Spreminjanje bipolarne stigme: Moč jezika
Ko živite z bipolarno motnjo ali kakršnim koli duševnim zdravstvenim stanjem, spoznate moč jezika. The besede, ki jih uporabljamo za opisovanje ljudi z bipolarnostjo, depresija ali tesnoba močno pripomorejo k stigmi. Drugi se ne nanašajo samo na nas; to je način, na katerega se sklicujemo, ko govorimo tudi z drugimi posamezniki. Ko sem postal zagovornik duševnega zdravja, sem ugotovil, da celo subtilne spremembe v načinu, kako sem govoril o svojem duševnem zdravju, pozitivno vplivajo na moje samopodobo in pogled na ljudi okoli mene.
Spreminjanje javnega dojemanja duševnega zdravja skozi jezik
V zadnjem letnem času fakultete sem napisal svoj zadnji raziskovalni članek, ki se osredotočam na zgodovino stigma okoli duševnega zdravja. Bilo je, ko sem bral o zgodovino bolnišnice v Pensilvaniji da sem videl moč jezika.
Leta 1751 je Benjamin Franklin ustanovil prvo splošno bolnišnico v ameriških kolonijah, ki je vsebovala oddelek za duševno motene, imenovan "klet". Franklin javnosti posredoval sporočilo o namenu novoustanovljene zdravstvene ustanove, "da skrbi za bolne revne in nore, ki so se sprehajali po ulicah" (Penn Medicina).
Besede, ki se uporabljajo za opisovanje ljudi z duševno prizadetostjo, so bile precej hude, zato so javnosti poslale negativno sporočilo. Premisli; to je podobno, kot družba 266 let pozneje prikazuje ljudi z duševnim zdravjem.
Na nedavni seji sveta vrstnikov s kolegi zagovorniki duševnega zdravja smo govorili o načinih za spremembo negativno dojemanje duševnega zdravja javnosti. Za napredek pri izboljšanju javnega mnenja moramo spremeniti jezik; uporaba besed, ki jih uporabljamo, govorimo ali pišemo, ko razpravljamo o duševnem zdravju. Stigma je na tej točki tako huda, da bo morda treba odpraviti "duševno bolezen" iz našega besedišča. Ta vrsta ukrepanja ni način, kako se predati nevednosti družbe, ampak je resničnost, kje smo danes s stigmo. S komunikacijo lahko spremenimo negativno dojemanje duševnega zdravja javnosti.
Spreminjanje jezika, ki ga uporabljamo, ko govorimo sebi
Ko govorimo o jeziku, je bistvenega pomena tudi to, kako se tisti, ki imamo bipolarno motnjo, nanašajo nase. Ko se z ljudmi pogovarjam o duševnem zdravju, ne rečem "duševna bolezen", ampak "duševno zdravje". Ton, v katerem govorim o bipolarni motnji, je samozavesten. Nameravam jasno povedati, ne da bi izrazil, da zahtevam spoštovanje.
O svojem življenju z bipolarno motnjo moramo govoriti in uporabljati pozitiven jezik, ki spreminja negativno dojemanje duševnega zdravja v javnosti. Govoriti moramo o tem, da obstaja. Poskušam se vzdržati besed, kot sta "sovraštvo" ali "prekletstvo", ko gre za razpravo o svojem življenju z bipolarno motnjo. Tak jezik ne vodi nikamor in ne koristi ne moji ne moji skupnosti. Spreminjanje stila jezika bo ljudem omogočilo boljši in natančnejši prikaz, kdo smo kot posamezniki.
Kaj meniš o tem?
