Najboljše igrače in igre so tisti, ki jih igrate skupaj

Dolgo preden je mojemu sinu diagnosticiral ADHD, so njegovi vzgojitelji vzgojiteljic opazili njegov "neprimeren" način igre. Rekli so, da "ni bil usmerjen k cilju"; Ko mu dodelijo dva dinozavra, bi jih namesto, da bi se vmešali v boj, preprosto vrgel na sošolce. Avtomobili z vžigalicami, želve Ninja, bloki Duplo, Playdough in ja, barva s prsti je sledila podobni poti.

Moj sin je bil takrat še premlad, da bi mu natančno postavili diagnozo učbenik ADHD, toda njegov kaotičen in agresiven način igre je bil močan zgodnji namig. Prav tako so zgodnji in stalni posegi skozi igro močno vplivali na njegovo sposobnost koncentracije, osredotočanja in spremljanja. Pomagalo mu je tudi pri razvijanju socialnih veščin, kot so sodelovanje, sporazumevanje, pogajanje, skupna raba in izmenjava.

Otroški psihiatri in psihologi že dolgo uporabljajo igro kot terapevtsko orodje za otroke s težavami, kot so ADHD, klinična depresija in anksiozne motnje. Veliko otrok se lahko izrazi skozi igrače za otroke z ADHDkadar smiselnega diskurza ni mogoče. Nasprotno, igra je posreden način, da terapevti preoblikujejo otrokovo zaznavanje, spoznanje in vedenje. Doktor Carol Brady, otroški psiholog iz Houstona, pravi: "Otroci metaforično komunicirajo skozi igro. Kot terapevtsko orodje je kot dajati sladko tabletko namesto grenke tablete. "

---

---

V domačem okolju, je prepričan Brady, lahko starši z igro pomagajo otrokom, da dosežejo pomembne izkušnje pri pozornosti in socialnih spretnostih. In medtem ko trg prepušča drage in terapevtske igrače in igre, zasnovane posebej za pomoč otrokom ADHD, "Brady pravi, da so številne običajne in poceni igrače, kot so Go Fishing, Clue in Kitajski Checkers, prav tako blagodejno. "Ne gre toliko za igro, kot za njeno igranje," pravi Brady

Tu je nekaj igrač, iger in metod, ki jih Brady priporoča staršem in njihovim otrokom z ADHD.

4-6 let: Moč fantazije

Štirje do šestletniki uživajo v fantazijskih igračah, ker omogočajo raziskovanje novih izkušenj in občutkov v varnem kontekstu. Kompleti zdravnikov, polnjene živali, družinske in živalske figure ter figure iz akcij ali pošasti otrokom omogočajo, da igrajo vloge, situacije in čustva. Za otroke z ADHD je fantazijska igra še toliko pomembnejša.

Mlajši otroci z ADHD se lahko počutijo izolirani in zmedeni, ker jim motnja preprečuje, da bi učinkovito posredovali svoje izkušnje, strahove in skrbi. Mogoče imajo težave ali zgodbo, ki bi jo lahko povezali, vendar so preveč moteči, da bi se od naloge zadrževali od začetka do sredine. Podobno so ponavadi impulzivni, namesto da bi predvidevali misleče; to pomeni, da delujejo na njihove impulze, preden presodijo, ali je dobra ideja. To je en razlog, da se otroci z ADHD tako pogosto znajdejo v težavah ali brez prijateljev.

Ko spretno režirajo starši, fantazijska igra pomaga otrokom z ADHD, da se naučijo ostati z vrvico naloge, ki so dovolj dolge, da jih lahko zaključimo, in jih nauči, da prej razmišljajo o posledicah igrati. Nenehna vadba skozi igro otrokom omogoča, da te veščine prenesejo v resnično življenje.

Starši bi morali načrtovati desetminutne igralske igre enkrat na dan - daljša obdobja tvegajo, da bo otrok zbujal pozornost, starš pa se bo zgrozil. S pomočjo igrač kot rekvizitov sproži fantazijsko igro tako, da otroku predlagaš, "Naj sestavi zgodbo o konjih" - ali o vseh fantazijskih figurah.

Spodbujanje spremljanja in dokončanja

Nadaljujte s pozivom: "Nekoč ..." in dovolite otroku, da začne izdelovati zgodbo. Lahko celo igrate eno od vlog v fantaziji, pri čemer igrate eno ali več igralnih figur in sodelujete z otrokovimi otroki.

Medtem ko otrok vedno usmerja fantazijo, je vloga starša, da po potrebi preusmeri pozornost, da ohrani fokus. Vsakič, ko otrok zasleduje skladbo, lahko otroka nežno usmerite nazaj v igro - na primer: "Resnično me je zanimala ta konjska zgodba. Povej mi, kaj se bo zgodilo. "

Če otrok ne konča s fantazijo, kot se zaključi desetminutno obdobje, lahko starš sporoči konec. "Oh, temno je Čas je, da se konjički pripravijo na posteljo, "ali" Fantina mamica ga kliče, da se zdaj vrne domov na večerjo. "Vzemite še nekaj minut, da končate zgodbo in odložite igrače.

Začnite s preprostimi temami: konj teče okoli pašnika, nato pa je čas za malico in odhod domov. Po nekaj mesecih boste verjetno opazili izboljšanje sposobnosti otroka, da se drži naloge. Na tem mestu lahko izziv postopoma stopite tako, da bodo teme vedno bolj izpopolnjene (ko prigrizete konje, da bi našli skrivni zaklad). Lahko celo razširite prizorišče igre s tal v igralni sobi na celotno hišo.

Vadba socialnega vedenja in posledic

Otroci brez ADHD, ki se od začetka do konca seveda igrajo fantazijske igre, imajo dovolj priložnosti, da vadijo, opuščajo in preizkušajo nova vedenja v tem varnem in zavetju. Toda otroci z ADHD so različni; brez starševske vpletenosti morda ne bodo kos tej nalogi.

Zato bi se moral starš skozi celotno zgodbo medsebojno komunicirati na načine, ki otroka spodbujajo k ponovnemu izvajanju socialnega vedenja, doživljanju logičnih posledic in sčasoma predvidevanju rezultatov.

Nekaj ​​primerov:

• "Če se otroški konj odpravi brez mame, ali se bo morda izgubil?"
• "Če deklica polomi vse svoje igrače, se bo morala igrati?"
• "Če bo fant udaril svojega prijatelja, se bo morda prijatelj poškodoval in se ne želi več igrati z njim."

Tudi starši se lahko odzovejo v domišljiji - na primer pri prevzemu dela oškodovanca. Če otrokova figura zadene vašo, bi si lahko rekli: "O, boli! Nočem se igrati z ljudmi, ki so me poškodovali. Ali lahko poskusite biti bolj nežni? "Otroci z ADHD, ki so bili navajeni, da bi bili kaznovani, so lahko bolj odzivni na popravke, če niso osebno usmerjeni vanje.

---

---

Od takšne igre ima koristi tudi odnos med staršem in otrokom. Dr Brady pravi, "Čas, ki ga starši lahko dobijo skupaj z zadovoljstvom, da pomagajo otroku, je čas da uživajo drug v drugem, za razliko od večine primerov, ko otrokom govorite, kaj naj naredijo ali jih naredijo nekaj. In to je dvojno koristno, ker se otroci v tej starostni skupini tako zabavajo in govorijo najlepše stvari. "

6-10 let: vaje za življenjsko delo

Osnovna šola je čas, v katerem otroci razvijajo vse bolj izpopolnjene socialne in kognitivne spretnosti, ki jih bodo prenesli v srednjo šolo in naprej. Zlasti kritično obdobje je za otroke z ADHD; če v tej domeni zaostajajo za vrstniki, to postavlja oder za neuspeh v prihodnosti.

"Od šestih do desetih se večina otrok nauči, kako se obračati, se igrati po pravilih, biti pozoren na podrobnosti, Strategizirajte, obvladujte frustracije, se spoprijemajte z neuspehom in si opustite razočaranja, "pravi dr. Brady. Toda otroci z ADHD se pogosto znajdejo izključeni iz vrstniških dejavnosti, kot so moštveni športi in družabne družabne igre, ki jim pomagajo pri razvijanju teh spretnosti. Njihova nižja toleranca do frustracije, krajša varovalka in težave pri zadrževanju nalog so lahko odvračanje od potencialnih soigralcev in igralcev. Ko se otroci z ADHD izognejo, zamudijo priložnosti za družbeno in kognitivni razvoj z vrstniki. Ta vpliv na snežno kepico lahko traja leta, da prepreči.

Starši si lahko na tej stopnji pomagajo tako, da prevzamejo mesto vrstnikov in vključijo svoje otroke v igre, ki jim bodo pomagale razviti bolj družbeno sprejemljivo vedenje. Dr Brady svetuje staršem, naj poiščejo igre, ki pomagajo ustvariti sposobnost osredotočanja, odpravljanja frustracij in igre po pravilih.

Izbira iger, ki rastejo z otrokom

Otroci z ADHD imajo pogosto zmanjšano sposobnost, da sledijo večstopenjskim navodilom in ostanejo na nalogah, zaradi česar niso zmožni. Igre, ki so povsem primerne za večino šestih do desetletnikov, se lahko izkažejo za preveč zahtevne, tudi za zelo inteligentne otroke z ADHD.

Toda številne priljubljene igre se lahko prilagodijo otrokom z ADHD, saj se pravila množijo in izzivi postopoma naraščajo. Ta pristop omogoča otrokom z ADHD, da postopoma obvladajo izzive, postopoma krepijo svojo sposobnost, da ostanejo z igro, upoštevajo zapletena pravila in se spopadejo s težavo in razočaranjem.

En primer je Ribolovna igra Miltona Bradleya. "Všeč mi je za šestletnike, saj lahko kot otroci obvladajo daljša obdobja, lahko spremenite naravo igre," pravi dr. Brady. "Hkrati ohranja svoje poznavanje, zato se ne motijo ​​z nečim novim in ne pretiravajo."

Starše spodbuja k improvizaciji. "Na začetku lahko začnete s tem, da otroka pustite, da se nauči loviti ribe. Ko boste ta korak obvladali, lahko greste na drugi korak, to je dirka, da vidite, kdo prvi vrže svoje ribiške palice. Tretji korak bi bil, da dodamo kognitivni izziv, na primer kdo lahko prejme štiri rdeče osem. Po tem koraku lahko igro spremenite v nekaj bolj interaktivnega, tako da lahko igralcem drug drugega prosite za karte, ki jih morda potrebujejo za dokončanje nabora. Bistvo je, da igra raste s tem in spodbuja otrokovo sposobnost, da ohrani več podrobnosti. "

Naj bo preprosto

Manj zapletena in bolj nizkotehnološka je igra, bolje deluje za otroke z ADHD. Igre z visoko tehnologijo so lahko preveč spodbudne; zapletene igre preveč frustrirajoče. Sledi nekaj preprostih iger, ki lahko pomagajo izboljšati otrokove socialne in kognitivne spretnosti.

SPOMIN IN POZORIgra spomina (Milton Bradley): Ta preprosta igra pomaga povečati razpon pozornosti in spomin. Igralci zahtevajo, da svoje karte ujemajo z drugimi, ki so obrnjene navzdol. Če kartico obrnete z licem navzgor in se ne ujema z vašo kartico, jo morate postaviti nazaj navzdol. Izziv je, da se spomnite kartic, ki ste jih odložili nazaj, tako da jih lahko združite s karticami, ko pridejo tekme. Kdor dobi največ tekem, zmaga.

"Ker je ta igra lahko frustrirajoča, lahko hitro dobite neuradno merilo, kako daleč lahko pridete glede na dolžino časa in ostanete osredotočeni," pravi dr. Brady. »Nato lahko začnete spreminjati pravila, da se bodo ujemali z otrokovo stopnjo frustracije.« Z mlajšimi ali manj osredotočenimi otroki lahko igro nastavite tako, da bodo ujemajoče se kartice bližje; ko poskušajo najti tekmo, ki jo običajno dobijo. Sčasoma lahko izziv povečate tako, da raztresete karte in otroka prisili, da gre v vidno polje dlje in si poišče ujemanje.

PROTICIRANJE POSLEDICKitajski dame: Kitajski dame delujejo za otroke z ADHD, ker je preprost, vendar zahteva malo strategije. Tako kot svoje bolj zapletene sestre, šah in šah, tudi otrokom pomaga razviti sposobnost načrtovanja in razmišljanja.

Izziv je preprost; samo spravite svoje ljudi iz tega konca v ta namen z uporabo zelo preprostih strategij. Sčasoma se začnejo učiti, da če vnaprej razmišljajo o tem, kam grejo, lahko pridejo veliko hitreje. "Ko vzpostavijo to povezavo, je res dobro," pravi dr. Brady. "Tudi takrat me začnejo pretepati!"

PROTI USPEHU IN OBRAVNAVA Z NAPREJOŽlebi in lestve (Milton Bradley): Otroci z ADHD so povečali frustracije zaradi pričakovanja uspeha in spopadanja z neuspehom. Žlebovi in ​​lestve so odličen način, da otrokom pomagamo povečati strpnost do frustracije in hitro premagati napake.

Cilj je preprost: kocko razvaljati in igralce premikati po sledeh proti vrhu plošče. Ob poti so lestve; če pristanete na enem, vas lahko hitro pripelje na vrh. Žlebovi so nevarnost; pristani na njih in lahko padeš od voditelja do poraženca.

"Všeč mi je ta igra, ker daje staršem in otroku priložnost, da se pogovorita o tem, kako se počuti, da se povzpneta po lestvi in ​​se zgodita dobre stvari," pravi dr. Brady. "Potem pa se morate pogovoriti tudi o tem, kako je zdrsniti po žlebu. Lahko jim pomagate vaditi, kako obvladati neuspeh, zlasti ko ste tako blizu zmagi. In poudarite lahko pomen hitrega okrevanja od razočaranj, saj če nadaljujete naprej, lahko še vedno pridete do vrha. "

REŠEVANJE PROBLEMOV IN NADALJNJE ORGANIZIRANJEClue (Milton Bradley): Clue je igra za razrešitev kaznivih dejanj, v kateri morajo otroci oceniti namige, da ugotovijo, kdo je storil kaznivo dejanje in katero orožje je bilo uporabljeno. Deluje s postopkom izločanja, zato otroke sili v razmišljanje o informacijah, ki jih imajo in ki jih nimajo. To je pravi izziv za otroke z ADHD in izboljšuje nekatere kritične spretnosti.

Eno je učenje uporabe informacij za reševanje težav, namesto da deluje na impulz; otroci z ADHD ponavadi delujejo na svoje občutke, preden razmišljajo o posledicah. V varnih mejah igre, kot je Clue, se otroci hitro naučijo, da so impulzivna dejanja običajno kontraproduktivna.

Drug cilj je organizirati in določiti prednost. "Ker igra igralcem nudi kartice, ki jim pomagajo odstraniti predmete s seznama, to spodbuja takšno razmišljanje v vsakdanjem življenju," pravi dr. Brady. Otrokom pravim, da moramo tudi v vsakdanjem življenju narediti sezname in prečrtati predmete, da bomo vedeli, kaj so naše prioritete in kaj moramo storiti.

Posodobljeno 8. januarja 2018