Disociacija pri okrevanju duševnega zdravja: kaj je to? Kako je?

Danes pri okrevanju duševnega zdravja doživljam disociacijo. Kaj je disociacija? No, če ste se kdaj počutili nenavadno odklonjeni od telesa ali kot da ste v resničnem življenju plavali skozi sanje, ste morda doživeli disociacijo. Zdaj doživljam disociacijo, in namesto da bi čakal, dokler se ne počutim bolje, sem se odločil, da v trenutku objavim objavo, da vam resnično pokažem, kako to je.

Kaj je disociacija pri okrevanju duševnega zdravja?

Disociacija pri okrevanju duševnega zdravja je pojav, pri katerem vaša zavest ni več osredotočena na svet okoli vas. Namesto tega se vaš um na nek način odcepi od telesa. Disocijacija lahko pri različnih ljudeh ali celo pri isti osebi poteka v različnih oblikah.

V svojem življenju sem doživel disociacijo v obliki nelagodno sanjarjenje, zoniranje in izven telesne izkušnje. Ena pogosta, blaga oblika disociacije je tisti pojav, ko se od doma in prej voziš domov veste, se znajdete, da se vlečete na dovoz brez pravega spomina na dejanje vožnje domov.

Disociacija pri okrevanju duševnega zdravja ali ne, kot

simptom duševnih bolezni je običajno bodisi težji ali pogostejši od tega določenega primera, vendar tudi če se okrevate po vašem mentalna bolezen, boste morda še vedno doživeli disociacija. Okreval sem se od svojega depresija in anksioznost dolga leta in počutim se, kot da sem trenutno na dobrem mestu, danes pa še vedno doživljam disociacijo, ki je včasih manj moteča, drugič pa močno moteča.

Zakaj se prihaja do disociacije pri okrevanju duševnega zdravja?

Disociacija je pogosto način spoprijemanja s stiskim okoljem, ko se počutite nemočni, da spremenite stisko dejavnikov, in če se trenutno dogaja globalna pandemija, je smiselno, da bi se moji možgani spremenili v disociacijo spopadati se.

Če vas zanima, kako izgleda disociacija na kameri, si oglejte spodnji video. Imate disociacijo pri okrevanju duševnega zdravja? Kako se spopadate s tem? Delite svojo izkušnjo v komentarjih.