Kako izgleda verbalna zloraba?

Kako izgleda verbalna zloraba? To je dobro vprašanje, ker kdaj zmerjanje se zgodi v razmerju, zloraba lahko subtilna, previdna ali nekje vmes. Verbalna zloraba je v začetnih fazah partnerstva pogosto subtilna, nato pa se razvija, postane veliko bolj prepoznavna. Že večkrat sem si zastavil to vprašanje: "Kako naj vem, če njegova dejanja in besede pomenijo verbalno zlorabo?"

Skozi življenje in ves čas sem izgubil toliko zaupanja slabi odnosi da mi je zdaj izziv ugotoviti, kako izgleda verbalna zloraba.

Na spletu sem opravljala raziskave, govorila s svojim terapevtom in sem še vedno pozorna sredi vročih pogovorov - a kaj točno pomeni verbalna zloraba?

Spomnim se, da so me pretekli fantje prepovedali nositi določena krila in obleke. Rekli so, da moja oblačila preveč razkrivajo - to jih je razjezilo do te mere, da bi me poimenovali ogabna imena. Dejanje nadzora nad tem, kaj nekdo nosi in ustrahovanje njih izbira je verbalna zloraba.

Za takšno vedenje obstaja veliko izgovorov. "Jaz vas obvladam samo zato, ker sem tako zaljubljen vate in se bojim, da bi vas izgubil," je neveljaven izgovor, ki sem ga slišal prevečkrat. Ko trdiš, da nekoga ljubiš brezpogojno, tega ne bi smelo biti

kaj pogoji.

Ne morete nadzirati, kaj ljudje nosijo, prijatelje in družinske člane, ki jih izberejo, ali kako preživljajo svoj prosti čas. To ni znak ljubezni, je jasen pokazatelj obojega čustvena zloraba in kako izgleda verbalna zloraba.

Kako izgleda verbalna zloraba: pogosti vzorci

Ko so me prejšnji partnerji verbalno zlorabljali, sem podvomil v svoje nagone, se spraševal, ali sem tisti, ki pretirava, in včasih celo sam krivil. jaz čutil tako izolirano - Ne oklevala sem, če bi povedala svoji družini in bližnjim prijateljem. Pravzaprav sem pogosto hitel na zagovor svojega zapustnika.

Če ste v stiku z nekom, ki vas kliče po imenih in trdi, da gre samo za šalo, vas ne prepričujte, da pretiravate. Nisi. Imenovanje klicev je pogosto pri verbalno zlorabah.

Še en znak verbalne zlorabe je kritika. Ko ste v zdrav odnos, vaš partner naj vas podpira in ozavešča, ne kritizira vas in vaših odločitev.

S spoštljivimi nesoglasji ni nič narobe, povsem naravna so. Če menite, da vas verbalno zlorabljajo, pazite na kritike - ta mora biti konstruktiven in ne škodljiv.

Veliko mojih bivših fantov se je spopadalo s tem, da bi zadržali svoje ljubosumje. Njihovi vprašanja ljubosumja privedlo do nenehnih obtožb. Kričali bi na mene in me obtoževali, da sem jih varal, ko sem bil v resnici ves čas zvest. Izredno ljubosumje, nenehne obtožbe in pogovori s pomembnimi drugimi so pogosti vzorci, ki kažejo, kako izgleda verbalna zloraba.

Izbira za opolnomočenje sebe

Ste edina oseba, ki se lahko odloči, ali bo zloraba je odpustljiva. Redke so okoliščine, ko človek partnerju oprosti. Vem, da sem odpustil sedanjemu fantu, ker me je enkrat verbalno zlorabil, vendar ve, da se to ne more nikoli več zgoditi.

Ko nenehno hodite po jajčnih lupinah - v strahu, da bi spodbudili manj prijetne strani partnerja - ne boste preveč naklonjeni, da bi govorili o svojih občutkih.

Če se odločite, da boste ostali v zvezi in mu oprostili, se boste želeli opolnomočiti; lahko to storite do postavljanje meja in biti iskren, kako se počutiš. Opazili boste, da se vaši odnosi začnejo popravljati, ko jajčne lupine izginejo in ko se ne bojite več govoriti.

Ste bili v verbalni zlorabi? V razdelku za komentar se pogovorimo o tem, kako je izgledala verbalna zloraba za vas. Kaj so bili znaki verbalne zlorabe? Kako se je izkazalo razmerje? Ne pozabite, da lahko ostanemo močni, če smo tam drug za drugega.