"Lekcije, ki sem se jih naučil zdraviti od prekinitve"

Stanovanje je zdaj tiho in brez smeha. Pred tednom je bilo nabito z mojo prijateljico Jane II, ki se je izkazala za dragulj. Mogoče je število let na njej, ali pa je to morda akutna bolečina zaradi izgube moža, ki si ga misli vsak dan, toda ona je tam zaradi mene, odkar se je zemlja odprla in pogoltnila moje ljubezensko življenje, dajala sem si vse, kar ona ve, kako se ukvarjati. izguba.

"Na koncu morate narediti tisto, kar je najboljše zase, lahko si pomagate samo sebi," je ponavljanje mantre.

V nenehnem iskanju, kako ostati po vodi po mojem razpadu s Fantom, upoštevam njen nasvet - naj si pomagam - in predlog drugega prijatelja - odrasle osebe z motnjo hiperaktivnosti z motnjo pozornosti (ADHD), ki se redno udeležuje Anonimni alkoholiki (AA) sestanki za obvladovanje.

Prijateljica je dejala, da je našla program v 12 korakih, kruh in maslo AA, ki ga je mogoče uporabiti za vsakogar z motnjo v duševnem zdravju ali zasvojenostjo. Osnovna predpostavka 12-stopenjskega procesa za premagovanje odvisnosti od alkohola je sprejemanje svojega stanja in obstoja pripravljenost za spopadanje z njimi in pripravljenost obkrožiti se z ljudmi, zavezanimi spremembam boljše.

Odkar je predlagala, se je srbenje udeležim, morda najdem navdih, upanje in potrditev, da kljub fasadam ljudi, ki so pod mesom, krvjo in obleko, vsi imamo vprašanja.

Tako sem pred dvema nedeljama zdrsnil v klet cerkve, kjer je potekal sestanek AA. Bilo je polno ljudi iz vseh slojev življenja, od zgodnjih 20-ih do 70-ih ali več. Sedela sem v zadnjem delu sobe in se trudila, da bi glede na šifro skupine ostala anonimna.

Tam je bila ženska v zgodnjih 30-ih letih, ki je tri mesece po poroki govorila o tem, da se je znašla v rehabilitaciji, ne prvič. Leto in pol pozneje se je ločila in povedala, da svoje življenje še naprej združuje tako, da se vsak dan udeležuje srečanja in se spoprijatelji s svojim sponzorjem.

Moški v 60. letih je odkrito spregovoril o bolezni, ki je uničila njegovo poroko in odnos z odraščenim sinom. Trik pri premagovanju bolezni je potrpežljivost, je dejal. "Dolgo je trajalo, da si zbolel, in dolgo bo trajalo, da se ozdraviš. Tu ste, ker imate bolezen. "

Ne vem, zakaj sem se zadrževal solz, zakaj zgodbe zadenejo. Morda je preprosto vedelo, da nisem sam. Zlomljeno srce ene osebe, drugi nezdravljen ADHD, se drugi trudi, da ostane v vodi v tej džungli mesta, kjer je stabilnost videti kot fantazija.

Ko resnično poslušate zgodbe ljudi, slišite njihovo negotovost, tesnobo, strahove, lekcije, ki so se jih naučili, in lekcije, ki jih morajo naučiti.

V mesecu plus, odkar je fant odšel ven, je postalo boleče jasno glede lekcij, ki sem se jih naučil. Tukaj je nekaj:

· Vrednost potrpljenja.

· Če oseba ne more ponuditi odgovora, ki ga želim slišati, nobena potiska ne bo pomagala.

· Nikoli ne bi smel obrniti svojega življenja in načrtovati nekoga drugega, četudi sem z glavo.

· Moral bi prakticirati samokontrolo in dati sebi in partnerju prostor, ki si ga zaslužita oba.

· Moral bi bolj zaupati sebi. Obdobje Navsezadnje sem odličen ulov.

· Pri odločanju ali omeniti ADHD z osebo, s katero se družim, bi moral o tem takoj govoriti z večjim zaupanjem ali počakati, da jo razkrijem na poznejši stopnji, potem ko si jo je partner resnično zaslužil. Za vse je čas.

· Vem, da je treba narediti veliko dela, da se ozdravim od tega razpada - vendar moram nadaljevati. Vedno je boljši jutri.

Po sestanku AA sem se vrnil v stanovanje, odprl e-poštno sporočilo in našel naslednji nasvet od tesnega prijatelja - skoraj tristopenjski postopek do mojega osebnega okrevanja, ki ga bom zdaj zapustil ti:

1. Kratkoročne bolečine so dolgoročni dobiček.

2. Agonija, ki je potekala med dvema osebama, ki sta bila nekoč zmenjena, je zaman, razen če obe strani ne bosta potrebovali poiskati pomoči in ukrepati.

3. Poškodovan avtomobil bo poškodovan, dokler ga strokovnjaki ne popravijo, razen če ga popravijo; tudi pri tem avtomobil ne bo tako dober, kot je bil nekoč.

Posodobljeno 11. oktobra 2017