Osvobodite zapestja petek: pojdite na dan brez skrivanja

Ali trenutno samopoškodovanje ali se leta nisi poškodoval, vidne brazgotine in sledi samo poškodb še vedno lahko sproži negotova čustva. Nekateri morda uporabljajo ličila za prikrivanje znamk, mnogi drugi pa zapestnice ali dolge rokave uporabljajo kot zaščitni ščit. Postanete tako udobni, da prikrijete samopoškodovanje, da ko vas prosijo, da tega ne nosite in ne počnete, postanete zaskrbljeni.

Popolnoma normalno je, da se počutite neprijetno, ko se oddaljite od nečesa, na kar ste navajeni. Rutine so narejene tako, da ohranjamo življenje na poti, včasih pa je v redu, da za trenutek stopimo s proge in stvari spremenimo.

Kaj pa en dan ne skrivate svojih znamk? To se vsekakor spreminja.

Za udobje skrivate svoje samo-škodljive brazgotine

Čeprav imam le nekaj opaznih brazgotin iz let reza, moram še vedno vsakodnevno nositi zapestnice. To ni postalo samo udobno, ampak tudi senzorična navada. Zelo sem navajena, da imam nekaj tam in ko jih slečem, si vedno ovijem roko za zapestja. 10 let redko nisem slekel zapestnice in ko sem moral, sem se pokvaril ali postal

izredno tesnoben. Ta tesnoba se pojavlja še danes, ko pozabim svoj nakit ali pa me prosi, da ga vzamem iz nekega razloga.

Tam je veliko ljudi, ki menijo enako, ko skrivajo območja, ki so bila žrtev samopoškodovanja. Prinaša vam občutek varnosti in udobja in nikomur ni všeč, da vam to udobje odvzame. Nihče ne želi biti opozorjen ali podvomljen o urezninah, opeklinah ali modricah.

Kaj pa, če bi vi izstopili iz kroga udobja in se namenoma borili proti svoji tesnobi? Kaj pa, če ste namesto oprijemali podlago ali jopico z dolgimi rokavi, spremenili svojo rutino in pustili, da se kažejo vaše brazgotine? Pokazovanje brazgotin ne bi bilo za iskanje pozornosti, ampak dokaz, da ste preživela boj za samopoškodovanje.

Najbolj pa bi sprostili roke, da bi sami sebi dokazali, da se lahko soočite s svojimi tesnobami in jih osvojite - tako kot si želite ali pa boste premagali samopoškodovanja.

Naj bo petek vaš dan brezplačen

Če izberete en dan za zapestnico ali ličenje, počasi postajate bolj udobni s kožo, v kateri ste. Soočate se z različnimi demoni kot ste vajeni, vendar znova dokazujete, da ste za to sposobni.

To ne bo enostavno. Bojim se ideje "Osvobodite zapestja" za en dan; Vem pa, da mi bo pomagalo, da se okrepim. Z odločitvijo, da ne bomo nosili zapestnic (ali ličil na rokah) vsak petek, se lahko soočimo s strahovi in ​​tesnobo, ki nas zadržujejo. Omogočila nam bo, da vidno vidimo slabosti iz naše preteklosti in spoznamo, kako daleč smo prišli od dni boja.

Dokažite sebi, kako močni ste: Osvobodite se ob petkih, da se osvobodite svojih skrbi in strahov. Ste pripravljeni sprejeti izziv?

Jennifer Aline Graham lahko najdete tudi na Google+, Facebook, Twitter in njo Spletna stran je tukaj. Izvedite več o Opoldne prek Amazon.com.