Simptomi, vzroki, načini zdravljenja velike depresije (MDD)

Velika depresivna motnja (MDD) je zelo resnična bolezen, ki lahko povzroči veliko trpljenja na številnih življenjskih področjih vključno z odnosi, delom, šolo, udeležbo v vsakodnevnih dejavnostih, zdravju, miselnih vzorcih in čustva. V svojem Diagnostični in statistični priročnik duševnih motenj, peta izdaja (DSM-5), Ameriško psihiatrično združenje opisuje kot "klasično stanje" vseh depresivnih motenj. MDD je pogosto tisto, kar ljudje mislijo, kadar uporabljajo besedo "depresija. "Kaj natančno pomeni ta težka beseda? Preberite si, če želite raziskati, kaj resnično predstavlja MDD, ki je temelj večjih depresivnih motenj.

Vedeti, kaj MDD ni, lahko pomaga razjasniti definicijo glavne depresivne motnje. Ljudje besedo "depresivno" uporabljamo ohlapno in pogosto. Včasih se nanaša na negativna čustva, vendar resnično ne definira MDD. To ni obdobje žalosti ali občutka modrega. Prav tako ni izključno odziv na dogodek, kakršen je razpad, izguba službe ali druge začasne, čeprav težke stiske. DSM-5 določa, da velika depresivna motnja ni isto kot žalost ali žalost.

To je bolezen, ki ima duševne in fizične sestavine, deloma zaradi hormonov in nevrotransmiterja ter fizičnih sprememb v možganih, ki vplivajo na um in telo podobno ("Kakšni so fizični simptomi depresije?"). Ker je tako vseobsegajoč, je MDD lahko uničujoč.

Kaj povzroča to veliko depresivno motnjo? Simptomi MDD

Velika depresivna motnja je vrsta motnje razpoloženja, ki se tako kot druge take motnje pojavlja v epizodah. Ljudje z MDD imajo obdobja normalnega razpoloženja, ki jih prenašajo resne depresije. Biti z diagnozo velike depresivne motnje, epizode morajo trajati dva polna tedna ali dlje (pri večjih depresivnih motnjah epizode običajno trajajo mesece ali celo leta) in vključujejo različne spremembe v razmišljanju, občutku in vedenju.

Mimo teh meril MDD vključuje številne možne simptome. Da bi lahko diagnosticirali večjo depresivno motnjo, mora nekdo vsaj dva tedna, skoraj vsak dan, vsaj dva tedna doživeti vsaj pet naslednjih simptomov. En simptom MDD mora biti prvi in ​​/ ali drugi na seznamu:

• Depresivno razpoloženje, kot je žalostno ali prazno
• Izguba zanimanja za dejavnosti in ljudi
• Izguba ali povečanje teže brez poskusov
• Spanje preveč ali premalo
• Prevelika utrujenost in izguba energije
• Občutek brezvrednosti
• Bori se z osredotočenost in odločanje
• Ponavljajoči se misli o smrti ali določen načrt samomora

Za veliko depresijo je značilen tudi pesimističen pogled. Kronično pesimizem lahko ustvari občutek obupa, ki lahko zdrobi in še okrepi zgornje simptome.

Ena izmed razlik med MDD in subjektivnim občutkom depresije je stopnja vpliva depresije na življenje nekoga. Opredelitev glavne depresivne motnje vključuje merila, ki jih mora bolezen povzročiti „Klinično pomembne stiske ali okvare na socialnih, poklicnih ali drugih pomembnih področjih v delovanje. (Ameriško psihiatrično združenje, 2013). Velika depresivna motnja ni majhna nadležnost ali neprijetnost. To je bolezen, ki nekomu zniža kakovost življenja.

Kako je živeti z veliko depresijo?

Velika depresija prizadene celotno osebo: način razmišljanja (kognitivne težave), čustva, ki jih čutijo ali ne čutijo, stvari, ki jih počnejo ali ne počnejo, in telesne občutke. Skupaj lahko nekdo začuti, kot da gleda življenje iz meglene razdalje in zelo žalosten je, da ga samo gleda; vendar ne vedo, kako zapreti razdaljo - in niso prepričani, da to resnično želijo. MDD zmede, frustrira in drobi.

Ljudje, ki so živeli z veliko depresijo, opisujejo težave kot:

• Ker vas zlahka motijo ​​v službi ali z družino
• Pomanjkanje motivacije, da bi se počutili nezaupljivo in brezupno
• Vrtljivost ali pomanjkanje kakršnih koli občutkov sploh
• Prekomerna ali celo napačna krivda, ki se vmešava vanjo zdravi odnosi
• Razočaranje nad količino časa in truda traja tudi preprosta naloga
• Razdražljivost, frustracija in jeza, ki vodijo v izbruhe
• Nenehne bolečine, krči, prebavne težave in / ali glavoboli, ki se ne odzivajo na protibolečinska zdravila ali druga zdravila in katerih vzroka ni mogoče ugotoviti
• Vera, da bi bilo drugim bolje brez njih in / ali želja, da bi končali trpljenje, ker se zdi, da je prihodnost polna več obupa. (Pomoč je na voljo vsem, ki imajo samomorilne misli. Pomoč po telefonu lahko najdete na svetovni rešitvi National Suicide Prevention Lifeline na 1-800-273-8255 ali https://suicidepreventionlifeline.org/.)

Pomembno si je zapomniti, da so vsi različni. Nobena dva človeka z MDD nimata povsem enakih simptomov in izkušenj. Tudi stopnja okvare, ki jo lahko nekdo doživi, ​​pade na spekter, ki sega od zelo blagega (gre neopaženo, ker oseba lahko skrije svoje simptome) do tako hudega, da jo lahko označimo kot invalidnost ("Je depresija invalidnost? Lahko dobite namestitev?").

Kljub temu, kako se morda zdi nekomu, ki živi z večjo depresivno motnjo, je ta bolezen zelo ozdravljiva. Zdravljenje depresije možnosti vključujejo zdravila, terapijo, učenje spretnosti in včasih elektrokonvulzivna terapija (ECT). Kako se zdravi vaš MDD, odvisno od vas, zdravnika in / ali terapevta. Lahko premagate večjo depresivno motnjo in živite polno.

referenc na članek