Manj oprijema, več neodvisnosti

Mnogi dijaki z ADHD se dobro obnesejo v srednji šoli, vendar boj z ocenami in sami na fakulteti. Starši pošljejo sina na njegovo sanjsko fakulteto, saj imajo vsi razlogi, da verjamejo, da se bo odlikoval, le da je odšel v prvi semester. Študentje, katerih starši in učitelji objokujte jih v srednji šoli so še posebej nagnjeni k neuspehu. Pravzaprav je preveč starševskega rokovanja v mlajših in višjih letih, pravijo strokovnjaki, opozorilni znak, da ima študent morda težave na fakulteti.

"Mnogi starši nadzorujejo življenje svojih otrok," pravi Carl Thum, direktor centra za akademske spretnosti pri Dartmouth College, v Hanoverju, New Hampshire. "Ko študent vstopi na fakulteto, ne more upravljati nove osvobojene svobode brez vsakodnevnih napotkov staršev." Kot da bi to premalo, fakulteta redko nudi enako raven podpore in pozornosti ena na ena, kot jo imajo srednješolci programi.

Spodnja črta? Študent pade v akademski prosti pad.

Za pomoč študentom z ADHD uspešno prehajajo iz srednje šole na fakulteto, strokovnjaki priporočajo, da starši pred odhodom v kampus uporabijo naslednje strategije:

Načrtuj vnaprej

»Slabo Upravljanje časa na fakulteti potuje veliko študentov z ADHD, «pravi Jodi Sleeper-Triplett, trener ADHD-ja iz Virginije, ki dela z otroki, najstniki in študenti. "Naj vaš učenec izbere načrtovalca - naj bo to spletna različica, pametni telefon ali tradicionalna oblika papirja - in vadite urnik na dan, preden bo vodila na fakulteto.”

Ključno je, da lahko študentje sami načrtujejo - in izvajajo vsakodnevne dejavnosti - pravi Patricia Quinn, M.D., razvojna pediaterka, ki je specializirana za otroke in najstnike z ADHD, in avtorja ADD in študent. "Naj bo vaš študent pozoren na upravljanje časa okoli življenjskih dejavnosti, kot so druženje in izvenšolski šoli, ne le okoli akademikov," pravi Quinn. Ker starši pogosto naredijo veliko za svoje otroke - nakupovanje živil, pranje perila - se učenci ne zavedajo, kako dolgotrajno je upravljanje vsakodnevnih potreb.

Poiščite točkovno osebo

"Ko raziskujete bodoče fakultete, ugotovite, ali je na kampusu dovolj podpore, da lahko študentu pomagate pri prehodu," svetuje Thum. "Bodite prepričani, da bo dekan, svetovalec ADHD trenerali pa je nekdo v pisarni za invalide naravnan na težave, s katerimi se srečujejo študenti z ADHD, "pravi. Študent, ki ni starš, bi moral stopiti v stik s to točko v času mlajšega ali višjega letnika srednje šole.

Pred začetkom prvega semestra naj se sin s kontaktno osebo pogovori o nastanitvi, ki jo bo potreboval - in o rezervni dokumentaciji, ki jo potrebuje za pridobitev. Thum študentom tudi svetuje, naj "v ambulanti ali zdravstveni ambulanti poiščejo nekoga, ki se lahko z njim sestane enkrat ali več v semestru, da opravi zdravniški pregled." Študenti, ki nadaljujejo z jemanjem zdravljenja ADHD na fakulteti, morajo prilagoditi odmerek tako, da ustreza novim akademskim potrebam - dve uri predavanja, primera.

Spodbujajte samozagovorništvo

Študenti bi se morali zavzemati za to, da sami zagovarjajo - do prvega dneva pouka zaprosijo za učitelje, da zaprosijo za daljši čas na testih, recimo ali za dovoljenje za snemanje predavanj. Quinn pravi: "Od osmega razreda dalje se s sinom pogovorite o vplivu ADHD nanj, družbeno in akademsko. Bodite prepričani, da se zaveda svojih akademskih prednosti in slabosti. " Quinn predlaga, da študenti ADHD vedo svoje učni slog - vizualno, slušno ali kinesttično - in imajo ustrezne tehnike študija za pripravo na teste. Študentje bi morali imeti občutek, za katere tečaje igrajo po svojih močeh in katere bodo težave.

Zmešajte ga v učilnici

"Polovica dobrega dela na fakulteti je izbira seveda," pravi Thum. "Študenti z ADHD ne bi smeli ničesar zamolčati, ampak tudi ne bi smeli pretiravati." Thum svetuje, naj se študentje ne predajo predavanjem, kar je slabo za otroka, ki ga je enostavno moteno. Manjši razredi ali tečaji, ki zahtevajo izvajanje projektov, so boljši.

“Izbira pravih tečajev je lahko težko v prvem semestru ali dveh, ker študenti ne vedo, kaj jih zanima, "pravi Thum. „Poiskati morajo nasvet dekana ali posebnega svetovalca, ki jih lahko vodi. Slaba izbira tečaja je ključni razlog, da nekateri študenti z ADHD zaidejo v akademske težave. "

Bodite vključeni

Starši igrajo pomembno vlogo pri otrokovem uspehu na fakulteti, vendar se razlikuje od tistega, ki so ga igrali v srednji šoli. "Podprite svojega otroka," pravi trener Sleeper-Triplett, "vendar ne poskušajte odpraviti težav. Če se vaš sin ne ujema s sostanovalcem, bodite sondaren, ne pa reševalec težav. Poprosite ga, naj najde potencialne rešitve in ga nežno usmerite k najbolj učinkoviti možnosti. Če se vaš otrok resnično veže, okrepite svojo udeležbo: ne rešite težave zanj, ampak bodite podporni in na voljo, da se z njim pogovorite. V zaupnem primeru lahko pokličete tudi otrokovega svetovalca in mu predlagate, naj ima sam sebe. "

Moja prijateljica je bila vesela, da je spodbudila sina svojega sina neodvisnost v srednji šoli. "V prvo leto bi sedela ob njem pozno v noč, ko je pisal papirje," pravi. "Ampak jaz sem delal vedno manj, kot je čas tekel. Do trenutka, ko je prišlo leto starejšega, nisem komaj kaj držalo za roke. " Zdaj, ko je njen sin na fakulteti, odgovarja na vprašanja in daje napotke, ne da bi opravljal njegovo delo. Cveti.

Vzeti si odmor

Če vaš otrok zapusti fakulteto za polletje ali dva zaradi slabih ocen, poskusite z naslednjimi nasveti, da se ob vrnitvi vrne na akademsko pot:

• Razkrivanje brez sramu in krivde "Naj vas nekdo, ki objektivno seznani s situacijo," svetuje trenerju ADHD-a Jodi Sleeper-Triplett. Lahko bi bil psiholog, član duhovščine ali zaupanja vreden družinski prijatelj, ki lahko pregleda, kaj je študent naredil - in česar ni storil na fakulteti. Bodite prepričani, da se oseba pogovarja s študentom o oblikah podpore, ki jih bo potrebovala ob vrnitvi. "Pomembno je, da učenca spodbudimo, da ugotovi, kaj je v šoli dobro in kaj ni - in da se skozi ta pogosto boleč postopek prebije brez stroge presoje."
• Ostanite aktivni Študenti naj porabijo svoje čas stran od fakultete delati v službi, potovati ali se ukvarjati s samostojnim študijem, predlaga Carl Thum iz Dartmouth's Academic Skills Center. "Naj naredijo nekaj produktivnega - ne samo igranja video iger," pravi. "Devetdeset odstotkov časa so študenti bolj osredotočeni po enem letu, ko naredijo nekaj smiselnega." Prednost, da ostanete aktivni, je, da lahko študent povrne samozavest, ki jo je izgubila.
• Poiščite več podpore Strokovnjaki študentom svetujejo, da se vrnejo v kampus s proaktivnim pristopom do pomoči. "V skoraj vsakem primeru študenti, ki so morali nekaj časa zapustiti fakulteto, niso izkoristili podpore, ko so bili tam," pravi Thum. "Ko se vrnejo, morajo pogovarjajo se s njihovimi profesorji in dekani, in spoznajte in se naučite uporabljati podpornike na univerzi. "

Posodobljeno 5. novembra 2019