Motnja prehranjevanja: Kaj je popivanje?

Eno vprašanje, ki mi ga pogosto zastavljajo motnja prehranjevanja se spušča do tega, kaj je popivanje? Beseda "popivanje" se uporablja zelo hiperbolično in pogosto vodi v zmedo tako osebe, ki uporablja izraz, kot osebe, ki jo sliši. Kaj pomeni pipati? Kako je drugačno od povprečnega vedenja? Kakšno je pipati?

Kakšen je popivanje? Beseda "popivanje" sama

Za začetek razumevanja, kaj je popivanje, je koristno določiti besedo. The
slovarska opredelitev besede "binge" je v kratkem času narediti nekaj pretirano, slovar pa ugotavlja, da je beseda pogosto povezana s hrano. Vendar opredelitev popivanja, ki se uporablja za opisovanje vedenja, povezanega z motnjo prehranjevanja, ni samo pojejte prevelike količine hrane v kratkem času, hkrati pa občutite izgubo nadzora med tem čas.

Poleg občutka, da ste pod nadzorom, so lahko tudi drugi občutki krivde in sramu, ki pogosto vodijo v ohranjanje skrivnosti ali skrivanje hrane. To se ne dogaja na zahvalni dan, ko povprečen človek poje preveč purana in se šali, da se ne bi mogel premakniti.

Kakšen je popivanje? Popivanje

Pri preučevanju, kakšen je popivanje, je pomembno, da si ogledate, kaj se dogaja, ko se začne pihati. Večina ljudi se je v nekem trenutku v življenju najedla hrane. Vendar to ne pomeni, da ima večina ljudi motnjo prehranjevanja.

Za motnjo prehranjevanja so značilni ponavljajoči se napitki in negativna, udarna čustva, ki sledijo. Ni dovolj, da bi prenajedli, ni dovolj, da bi pihali, vsi simptomi se morajo kombinirati v določenem časovnem obdobju, da bi lahko postavili diagnozo pretiranega prehranjevanja kot verjetno možnost.

Kakšen je popivanje? Moji napitki

Ko razpravljamo o napitkih, je bil vedno moj največji referenčni okvir. Moj odnos s hrano še nikoli ni bil tako preprost kot lahko sledljiv korak do ene ali druge motnje. V poznih najstniških in zgodnjih 20-ih sem šel skozi diete, stradanjein ugotovil, da bi bil, če bi le shujšal, srečnejši in bi prenehal imeti občutke krivde in sramu, ki sem jih vedno povezal s prehranjevanjem.

V svoji sredi do poznih dvajsetih letih sem opustil svojo zamisel o nedosegljivi tankosti in žaloval nad izgubo tega cilja, tako da sem skoraj vsako leto pihal skoraj eno leto. Takrat še nisem imel pojma motnje hranjenja, zasvojenost s hrano. Vedno sem imel težave s hrano in to je bilo samo še več težav. V nekem smislu so bila moja težava s hrano ravno običajna in ko se vam zdi, da je nekaj normalno, vam običajno ne pomagajo.

Kakšen je popivanje? Pridobivanje pomoči

Če se to, kar sem opisal v tem članku, sliši znano, se posvetujte s svojim zdravnikom o svoji prehrani, pojdite na pregled popivanje terapevt motnje hranjenjain preverite, ali so vaše težave s hrano mogoče diagnosticirati in odpraviti. Ne glede na to, ali imate motnjo prehranjevanja ali ne, bi moral biti vsakdo sposoben, da bi se lahko udobno prehranjeval in vodil svoje življenje.

Poišči zvezdico naprej Twitter, Google+, and naprej njeno osebno spletno stran.