Tehtanje ob Shaming Shaming na družbenih medijih

Sram za telo, ki ga vsak dan opažamo na družbenih medijih, močno vpliva na duševno zdravje. V sodobni družbi se zdi skoraj nemogoče izogniti se različica družbe o idealnem telesu. Sram za telo je kritiziranje lastnih teles in / ali kritika teles drugih. V revijah, televiziji in družbenih medijih se ljudje, ki ne ustrezajo ideji o popolnem telesnem pregledu in zlorabi. Socialni mediji pogosto vplivajo na duševno zdravje s sramom telesa.

Shaming telesa je močno prisoten na socialnih medijih

Ne glede na to, ali gre za razpravo o povečanju telesne teže zvezdnikov ali o kritiki lastnega razmišljanja, je sramota telesa vedno bolj prisotna na družbenih medijih. V virih na Facebooku, Twitterju ali Instagramu se porabimo s slikami in temami, povezanimi s težo in telo, zaradi česar je težko sprejeti naše naravno telo in lažje kritizirati to ali ono drugo posamezniki. Sramnost telesa lahko opazijo uporabniki, ki komentirajo fotografije drugih s krutimi komentarji, ki se nanašajo na težo in telo osebe (Preobremenjenost s prehranjevanjem in sram).

Vpliv, ki ga ima sramovanje telesa na duševno zdravje, je hud, ne glede na to, ali se imenujejo preveč maščobni ali pretirani, uničuje samozavest.

Pozitivne slike zmanjšujejo učinke sramnega telesa na družbene medije

Prevelika prisotnost sramnega telesa na družbenih medijih je spodbudila poziv k ukrepanju. Čeprav družbeni mediji omogočajo več žrtev sram, se sproži gibanje za zaustavitev sram. Na Instagramu se pogosto uporablja hashtag #bodyshaming s fotografijami žensk in moških pozitivna sporočila telesa.

Prisotnost pozitivnih slik naših teles spodbuja večjo samopodobo in boljše duševno zdravje mnogih posameznikov, ki se spopadajo s hudo negotovostjo (15 načinov za razplet s težavami s telesno podobo).

Model Ashley Graham, ki je prvi plus-size model, ki je bil predstavljen na naslovnici revije Šport ilustriran, izvedla a TED Pogovor in občinstvu razkrila, da se je odločila, da ljubi hrbtne maščobe in celulit. Graham je močno vplival na modno industrijo in se ukvarjal s sramom telesa na svojih platformah družbenih medijev. Presenetljivo je, da se je Graham zaradi manjše izgube teže spopadel s telesom, oboževalci pa so na družbenih medijih izrazili neodobravanje njenega telesa.

Sramna telesnost močno vpliva na duševno zdravje in jo je treba jemati resno. Pomembno je, da se obkrožimo s pozitivnimi podobami močnih, močnih ljudi, ki objemajo svoje telo.

Vprašanje sramotenja telesa, zlasti na družbenih medijih, se spopada. Ženske in moški, ki se pojavljajo na platformah, ki posredujejo, in izražajo ljubezen do svojega telesa, pridobivajo na družbenih medijih in močno vplivajo na družbo. Ljudje, ki razkrivajo slike svojih največjih negotovosti, navdihujejo druge po vsem svetu, da storijo enako. Čas je, da odprete pogovor o sramni telesi in njenem vplivu na duševno zdravje. Začnite objemati odsev. Nehajte preučevati. Naša telesa si ljubezen zaslužijo.

Načini, kako preprečiti sramljanje telesa na družbenih medijih in širše

Ta videoposnetek govori o tem, kako se lahko vključimo v odpravljanje sramnega telesa, ter koristne nasvete za iskanje pozitivnih slik telesa na družbenih medijih. Socialni mediji so povsod, zato jih lahko uporabimo kot koristen vir za iskanje pozitivnih telesnih slik. Različni uporabljeni hashtags in računi, ki jim sledijo, lahko vplivajo na to, kako gledamo na svoja telesa in telesa drugih. Čas je, da sprejmemo svoje telo in končamo ustrahovanje telesa.

Najdi Hanno naprej Twitter, Facebook, Google+, Instagram in na njenem blogu.