Čiščenje preobremenjene torbice
Ahh! Kdo med nami nima sanj o odlično organizirani torbici? Na žalost popolnost ni dosegljiva, vendar je z malo iznajdljivosti možna lažja torbica. Torbica, ki boli svojega uporabnika, je prevelika, zato namesto, da bi bili pripravljeni na karkoli, bodite iznajdljivi v nujnih primerih. Vsak element vzemite iz svojega […]
Ahh! Kdo med nami nima popolne sanje organizirana torbica? Na žalost popolnost ni dosegljiva, vendar je z malo iznajdljivosti možna lažja torbica. Torbica, ki boli svojega uporabnika, je prevelika, zato namesto, da bi bili pripravljeni na karkoli, bodite iznajdljivi v nujnih primerih. Vzemite vsak predmet iz torbice in vprašajte: "Ali to nujno potrebujem?" Odstranite elemente, za katere je odgovor "ne."
Potrebujete aspirin ali trak? Uporabite pisarniški komplet za prvo pomoč ali ga kupite za svojo mizo. Se bo svet končal, če ne boste osvežili ličil opoldne? (To odpravi celo kategorijo.) Zmanjšajte velikost preostalih predmetov: Odstranite krtačo in naredite z žeblji. Zanašajte se le na svojo najmanjšo napravo (svojo
pametni telefon), da vas zabavajo v čakalnici. Na koncu je vaša denarnica, telefon, tipke, majhen (štiri palčni kvadratni) toaletni pribor in vaša sončna očala vse, kar potrebujete večino časa.
BREZPLAČNI STROKOVNI WEBINAR
Organiziranje rešitev za osebe z ADHD
S strokovnimi nasveti Susan Pinsky dodajte strukturo, rutino in učinkovitost vsem vidikom svojega življenja. Poslušaj zdaj!
Predvajaj ta brezplačni spletni seminar
Posodobljeno 23. novembra 2015
Od leta 1998 milijoni staršev in odraslih zaupajo strokovnim navodilom in podpori ADDitude za boljše življenje z ADHD in z njim povezanimi težavami duševnega zdravja. Naše poslanstvo je biti vaš zaupanja vreden svetovalec, neomajen vir razumevanja in vodenja na poti do dobrega počutja.
Pridobite brezplačno izdajo in brezplačno e-knjigo ADDitude ter prihranite 42% na višji ceni.
