Samooskrba: Vzemite si dopust

Počitnice kot samooskrba? Redni odmori od iste rutine ukvarjanja in urejanja duševnega zdravja vašega otroka so nujni, da se lahko napolnite. Omogoča tudi otroku s posebnimi potrebami priložnost, da je le otrok. Medtem ko je dopust lahko velika stvar, lahko prinese tudi svoje izzive.

Postavljanje ciljev Prejšnji teden mi je šlo na misel, ko sem razmišljal o Bobovih dosežkih v zadnjem letu. Drugi cilj je bil dopust. Kako so počitnice cilj? Lahko je hkrati cilj in motivator. Za Boba je motivator, da se dobro obnaša v svojem vedenju. Z nekaterimi izzivi, s katerimi smo se soočali v preteklem letu, sem si resnično želel narediti nekaj velikega zanj.

Letos se odpravljamo v Disney World, da bi dosegli vse odlične vožnje in se zabavali. Nedavno pa sem razmišljal o odpovedi počitnic. Zakaj? Bobov smrkljiv odnos je bil zame zelo zahteven. Nisem si mislila, da ga ne bi mogla peljati na potovanje, če me doma ne bo poslušal. Odtlej je postalo boljše, vendar me je spomnilo na nekaj, kar se je zgodilo pred leti.

Ko je bil Bob star devet let, sem s starejšim bratom in njegovo družino načrtoval Disneyjevo potovanje. Tistega leta so Boba vrgli iz poletnega tabora. Bob in jaz sva se strinjala, da bo moral v poletnem taboru upoštevati pravila, da si zasluži potovanje. Težko je sledil navodilom in varoval.

In ker nisem mogel en teden ostati pri njem v taboru, da bi mu pomagal upoštevati pravila, je ta čas zdolgočasen zdržal v očetovi hiši. Bob bi me vsak dan klical v službo, da bi se pritožil, da njegov oče spi in da je dolgočasno. (Bobin oče takrat ni delal in je šel skozi lastne težave.) Te telefonske klice sem izkoristil kot priložnost, da se z Bobom pogovorim o njegovem negativnem vedenju. Oba poletja smo se naučili trdega pouka - da trdo vedenje zahteva težke posledice.

Bob še vedno govori o tem, kako je bilo čutiti vedeti, da sem ostal brez njega. Jaz sem. In bilo mi je tako težko, vendar sem vedel, da me ne bo jemal resno, če ne bi šel s tem. Odtlej se je izboljšal. Dobro sledi pravilom in ve, da mu bom povzročil posledice za vse, kar počne - dobro ali slabo.

Prej je bil dopust negativna posledica negativnega vedenja. Letos je nagrada za dobro delo v šolskem letu in poleti. Upam, da nam bo ta dopust omogočil oba časa, da izvajamo samooskrbo. Jesti, igrati in se veseliti.

Zgoraj - Nekaj ​​pravil, ki otroku pomagajo do odličnih počitnic.

Fotografski kredit: Enostavna enoproga preko fotopincc