. Ne obravnavajte tega kot nekaj strašljivega. Z njimi se pogovorite o tem, kaj se jim zdi neprijetno, in poslušajte, kaj mislijo, da bi pomagalo, in potrudite se, da jih sprejmete.