Zdravljenje odvisnosti od interneta
Zdravljenje odvisnosti od interneta je podobno kot zdravljenje drugih odvisnosti. Zdravljenje odvisnosti od interneta vključuje terapijske in podporne skupine.
Ker je motnja zasvojenosti z internetom relativno nov pojav, je o učinkovitosti postopkov zdravljenja malo raziskav.
Internetno zdravljenje odvisnosti: Terapija
Zdravljenje za Internet zasvojenost vključuje različne izume s primarnim poudarkom na kognitivno-vedenjskih in medosebnih psihoterapevtskih tehnikah za zmerno uporabo interneta in njihovo obravnavo osnovne psihosocialne težave, ki s to zasvojenostjo pogosto obstajajo (npr. socialna fobija, motnje razpoloženja, zakonsko nezadovoljstvo, izgorevanje zaposlitve, spolnost v otroštvu zloraba). Terapija odvisnosti od interneta mora uporabljati tehnike upravljanja s časom, ki pomagajo stranki strukturirati in urejati internetne seje in strategije, ki to strankam pomagajo razviti alternativne dejavnosti, ki jim odvzamejo računalnik (npr. več časa z družino, ukvarjanje s hobiji ali vadbo programi).
Internet odvisniki običajno trpijo za medosebne težave, kot je introverzija, ali imajo omejene sisteme socialne podpore, kar se deloma dogaja, zakaj se obrnejo na virtualne odnose kot nadomestilo za pomanjkanje družbenega resničnega življenja povezava. V drugih primerih so zaradi zasvojenosti izgubili pomembne resničnostne odnose, kot so zakonec, starš ali bližnji prijatelj.
Pri tem lahko pomaga medosebna terapija. Gre za kratko obliko zdravljenja, ki se osredotoča na izboljšanje medosebnega delovanja. Specifični posegi vključujejo spodbujanje afekta, komunikacijsko analizo, modeliranje in igranje vlog za vzpostavitev novih načinov interakcije, ki obravnavajo prehode vlog in medosebne primanjkljaji.
Pomoč o odvisnosti od interneta vključuje skupine za podporo, terapijo za pare
Pomoč pri zasvojenosti z internetom lahko vključuje uporabo skupin z dvanajstimi koraki. Kot del celovitega programa zdravljenja odvisnosti od interneta bi bilo treba te podporne skupine uporabiti tudi za pomoč strankam pri iskanju ustrezne podpore in sponzorstva, ki omogočajo okrevanje.
Končno je svetovanje parov lahko bistven del okrevanja med strankami, odvisnimi od interneta, katerih zakonski in družinski odnosi so bili prekinjeni in negativno vplivali na internetno zasvojenost.
Ed. Opomba: Motnja zasvojenosti z internetom ni navedena v priročniku strokovnjaka za duševno zdravje, priročniku za diagnostiko in statistiko duševnih motenj (DSM IV).
O avtorju: Doktor Kimberly Young je klinični psiholog in izvršni direktor Centra za spletno odvisnost, prvega vedenjskega zdravstvenega podjetja (od leta 1995), specializiranega za internetne pogoje. Napisala je številne znanstvene članke in knjige na temo internetne zasvojenosti.
Naslednji: Internet zasvojenost in vaš otrok
~ vsi članki o odvisnosti od interneta
~ vsi članki o odvisnostih
