Nehajte se primerjati z drugimi, da izboljšate samopodobo

Zakaj bi se nehali primerjati z drugimi? Glavni razlog je, da je primerjava sebe z drugimi uničujoča za tvojo samozavest. Ko se primerjate z drugimi, boste morda pomislili, da imajo vse skupaj, in verjamete, da bi morali biti enaki. Življenje lahko obravnavate kot konkurenco in svoje vrednote utemeljite v primerjavi s tem, v čem so drugi ljudje dobri, njihov videz, osebnosti, kaj imajo ali kaj so dosegli. Mogoče si preveč trdo do sebe ker niste takšni kot drugi in ne vidite lastnih edinstvenih lastnosti. Primerjava sebe z drugimi je uničujoča za tvojo samozavest - in lahko se jo naučiš ustaviti.

Svoje vrednotenje drugih ljudi odvrača. Kar počnejo drugi, je zunaj vašega nadzora in tega ne morete spremeniti. Vendar lahko spremenite način, na katerega gledate. Naučite se nehati primerjati sebe z drugimi in graditi svojo samozavest.

Kako prenehati primerjati sebe z drugimi

• Zavedajte se, da vaša vrednost prihaja od znotraj. Kdo si kot oseba, ne glede na zunanje. Ni odvisno od tega, kaj počnejo drugi.
instagram viewer
• Vedite, da je videz lahko zavajajoč. Vsak ima svoja vprašanja in negotovosti čeprav so pogosto dobro skriti. Nihče nima popolnega življenja. Morda mislite, da nekomu gre dobro, vendar nimate celotne slike.
• Nehajte skrbeti, kaj počnejo drugi. Ne morete nadzirati, kaj počnejo drugi. To je pomanjkanje moči in izguba energije, da bi skrbeli zanjo. Namesto tega se osredotočite na to, da svoje življenje naredite najboljše, kar je lahko.
• Pozabi na to, ali je prav ali narobe. Vsak ima svoje edinstvene okoliščine in prednosti. Kaj je pravilno za eno osebo, ne more biti za drugo. Naredite tisto, kar je primerno za vas ob pravem času za vas.
• Ne pozabite, da bo ob nečem vedno nekdo boljši od vas. To je življenje, ne glede na to, kdo si. Vendar obstajajo stvari, v katerih ste tudi boljši. Zavedajte se, da nihče ni dober v vsem. Dovolite si, da preizkusite stvari in naredite napake.
• Imejte realna pričakovanja do sebe. Spusti perfekcionizem in bodite razumni s svojimi pričakovanji.
• Spoznajte svoje prednosti in interese. Ugotovite, v čem ste dobri in kaj želite početi. Če niste prepričani, si vzemite čas za to.
• Negujte svoje moči. Opravite stvari, v katerih ste dobri, in uživajte.
• Osredotočite se na pozitivnosti o sebi. Glede vas je veliko pozitivnih stališč in jih je videti. Osredotočite se na svoje dobre točke. To bi lahko pomagalo, da jih zapišete ali vadite hvaležnost.
• Objemite svojo individualnost. Vaša edinstvenost je tisto, zaradi česar ste posebni, in jih je vredno sprejeti. Toliko vrednosti imaš samo s tem, da si sam. Pomislite na vse ljudi, ki so spremenili ta svet samo s tem, da so sami.
• Vedite, da življenje ni tekmovanje. Ko nehaš tekmovati z drugimi, je to osvobajajoče in ti daje svobodo, da si najboljši človek, ki si lahko. Namesto da tekmujete z drugimi, si prizadevajte za osebno rast.
• Poiščite namen ali pomen v tem, kar počnete. Kaj počnete, je pomembno, da se tega zavedate.
• Uživajte v potovanju. Ne bodite pretirano zaskrbljeni nad rezultati ali dosežki. Namesto tega si dovolite, da uživate v sedanjem trenutku, se učite in rastete.

Vaše življenje je vaše edinstveno potovanje in ni pomembno, kaj počnejo drugi. Bodite najboljša oseba, ki ste lahko, in prevzemite svojo individualnost. Nehajte se primerjati z drugimi in si dovolite biti sami sebi, da izboljšate svojo samozavest.

Fay Agathangelou najdete na Facebook, Google+, Twitter, Pinterest in njo Spletna stran.