Prenehajte z odlašanjem samoprijave

Če z zamudo samoprijave preprečite, da bi imeli zdrava samopodoba. Morda čakate, da se bo nekaj zgodilo, preden boste odobrili ali se počutili dobro v sebi. Na primer, lahko izgubite odvečno težo ali imate popolno službo, partnerja, sanjski dom ali več denarja. Zdrava samopodoba je ne glede na vaše okoliščine in pomembno je, da se strinjate s seboj, ne glede na te stvari. Zavlačevanje samoprijave učinkovito odloži življenje in ga odpravi.

Posledice zakasnitve samoprijave

Zamuda s samoprivoljenjem vas lahko prepreči, da bi počeli stvari, ki jih želite, ali uživali življenje, kolikor bi lahko. Lahko se počutiš navzdol oz potrt ali pa vas bo morda preveč skrbelo za prihodnji rezultat. Ne živite življenja v največji meri in tako veliko pogrešate. Zavlačevanje samoprijave škoduje vaši samozavesti in ni dobro za vaše počutje.

Kako prenehati z odložitvijo samoprijave

Najpomembnejši način, da nehaš odlašati s samopregledovanjem je, da si dovoliš, da ljubiš in se odobravaš takšnega, kot si trenutno. Vaša vrednost kot osebe je, kdo ste v notranjosti, ne glede na vaše okoliščine, dosežke ali imetje. Vaša vrednost se ne bo spremenila, tudi če to storijo vaše okoliščine.

Koristne ideje vključujejo vadbo hvaležnost in z uporabo pritrditve. Te vam pomagajo, da se osredotočite na dobre stvari o sebi. Poleg tega se ljubite in ravnajte kot do najboljšega prijatelja.

Pomembno je tudi, da se v celoti ukvarjate s sedanjim trenutkom, ne pa da se osredotočate na prihodnost. Vredni ste, kot ste v tem trenutku. Morda boste želeli spremeniti svoje življenje in dobro je imeti cilje. Vendar ustvarjanje želenega življenja zahteva ukrepanje v sedanjem trenutku. Ko še niste popolnoma vključeni v sedanjost, tega verjetno ne izkoristite najbolje.

Pomembno je vedeti, da je prihodnost negotova. Mnogo stvari se lahko spremeni in ni nobenega zagotovila za izid. Poleg tega vaše okoliščine nikoli ne bodo ravno prave. Svoje vredno za nekaj, kar se morda ne bo zgodilo, ali čakanje na popoln trenutek je, da se postavite na neuspeh. Tudi če dosežete, kar želite, zdrava lastna vrednost ni odvisna od tega. Če vaše samopriznanje ali samovrednost temelji na nečem, kar je zunaj vas samih, se boste spet počutili neprimerno, če se bodo vaše okoliščine spremenile. In bodo. Spremembe so neizogibne in del življenja, vendar zdrava samopodoba preživi spremembe.

Za zdravo samopodobo je pomembno, da sebe odobravate takšnega, kot ste trenutno. Nehajte odlašati s samopregledovanjem in verjemite, da ste vredni.

Prenehajte z odlašanjem samoprijave in gradite samopoštovanje

V tem videoposnetku o samozavesti govorim o načinih, kako prenehati z odlašanjem samoprijave.

https://youtu.be/R8CRrN82IcE

Fay Agathangelou najdete na Facebook, Google+, Twitter, Pinterest in njo Spletna stran.