Svetovanje o zračnem potovanju za vsakogar z ADHD
Nadomestitev v tesnih prostorih... Nič jesti razen krekerjev... Naključno iskanje... Ne, to ni kazen za vaš najnovejši prestopnik. Poleti potuje poleti.
Takšne okoliščine ljudem z ADHD-jem še otežijo spopadanje s težavami na potovanju. Tukaj je nekaj pomoči.
Prihodite prej kot zgodaj
Na žalost ne moreš več priti na letališče v zadnjem trenutku in teči, da bi ujel svoje letalo. Letalske družbe svetujejo, da pridemo 2 uri pred odhodom. Toda osebe z ADHD bi morale priti 15 minut prej. Ja, sem že rekel! Če premagate hitenje vseh ostalih, ki so predvideni za vaš let, se boste izognili dolgim vrsticam in lahko dve uri preživeli v nakupovanju, prehranjevanju ali branju.
Zavarujte se
Ne pozabite izključiti ostrih predmetov iz svoje prtljage. En nesprejemljiv izdelek (na primer obroč za ključe Swiss Army Knife) vas lahko zamudi za več ur in povzroči, da boste zamudili let. Zaradi novih postopkov boste morda morali sleči čevlje, zato v nogavicah preverite luknje.
Zajezite impulzivne komentarje o terorizmu, bombah in podobno. V teh dneh lahko celo odkrito pripombe odloži vaš let ali vas celo pripelje v pripor.
Preizkusite družbeno primerno stealth
Če je vaš let odpovedan, raje pokličite centralno številko rezervacije letalske družbe. Vsi, ki letijo pred vami v vrsti, se trudijo priti na enake lete, in če pokličete, imate dostop do več agentov in običajno lahko sedete prej, kot če ostanete v vrsti. Če imate mobilni telefon, pokličite, ko ste v liniji; če ne teče do plačilnega telefona. To je družbeno sprejemljivo skakanje z linijo.
BYO Hrana
Prinesite hrano in vodo. Letalske družbe so zmanjšale ponudbo hrane. Gone so steklenice z vodo in soda. V najboljšem primeru pričakujte drobne skodelice, ki jih lahko ali ne napolnite. Obroki, ki se običajno zmanjšajo na "prigrizke", vključujejo nekaj sadja in drobne porcije predelanega sira, krekerje in čokolado. Če dobite "pravi obrok", je pogosto rečemo, da je premalo.
Posodobljeno 3. aprila 2017
Od leta 1998 milijoni staršev in odraslih zaupajo strokovnim navodilom in podpori ADDitude za boljše življenje z ADHD in z njim povezanimi pogoji duševnega zdravja. Naše poslanstvo je biti vaš zaupanja vreden svetovalec, neomajen vir razumevanja in vodenja na poti do dobrega počutja.
Pridobite brezplačno izdajo in brezplačno e-knjigo ADDitude ter prihranite 42% na višji ceni.