Odrasli z ADHD so srečnejši in bolj zadovoljni po 60. letu (kljub njihovim nerednim omaricam)

Bil sem otročji otrok. To ni odloženo, ampak je dejstvo. Že v osnovni šoli sem nosil "Chubbies". Potrebovala sem dodatno tkanino, da sem prekrila svoje izbokline na trebuhu.

Nakupovanje oblačil je bilo manj kot navdušujoče. Nisem mogla najti kul oblačil, kot so jih nosili drugi otroci - brez dimljenih oblek ali oblačil za zabavno zabavo, le praktični, dolgočasni Chubbies. Redko sem izbiral, kaj bi kupil. Če ustreza, smo ga kupili. Končano.

Jeseni sem vstopila v 7. razred, spet sem potrebovala šolska oblačila, tako da sva se z mamo oglasili na oddelku Chubbies. Zaslišani prodajni uradnik nas je prestregel. Pod nosom je zamrmrala moji materi in odločili smo se za novo ozemlje: Mladinci.

Na stojalih je bilo več deset oblek. Z vodnikovim vodstvom sem izbrala čudovito oljčno zeleno platnasto obleko z rdečim šivom in rdečim trikotnim robcem, ki je pokukal iz žepa na bodici. Vendar sem bil na skrivaj odvračan: vedel sem, da ta lepa oblačila nikoli ne bodo ustrezala mojemu majhnemu telesu.

V garderobi sem stopila v plahtico in mama je zadrgala po hrbtu. Obleka dejansko ustreza! Bil sem navdušen, a omamljen. Tako kot čarovnija se je tudi moje otroško telo spremenilo v postavo iz peščenega ure. Bil sem pojma; zgodilo se je tako hitro. En dan sem bil otrok, naslednji dan sem bil »mlajši«. Predvidevam, da je moje

ADHD možgani milijon drugih (bolj pomembnih) stvari me je motilo, na katere nisem pozoren na svoje telo.

[Brezplačen prenos: Vodnik po top 5 vitaminov in dodatkov za ADHD]

Ta zgodnja metamorfoza bi bila morda vaja mojega hitrega prehoda iz srednjih let v starejši status (čeprav trdim, da nobenega naslova ni). Včeraj so bili moji lasje debeli in sijajni. Nenadoma moj redčenje "konjski rep" komaj podpira gumijast trak. Prejšnji teden sem zlahka prebral navodila na zadnji strani škatlice riževega pilafa; zdaj lovim par bralcev.

Kot pravi televizijska reklama: "Življenje te pripeti hitro." Brez heca. Medtem ko je bil moj ADHD preokupiran s hipotekarnimi plačili, delovnimi roki, šolanjem psov in epizodami The Good Wife, je moje telo drselo navzdol. Gube se pojavljajo čez noč. Prvič grem na fizikalno terapijo, ker se moja leva rama sporeče, ko pridem nazaj, da pripnem nedrček.

Moj ADHD in jaz nisem vesel te spremembe. Dovolj nam je za upravljanje, ne da bi dodali kup novih opravil. Danes je vitamin tablete, krema za vrat, zdravnikova sestanka, pilates za "jedro" in uteži za moč, in vstajanje trikrat na noč. Vse te dodatne stvari potrebujejo čas. Dneve in noči sem že polnila, najlepša hvala. Prišel sem v polni krog: potrebujem malo bonus tkanine (in Spandex), da lahko namestim svoje novo pridobljene izbokline na trebuhu. Kako lahko tehtam enako, vendar izgledam tako drugače?

Bistvo je, da se je treba veliko potruditi... se... starejši. In ker odrasli z ADHD porabijo malo več časa za vse običajne stvari, ki jih redni ljudje počnejo (čeprav mi vztrajamo, da jih lahko naredimo hitreje kot vsi drugi, ker se nam mudi), celo starostno agendo počasnejši. To lahko sproži povsem nov izpuščaj samoobtoževanja, vendar tega ne bi smelo biti tako.

Pričakujte (in sprejmite), da se boste imeli več težav s spominjanjem na svoje zdravnike, zato jih namestite v izboljšan sistem opomnikov jog spomin (dodatni alarm telefona ali dajanje medenice pod tuš, da boste to videli najprej zjutraj). V redu (vendar frustrirajoče) je, da hkrati naenkrat z manj nalogami več projektov. Dokončali se bodo. Sčasoma. Ali pa vam bo nekaj padlo z radarja kot nepomembno.

Stopite nazaj in si oglejte svoje globoke vrednosti. Ženska iz moje zasebne Facebook skupine poroča, da se je odločila za praznične okraske v prid miru, tišine in umirjenosti. Bravo! Druga pogumna odrasla oseba z ADHD se je naveličala potovanja in ostala doma in se povezovala z družino prek Skypea. Raziskovalci to poročajo odrasli z ADHD več kot 60 je manj obsedenih z roki in ohranjanjem nastopov. So bolj srečni, bolj osredotočeni in zadovoljni s svojim življenjem, ne glede na njihove neredne omare.

Morda je naš ADHD blagoslov v preobleki, ko se staramo. Navajeni smo si, da biva zase, skoraj samodejno. Preostali ostareli prebivalci se naučimo naše lekcije, pridobljene z ADHD, na težko izkušnjo. Da, zdaj imate dvojno stožčico stožca odvračanja in pozabljivosti, vendar ne pozabite biti nežni do sebe. Ime vnuka vam bo prišlo na misel, če ga napišete ali dva. In naučili se boste živeti znotraj te nove resničnosti graciozno in v celoti.

[Brezplačni spletni seminar: ADHD nad 50 let: starost, ADHD ali nekaj drugega?]

Posodobljeno 14. avgusta 2018