"Kaj naj bom, ko odrastim?"

Vaš najstnik ima pred seboj neverjetno prihodnost. Ima tudi peščico atributov ADHD - kot so izzivi vodstvene funkcije, hiperfokus in tesnoba - ki lahko vplivajo na njene poklicne odločitve, uspeh in srečo. Pomagajte najstniku prepoznati njegove prednosti in slabost - in oblikujte strategije za obvladovanje problematičnih področij.

Kateri dejavnik je največji napovedovalec uspeha (ali boja) na delovnem mestu z motnjo pomanjkanja pozornosti (ADHD ali ADD)? To je enostavno, to je strast.

Če je ADHD možgani je odpuščen, bo na splošno osvojil. Kljub temu niso vsi poklici in delodajalci enako "prijazni do ADHD" ali dajejo prednostno nalogo ustvariti okolja, kjer lahko uspejo različni misleci. Torej, pri raziskovanju prihodnjih kariernih poti bi moral vsak najstnik in mlada odrasla oseba z ADHD preučiti, kako lahko ti trije atributi ADHD vplivajo na delovno mesto: izzivi izvršilne funkcije, hiperfokus / hiperaktivnost in komorbidna stanja kot je tesnoba.

Upoštevanje karier ADHD # 1: Izzivi izvršnih funkcij

Tipične realnosti na delovnem mestu vključujejo roke, interakcijo v skupini in komunikacijo. Posledica za manjka rok v službi je pogosto precej drugače, kot da bi zamudili rok v šoli. Če se pozno prijavite v šolske naloge, boste morda dobili slabo oceno, ki zniža vaš GPA, vendar si skoraj vedno lahko prizadevate za zvišanje. V delovnem okolju so posledice, na primer zaradi manjkajoče oddaje poslovnega predloga, pomembnejše in hujše. Zmanjšanje ali odpuščanje nikoli ne izgleda dobro v nadaljevanju.

Interakcija moštev je običajna, prihajajoči zamudni sestanki pa so v večini podjetij nesprejemljivi. Zamudno odzivanje na besedila in e-poštna sporočila ni konec sveta zunaj službe, ampak bo v pisarni hitro postal težava, če vaša pozabljivost negativno vpliva na druge.

Razmislek o karieri ADHD # 2: hiperfokus / hiperaktivnost

Vsako delovno mesto določa organizacijske cilje, vendar popolnost pri njihovem doseganju ni vedno potrebna. Hiperfokusiranje naloge do točke perfekcionizma so lahko kontraproduktivne - za vas in za vaše sodelavce. Ko ocenjujete delovno mesto, upoštevajte, v kolikšni meri vam lahko uidejo perfekcionistične težnje. Prav tako bodite iskreni glede tega, ali lahko zaradi hiperaktivnosti ADHD težko sedite pri zaslonu. Če morate biti na prostem, razmislite o delovnih mestih, kjer niste zavezani k pisarniški mizi, in o podjetjih z naprednim delovnim okoljem.

[Ultimate test ADHD za najstnice]

Razmislek o karieri ADHD # 3: Anksioznost in druga komorbidna stanja

Če huda tesnoba ali depresija grozi, da vas bo motila pri delu, vodstvo verjetno ne bo naklonilo. Nekatera delovna okolja lahko paralizirajo, zato je pomembno, da se čim bolj sprožijo sprožilci, ki bi lahko vplivali na uspešnost. Na primer, če vam javno nastopanje povzroča hudo tesnobo, nadaljujte s kariero, kot je računovodstvo. Če ste introvertni, poiščite kariero, ki ne bo odvisna od medosebne interakcije. Zmogljivost lahko spodbudi majhno tesnobo, vendar je treba biti iskren glede njene resnosti in verjetnega vpliva.

Rešitve za mlajše odrasle z ADHD

Dobra novica je, da se jim obeta kariera ADHD jakosti - brez omejitev v tipičnem pisarniškem prostoru. Samostojno delo vam na primer omogoča ustvarjanje lastnega urnika. Prav tako trgovinska delovna mesta pogosto nudijo fizično prodajo hiperaktivnim posameznikom, ki raje uporabljajo roke. Prav tako je vredno poudariti, da vaš najstnik ali mlada odrasla oseba ne potrebujeta takoj svoje sanjske kariere. Če niso prepričani o svojih naslednjih korakih, upoštevajte naslednje:

1. Leta vrzeli nudijo priložnost za raziskovanje potencialnih kariernih možnosti ob gradnji zrelosti in neodvisnosti z življenjem zunaj doma.
2. Pripravništvo so odličen način, da preizkusite kariero, preden veliko investirate v usposabljanje ali izobraževanje.
3. Poceni usposabljanje za delo je mogoče najti na tabornikih za razvoj programske opreme, kot sta General Assembly ali Launch Academy, ki predavajo kandidati, kar morajo vedeti, da lahko razvijejo programsko opremo in jih nato postavijo v pripravništvo ali službo, da poskusijo ven. To je dobra možnost, če je vaš najstnik prepričan o svoji izbrani karierni poti.
4. Skupnostni kolegij je odličen način za poceni preizkušanje različnih področij študija. Ker se študentje lahko udeležijo krajši ali polni delovni čas, mnogi med študijem opravljajo tudi pripravništvo ali plačujejo službo.
5. Poceni spletni tečaji lahko koristi vašemu najstniku, če se ne želi vpisati na skupni kolidž. Coursera je ena brezplačna možnost. Udemy in Codecademy ponujajo visoko kakovostne razrede v določenih panogah in področjih za primerno ceno.

Ta vsebina je prispela iz spletnega seminarja ADDitude avtorja Rick Fiery, M.S., MBAz naslovom "Vključevanje kariernih poti za najstnike in mlade odrasle z ADHD“Ta spletni seminar je na voljo za brezplačno predvajanje tukaj.

[Prosti vir: Kaj vprašati, da najdete popoln posel]

Posodobljeno 26. julija 2019