Sprememba možganov in PTSD: Možno je obnoviti dokazovanje

Da, 1000%, človek lahko ozdravi iz okvirja. Sem živi dokaz. Poiskal sem in sledil poti zdravljenja. Hoffmanov postopek, nato pa še nekaj svetovanja. IN meditirate svoj napredek, tako da v bistvu ponovno napnete svoje možgane. Toda, najpomembnejši del je lastna motivacija. Torej, če govorimo o fizičnih spremembah v možganih: svoj stari in vajeni PTSD vzorec, ste ga povezali v svoje možgane s številnimi nevronskimi povezavami. In z današnjimi MRI lahko te povezave dejansko vidimo. Sčasoma ptsd vključi vaše možgane v življenje v življenju prek teh ptsd povezav. Te kanekcije postanejo debele kot duševne vrvi. Nov način razmišljanja izhaja iz vzpostavitve novega in pozitivnega načina ustvarjanja, razmišljanja, življenja in zdravljenja, čeprav te nove nevronske povezave. Možganske misli peljejo pot najmanj odpora. Vaša dolžnost prekletstva je, da vzpostavite pozitiven samovšečen način razmišljanja in nato meditirate svoje nove nevronske povezave, dokler novo ozdravite. povezave postanejo močnejše in debelejše, dokler novi pozitivni način razmišljanja ne postane sočuten, ljubeč, vsebinski, srečno navdušen optimističen pozitivna norma. Moje prvo spoznanje je sprejemanje (ptsd) normalne reakcije na nenormalno situacijo. Nato zdravljenje, kot omenja prvi pisatelj. njena ozdravitvena pot je bila ples, a karkoli že, živi, ​​prepričuje pozitivnost. Cilj je priti do pozitivne miselne ravni in trdo delati na odpuščanju, samoprejemanju, sebi spremljevanju, sebi ljubezni, prepletanju tistih nevronskih povezav in oživljanju možganov s pozitivnostjo. Meditiral sem svoje nove romanske povezave, dokler niso postali novi pozitivni in ljubeči sočutje do mene, kar sem danes. Sploh se ne morem vrniti tja, kjer sem bil nekoč. Fizično-mentalno se od tu ne morem vrniti. Zgradil sem toliko novih pozitivnih povezav, da od tod ne morem priti. Mogoče je dokončno dosegljiva spoznanja, da je 1000-odstotno izterjava 1000-odstotna. Živite svoje resolucije! Gradite svoje novo življenje z novim načinom razmišljanja. Zapomni si / zavedaj se, da s pozitivnostjo v mislih... misli in osebna zadovoljnost ne le preživijo, ampak uspevajo!!! Negativnost... stvari morajo umreti psihično in fizično!!! Drugi korak, zavedanje, da ne samo da lahko ozdravite!!! Zdaj pa si lahko mentalno veliko močnejša oseba, ker imaš nove močnejše pripomočke za reševanje travm, da tvoj povprečen človek preprosto nima pojma, kako se usmeriti v duševni mir. In kar je najboljše, to znanje lahko uporabite na vseh vidikih svojega življenja. In glejte učinke ptsd-ja na druge z vami novem sočutju. Torej, prvi pisatelj je našel prvi korak skozi ples, vendar brez napak, medtem ko je plesal v siju pozitivnosti... ki so jo gradili, se prepletali v nove sebi ljubeče, samo odpuščali nove močnejše pozitivne nevronske poti do sreče. Kot smo že omenili, so možgani pripravljeni spreminjati in prenavljati nova znanja in nove načine razmišljanja, to je: učenje. SOOOO verjemite! Naredite prvi korak in pojdite po poti do ozdravitve čim hitreje! Dobesedno vam ni treba čakati še sekundo! Že samo branje je to omogočilo, vzpostavili smo nove nevronske povezave in odprli vrata novemu, pozitivno ljubeč samovšečemu VAM!!! Veste, da ste začutili tisto iskro... sledite zavezam... začnite desno ZDAJ

Nisem hotel ničesar reči. Tako utrujen... Danes je bilo res težko vreme. Z možem sva šla prvič na dolgo. Tako lepo se zdi. Še vedno sem se sprožil sinoči. Danes bi se težko pogovarjali z njim na našem zmenku za kavo. Bil sem tako neroden... Nisem mogel verjeti, kako sramežljiv in neroden sem bil. Poskušam biti sočuten do sebe. Razumem, da sem se sprožil. Tako sem vesel, da sem našel to spletno mesto, ker sem se resnično spraševal, ali bom kdaj brez svoje preteklosti in strahu.
Moja stvar je konj in jahanje. Bom poskusil plesati. Zveni čudovito. Hvala vam!

Hvala za objavo, resnično je pomagalo. Pet let sem imel PTSP, ki se je začel tako ekstremno, da so me odsekali, da bi se preprečil, da bi se sam ubil, namesto da bi se pognal še eno sekundo od tega, vendar se skozi leta dokaj stalno izboljšujem, le premalo, da čutim resnično veselje tudi pri stvareh, ki sem jih včasih ljubezen. Včasih je težko zadržati upanje kot nekaj resničnega in otipljivega, da bi bilo vredno vsega dela, s katerim se bomo prebijali. Vaša objava je pomagala. Ocene obsojene, prekleto dobro ne počnem in če se lahko oddaljujem tako daleč od tistega, kjer sem bil, lahko to naredim tudi za srečne dobre občutke.

Dr Rick Hanson se je zavzemal za metode za povečanje zdravja in sreče možganov z rednimi vajami nevroplastičnosti, tj. S časom, da v vsakdanjem življenju izkoristi dobro:
http://www.rickhanson.net/

Živjo, pogosto govorim svojemu terapevtu, da bi rad govoril z nekom, ki je šel skozi to, ki ve, kako nor se včasih počutiš, ki želi, kot jaz storiti, da se nikoli več ne sproži in prestraši, spiti celo noč, spet zaupati nekomu, najti veselje v življenju... pa naj bo to veliko ali majhno, mogoče. Nekdo, ki ve, kako želite biti navzoči, vendar je bil tak način življenja drugačen, kot dihanje. Danes je zelo naporen dan... Želim obupati nad obnovitvenim delom. Želim počivati ​​...

Zdravo. To je neverjeten post hvala. Živim v Veliki Britaniji in že 18 mesecev trpim zapleteno ptsd po verbalni zlorabi in trpinčenju prek moje sestre. Tudi zdaj ločitev po družinskih zlorabah in aferah s strani moža. Zdi se mi, da je to zdaj tobist, ki sem in almist, kot da me je malo vriskalo in reklo "še vedno ne skrbi." Razen te osebe, stara sem zdaj tako majhna, da je odšla.
A to mi je pomagalo, da sem upal. Zelo pozitivno. Ko bom svojo hčerko in finance zagotovil svoji hčerki, ki je zdaj ostala, se bom lotil glave in začel drugačen pristop, skupaj s psihološkim zdravljenjem. Hvala vam

Vem, da se je ta pogovor zgodil pred dvema letoma, vendar sem ga šele našel. Moja travma se je zgodila v desetih letih in dosegla vrhunec leta 1995. Po 20 letih sem nova in v marsičem veliko boljša oseba. Kar me moti je, da se mi zdi, da lahko vidim dogodke, ki se odvijajo, medtem ko večina ljudi okoli mene ne pozabi. Mislim, da so se moji možgani spremenili. Zdi se, da znam opazovati vedenje ljudi in razumeti njihovo motivacijo, zlasti pri ljudeh, ki govorijo in delajo škodljive stvari. Se še kdo počuti tako?

Vem, da je to stara nit, vendar upam, da bo to kdo videl. Koliko med vami, ki ste izkusili zdravljenje, ste se mnogi od njih odpravili v strašnem času in se ponovno pojavili? Če se je to zgodilo, koliko časa ste se spet lahko potegnili skupaj?

To je tako upanje Michele!
Nekdo na moji facebook strani mi je to poslal in prebral sem, ne da bi se zavedal, da ga je napisal vi. Nekaj ​​časa si me trenirala in bila sta čudovita. Hvala vam.
Prav tako se vsem bralcem zgodi ista konferenca o travmi v Bostonu pozneje ta teden.
Tako je SPODBUJNO slišati nekaj pozitivnih novic o PTSP-ju. Slika ni tako rožnata, vendar za zapleten PTSP, vendar imam občutek, da se bo tudi to spremenilo.
Če so tudi naše družine ali poreklo vir naše travme, lahko dolgo časa ostane zapleteno. Ni pa brezupno.
Cissy

To je zelo močan članek in osvetljuje, kaj vsakodnevno igranje klavirja in predvsem plavanje sta zame storila v zadnjih 2 1/2 letih. Klavir je bil od nekdaj moj rešitelj skozi življenje, polno travmatičnih dogodkov. Vendar sem šele v zadnjih nekaj mesecih zbolel za PTSP. Po naključju danes pomeni začetek 7. tedna vsakodnevnih dvournih plavalnih ur, ki so zame čas oaze, tolažbe, zveze z Bogom in dobro potrebne vadbe. Absolutno verjamem, da čas, preživet v bazenu, ponovno napenja moje možgane in ustvarja nove žlebove in nove vzorce razmišljanja in vedenja. Dobro opravljeno.

Ples je zame deloval neverjetno. Začel sem doma, pred poukom plesa sem se pomeril v glasbi, eksperimentiral z različnimi načini zavzema prostora in interpretiral glasbo s fizičnimi gibi. Imel sem občutek, da mi gre dobro, čeprav je minilo več kot leto dni, ko sem lahko videl veliko razliko v svojem vsakodnevnem počutju. Začelo se je majhno, le v trenutkih, zdaj pa se lahko počutim celo dni, ko se počutim prijetno. Ne živim več na zadnjem živcu - imam rezerve! Skozi ples in gibanje sem se lahko spoprijela s starimi poškodbami, se naučila, kako prosto dihati, in - presenetila z ljubeznijo do jazza.

Vesel sem, da sem našel ta članek. Živim s PTSP in ravnokar sem imel MRI možganov. Star sem le 38 let in na možganih so bile najdene lezije. Ali menite, da lahko misli in občutki, povezani s PTSP, povzročijo fizične poškodbe možganov? Ne da bi zveneli kot celostni oreh, verjamem, da so možgani ZELO močna stvar in da lahko naše misli (v mojem primeru o nenehnem filmskem kolutih negativnosti) fizično povzročijo škodo. Kakšne misli o tem?

15. junij 2013 ob 12:22

Novo tukaj - branje vseh člankov in upanje, da bo nekaj odmevalo. Je bil Dx'd v otroštvu z PTSP in MDD in zdaj spet, odkar je moj sin v septembru dokončal samomor. Ker še nikoli nisem delal stvari iz otroštva, se je to samo počutilo kot življenjska stvar. Zdaj imam 53 let in moram ostati živ. Imam še enega sina, ki je iraški veterinar. Ima PTSP in se je preselil k meni. Oba se zelo trudimo, da bi nekaj uspelo. Videti je, da se po življenju, ki živi na tak način, zdi, da je nikoli ne bo mogoče spremeniti. Ali res mislite, da lahko?

To je res dobra točka. Nekoč se spominjam, da je profesor nevroanatomije, pri katerem sem delal na fakulteti, poudaril, da je vsak proces, ki se dogaja v možganih, posledica fizične spremembe. Nove telefonske številke se ne moremo naučiti brez drobne spremembe naše možganske strukture. Mislim, da se lahko ljudje s PTSD zgrozijo z mislijo, da stanje "spremeni možgane", ne da bi se zavedali, da obstaja razlika med to in nepopravljivo možgansko škodo. To je dinamičen organ, znanstveno gledano ne bi bilo smiselno, da bi PTSD možgane spremenil in imel še vedno kakršen koli učinek.

Štejte me noter! Že kot najstnik sem imel hudo PTSP zaradi raznolike otroške zlorabe in grozljivega napada. Mislil sem, da sem za življenje poškodovan; nekaj časa sem si samo želel, da bi bilo vsega konec... Nisem upal. Vendar pa skozi leta terapije, pa tudi iskanje cilja in sreče - lahko ponosno rečem, da so skoraj vsi simptomi leta za mano. Zdaj sem eden najsrečnejših ljudi, ki jih poznam. Počutim se izredno blagoslovljeno in rad, kjer je moje življenje. Resnično je uravnotežil leta bolečin in turnej... in nato še nekaj. Zdaj imam diplomo svetovanja in delam na doktoratu psihologije - prizadevam si, da bi tudi drugim pomagal najti luč.
Upanje je!

Popolnoma se strinjam, ko zdaj to doživljam. Končno sem tam in ljubim življenje. Pomaga, ko očistite svoje najbližje "prijatelje" in "družine", ki vas ne podpirajo. Samo ti lahko pomagaš, če si to resnično želiš in si želim.

Doživel sem popolnoma enak postopek in rezultate, vendar se je moj proces odvijal s strastjo do obrti, slikanja, dnevništva in učenja spletnega mesta.
S svojimi umetniškimi deli sem opravil veliko dela s PTSP-jem, končni rezultat pa je prišel kot tiho presenečenje! Našel sem duševni mir in tudi; simptomi PTSP so bili skoraj odpravljeni. Popolnoma še ni; verjamem pa, da so moji možgani v celoti vključeni v dokončanje mojega zdravljenja.
Caroline Leaf toplo priporočam za več informacij o tej temi. Njeno delo je močno vplivalo na moje razumevanje moči naših možganov.
Moje življenje hitro postaja mirno pristanišče in to je sprememba, ki jo je vredno proslaviti!
Strinjam se, da je zdravljenje resnično mogoče doseči. Sprašujete veliko vprašanj in to je odličen članek za večjo jasnost tega vprašanja.
Dobro opravljeno, Michele.

1. februarja 2013 ob 18:58