"Moj ADHD ne izgleda nič kot vaš ADHD"

Vsi trije moji sinovi imajo motnjo hiperaktivnosti s pomanjkanjem pozornosti (ADHD ali ADD). Tako počneta oba njuna starša. In večina njihovih prijateljev. (Otroci z ADHD ponavadi dobiti drug drugega in se povežite.) Vse to pomeni, da sem v svojem času videl veliko manifestacij ADHD-ja in spoznal sem nekaj pomembnega: Nobena dva primera ADHD nista podobna.

Kaj deluje pri enem otroku ADHD morda ne kliknejo z drugim. Prenočišča z ADHD, ki enega otroka rešijo v šoli, so morda za drugega nepotrebna. Sprožilci, kolcanje, izzivi in ​​moči se pri mojih treh fantih lahko tako zelo razlikujejo, da nikoli ne bi uganili, da sta brata. Kot starši in vzgojitelji moramo seveda raziskati diagnoze, prebrati učbenike in poiskati odgovore v naših podpornih skupnostih. Najpomembneje pa je, da moramo pogledati posameznega otroka.

Nekateri otroci z ADHD se morajo gibati

Nekateri otroci ne morejo biti pozorni. Dobesedno. Informacije ne morejo absorbirati, če ne poskakujejo, pomikajo, brcajo, se sprehajajo ali skačejo gor in dol. Ti otroci imajo koristi od nagnjenih stolov, iz gumijastih trakov, ki se raztezajo čez noge mize zaradi brcanja, ali iz odprtih učilnic, ki jim omogočajo da se premaknejo, ko se morajo (v nasprotnem primeru se njihovi svinčniki ponavadi zlomijo z osupljivo frekvenco, zato ostrižnik svinčnikov obišče vsakih 10 minut).

V najstniških letih sem šel skozi hiperaktivno fazo in bilo je brutalno. Do danes boljše poslušam igračko s fidgetom v rokah.

Nekateri otroci z ADHD se samo zdijo sanjski

Moj srednji sin je odbojnik. Moj najstarejši se samo sprehodi, gleda skozi okno ali razmika. Na enak način sem. To blagovno znamko nepazljivega ADHD je pogosto najtežje prepoznati, saj ti otroci ničesar ne motijo. Ne povzročajo napak in ne motijo ​​ljudi. Zdi se, da so le časi preizkušanja, ko morda ne vedo vseh odgovorov, "premalo uspešni." Tudi vi bi bili premalo uspešni, če niste mogli biti pozorni dovolj dolgo, da bi absorbirali informacije ali se osredotočili na test.

[Opravite ta test: Ali ima vaš otrok nepremišljen ADHD?]

Nekateri otroci z ADHD ne morejo nadzorovati svoje narave, ki izvira iz slabega nadzora impulza

Moj najstarejši ima težave z nadzorom impulzov, zaradi katerih izgublja živce na dokaj spektakularne načine. Strahuje, ko je lačen ali žejen ali razburjen, in noče popusti. Tudi jaz se imam težave s pomirjanjem, ko izgubim živce. Moj mož po drugi strani zelo redko izgubi svojega. Te težave s samoregulacijo lahko povzročijo večje vedenjske težave v učilnici, kjer otrok s temi simptomi bi lahko označili "slabega otroka", ne pa otroka, ki nevrološko ne more nadzorovati svojih čustev in potrebuje prostor za učenje kako.

Nekateri otroci z ADHD se ne morejo spoprijeti z odpovedjo

Moj najstarejši se hitro odbije nazaj. Moj srednji sin se preprosto ne more spoprijeti s kakršno koli napako. Zanj prihaja do zavrnitve in sproži njegovo disforijo občutljivosti za zavrnitev, ki je pogosta simptom ADHD ki je prepogosto napačno razumljen. Morala sem ga naučiti brati tri ločene čase zaradi solz in mučk, ki so se pojavile, ko ni mogel pravilno izgovoriti črk takoj ob prvem poskusu. To lahko povzroči tudi veliko težav v učilnici, kjer učitelji nimajo časa, da bi otroka vodili po njegovih močnih čustvih.

Nikoli nisem imel te težave; Ko bi me neuspeh vznemiril, bi se tiho premagal, a preveč sem se bal posledic, da ne bi poskusil znova. Moj srednji sin preprosto postane paraliziran in noče poskusiti. V tradicionalnem okolju šole ni mogel samo zato, ker se mu možgani z ADHD izklopijo.

[Brezplačni prenos je na voljo: Razumevanje občutljive disforije za zavrnitev]

Nekateri otroci z ADHD uspevajo na strukturi. Drugi potrebujejo nasprotno.

Z možem sva se zelo dobro odrezala v strogih šolah, ki so zahtevale formalne postopke, vključno s predpisanimi načini pisanja domačih nalog, pokrivanja knjig, sestavljanja naslovov itd. - plus strašne, jasne in začrtane posledice, da dela ne bosta pravočasno in pravočasno zaključena. To strogo spoštovanje reda, ki so mu sledili vsi, je postalo za nas nekakšna nastanitev.

Moji sinovi hitro postanejo dolgčas in frustrirani s preveč strukture. Namesto tega potrebujejo veliko časa za tek na prostem, lekcije, ki jih izberejo na podlagi lastnih interesov, in prostor, da se raztegnejo - ne otrok v uniformah, razporejenih v čiste vrste. V katerem okolju - strukturiranem ali nestrukturiranem - bo vaš otrok najbolje uspeval in odrasel? Na to lahko odgovorite le tako, da poznate svojega otroka in razumete njegove potrebe.

Nekateri otroci z ADHD se veliko naučijo od zaslonov. Drugi... Ni tako veliko.

Nekateri možgani ADHD uspevajo v času zaslona: dinamični medij sproži nevrone v njihovih možganih, ki jim pomagajo ohraniti zanimanje in ohraniti informacije. Učenje iz zaslona jim dejansko pomaga, da se bolje učijo. Tako delujejo moji najstarejši in srednji sinovi. Računalniki so zanje blagoslov, prav tako tudi dokumentarni filmi o YouTubu.

Moja najmlajša pa se preveč navezuje na čas zaslona. Odvisno od stanovanja. Ko mu odvzamejo naprave, on joče in meče tantrume. Šest mesecev pozneje še vedno prosi za povprečno matematično igro, ki smo jo uporabljali nekaj časa, kar ni dobro (torej povprečno). Ne more uporabljati zaslonov za učenje, in če to stori, ne morejo biti na osnovi iger. Po drugi strani so namizne igre zanj čudeži.

Nekateri otroci z ADHD hiperfokusom do osupljive stopnje

Moja najstarejša in jaz globoko fokusiram - do te mere, da blokiram svet in pogrešam čas. Moj srednji sin in njegov najboljši prijatelj samo razvijata obsedenosti, ki trajajo dneve ali tedne ali morda celo mesece. Moji najmlajši doslej samo hiperfokusi na dveh stvareh: zaslonih in družabnih igrah.

Michael Phelps hiperfokusi na plavanju. Moj mož hiper fokusira na branje - in razvija obsesije z drugimi stvarmi. Ugotovite, kaj sproži ali navdihne hiperfokus vašega otroka in v kolikšni meri se potopi, in ga poskusite izkoristiti. V pomoč je lahko pri iskanju nastanitve v šoli.

Nekateri otroci z ADHD počnejo vse zgoraj - to še ne pomeni, da namerno poskušajo vabiti, jezo, frustrirati ali vas razočarati

Vaš otrok ima nevrološko motnjo, zaradi katere delujejo na določene načine. Ti načini se lahko razlikujejo. Toda ne glede na to, kako se manifestira ADHD pri otroku, ti simptomi niso kriv. Ne sramoti se jih. In s tem mislim, da nikoli ne izgovarjaj stvari, kot so: "Zakaj nisi pozoren, ko govorim s tabo?" Ali "Zakaj se ne moreš bolj potruditi?" Ali "tako si pameten; zakaj ne narediš bolje? "

Če je vsaka ena stvar otrok z ADHD deliti skupno, to je to: vedo, da so različni, in se trudijo po svojih najboljših močeh.

Za njimi potrebujejo družino, ki podpira. Če dobro poznate svojega otroka, jih podpirate na poti, da postane popolnoma funkcionalen, srečen in zdrav odrasel z ADHD. Zato razmislite o priročnikih, diagnozah in zdravnikih. Nato poslušajte svojega otroka.

[Preberite naslednje: Nikoli ne kaznujte otroka za slabo vedenje zunaj njihovega nadzora]

Posodobljeno 9. decembra 2019