Igrajte terapijo: tehnike, dejavnosti in kdo je namenjen

Igralna terapija je psihoterapevtski pristop, ki se uporablja predvsem za pomoč otrokom, starim od 3 do 12 let, da s pomočjo igre raziskujejo svoja čustva. Ta metoda spodbuja svobodno samoizražanje in zagotavlja varno, udobno okolje, kjer lahko otrok izrazi potlačene misli in občutke. Pravila in smernice za igro terapije je zelo malo. Njegov cilj je pomagati otrokom, da se naučijo izraziti bolj zdrave, ustreznejše načine, hkrati pa izboljšati njihovo sposobnost reševanja problemov in povečati samozavest.

Kaj je igra terapija?

Igralna terapija je oblika svetovanje kjer brezplačna igra pomaga otrokom izraziti svoje misli in čustva. Uporablja se lahko pri terapiji za odrasle, vendar je večinoma rezervirana za otroke, ki svojih čustev ne morejo zlahka izraziti z besedami. Seje se lahko izvajajo v terapiji ena na ena ali v skupini, družine pa običajno igrajo vlogo pri otrokovem zdravljenju.

Igralna terapija se lahko uporablja kot učinkovito zdravljenje za mnoge psihološki izzivi in vedenjska vprašanja

. Otrokom omogoča praktičen, praktičen način, da stopijo v stik s svojimi občutki in izrazijo težka čustva - kot so žalost, žalost ali travma.

Obstajata dva glavna pristopa k igranju terapije.

Direktivni pristop: Tukaj terapevt usmerja igro z jasnimi cilji in strategijami. Terapevt lahko izbere določeno igro, s katero se bo otrok igral, ali pa da navodila, kot je "Danes, risali bomo sliko. "Terapevt lahko tudi posreduje, da pomaga otroku ali usmeri igro srečati terapevtski cilji.

Ne direktivni pristop: Tu je igra nestrukturirana in osredotočena na otroke. Otrok si sam izbere, kako preživlja svoj čas, in mu niso na voljo navodila ali navodila. Terapevt bo običajno tiho opazoval otroka ali mu postavljal vprašanja, kaj otrok počne.

Za koga je igrana terapija?

Igralna terapija se uporablja za zdravljenje različnih stanja duševnega zdravja in vedenjske težave pri otrocih in njihovih družinah, vključno z:

• Anksiozne motnje
• Motnje avtističnega spektra
• Depresija
• Travma
• Učne težave
• Telesne prizadetosti
• Šolska in socialna vprašanja
• Težave z agresijo in jezo

Tehnike terapije z otroki lahko otrokom pomagajo tudi pri predelavi težkih življenjskih dogodkov, kot je izguba ljubljene osebe, ločitev staršev, preselitev, nasilje v družini ter fizične in spolne zlorabe.

Glede na najnovejše raziskave, ki so jih v ameriškem dokumentu predstavili Play Therapy International in Play Terapija v Združenem kraljestvu med 74% in 83% otrok, ki prejemajo standardizirano igralno terapijo, kaže pozitivno sprememba. Študija je tudi razkrila, da močnejši kot je začetni problem, večja je uspešnost.

Igrajte tehnike in dejavnosti terapije: Kaj pričakovati

Če ima vaš otrok terapijo z igro, bo njegov terapevt neposredno komuniciral z vami in drugimi družinskimi člani o ciljih in napredku zdravljenja. V nekaterih primerih boste vabljeni, da se udeležite seje skupaj z otrokom, v drugih pa lahko otrok sam hodi na seje. Terapevt bo določil vašo udeležbo, ko pretehta otrokove potrebe.

Tehnike terapije z igrami vključujejo:

• Osnovni pristop: v tem središču se igrajo z lutkami, akcijskimi figurami, umetniškimi pripomočki in terapevtskimi igrami. Te seje so pogosto nestrukturirane.
• Kognitivno-vedenjska igra terapija: Tukaj bo terapevt uporabljal igre in igrače, s katerimi se bo otroku naučil bolje spoprijeti s stresnimi ali vznemirjajočimi situacijami.
• Filialna terapija: starši so vključeni v igro, terapevt pa uči bistvenih veščin interakcije
• Domišljijska igra: otrok bo dobil igrače, ki vzbujajo domišljijo, kot so oblačila, lutke ali lutke. Otroka je mogoče spodbuditi, da ustvari "prizore", da izrazi svoje življenje in razreši konflikt.

Če vas ta pristop zanima, za dodatne informacije in vire obiščite spletno mesto Play Therapy International.

referenc na članek