5 načinov, kako premagati ADHD dolgčas

Tukaj sem samo zato, da povem, da sem tako vesel, da obstaja objava na spletnem dnevniku, ki opisuje, kako lahko igrifikacija vašega življenja resnično pomaga pri ADHD. Trenutno grem skozi postopek pridobitve diagnoze ADHD (pri zrelih 33 letih) in ugotavljam, da so moja gospodinjska opravila in drugi naloge, ki se mi zdijo dolgočasne, na splošno povzročijo veliko odlašanja in puščanja stvari za zadnji trenutek (zlasti moja univerza naloge).

Opazil sem, da ste omenili ustvarjanje iger iz gospodinjskih opravil. Želel sem deliti izkušnjo, ki sem jo nedavno imel s tem. Kot mnogi morda vedo, so ljudje z ADHD preobremenjeni z neredom okoli sebe, toda ker se pospravljanje lahko šteje za dolgočasno, se nered pogosto kopiči. Tako sem se počutil, ko je prišlo do organizacije moje shrambe.
Da bi bilo moje nakupovanje hrane manj stresno, sem si ga res želel organizirati, vendar se tega nikoli nisem mogel prisiliti. Tako kot za vaš "končaj s pomivanjem posode, preden se konča tvoja najljubša pesem," sem uporabil maskirni trak razdelek s polic v moji shrambi in tekmoval s prijateljem, kdo bi lahko pospravil njihov del najhitrejši. Bilo je zelo zabavno in končno sem uredil svojo shrambo.