ADHD Book Review: 'Vklesano v pesku'
avtor Cathryn Jakobson Ramin
HarperCollins; $24.95
Nakup Izklesano v pesku
Ko je Cathryn Jakobson Ramin udarila pri štiridesetih, je ugotovila, da se ne more spomniti naslovov iz filma ali se je dovolj dolgo držala misli, da bi jo zapisala. Njeno prizadevanje, da bi ugotovil, kaj se dogaja - in, kar je še pomembneje, kako možgani delujejo -, je v njeni provokativni knjigi zapisano, Izklesano v pesku.
Medtem ko se posvetuje z zdravniškimi in psihološkimi strokovnjaki, je guru ADHD Ned Hallowell nakazal, da ima morda pomanjkanje pozornosti lastnost, ne ADHD - in poskusi vrsto ukrepov, vključno z biofeedbackom, meditacijo, zdravili za spanje, vitamini in možgani vaje.
Nasveti, ki jih je dala, so pogosto nasprotujoča si. Včasih je to njeno zgodbo nekoliko zmedlo, a tudi realistično - tako se dogaja v resničnem svetu.
Iz Raminovega raziskovanja je jasno, da odraslih ni začetek ADHD. Ženske mi pogosto rečejo: "Imam vse te težave, imam ADHD." Včasih je tako in ADHD je bil neodkrit. Vendar pogosto na koncu iščemo druge vzroke.
Pomembno je tudi opozoriti, da odgovori Ramin na koncu ustrezajo njenemu edinstvenemu položaju; niso splošne rešitve.
Ta knjiga ni priročnik za samopomoč, vendar, če imate ADHD in ko vstopate v srednjo življenjsko dobo, postanete meglen, predstavlja poučen pogled na dejavnike, ki utegnejo sestavljati vaše simptome.
Posodobljeno 28. marca 2017
Od leta 1998 milijoni staršev in odraslih zaupajo strokovnim navodilom in podpori ADDitude za boljše življenje z ADHD in z njim povezanimi težavami duševnega zdravja. Naše poslanstvo je biti vaš zaupanja vreden svetovalec, neomajen vir razumevanja in vodenja na poti do dobrega počutja.
Pridobite brezplačno izdajo in brezplačno e-knjigo ADDitude ter prihranite 42% na višji ceni.
