Življenje z bipolarno motnjo: niste osamljeni

Zavedanje in resnično občutek, kot da ne živite sami z bipolarno motnjo, se življenje spreminja. Razumem bolečino občutka samega in nerazumenega v družbi. Rad bi spomnil ne samo sebe, ampak tiste, ki berete, na tiste, ki nas živijo z bipolarno motnjo niso sami.

Zakaj se počutimo osamljeni z bipolarno motnjo?

Statistika duševnega zdravja kažejo, da ima eden od petih odraslih Američanov duševno zdravje, 2,6% odraslih Američanov pa živi z bipolarno motnjo (NAMI). Ti izračunani odstotki so pomembni in razkrivajo, da se veliko posameznikov bori s svojim duševnim zdravjem. Vendar pa lahko vsak peti živi z duševnim zdravjem ali bipolarna motnja, a večina ni odprta glede tega, upravičeno.

Ko sem prejel moja diagnoza bipolarne 2 motnje, bilo je skoraj tako, kot da bi mi pod mizo zataknil noto s preverjenim okencem da za bipolarno motnjo in besedilo pod njo, ki pravi: "Shh, nikomur ne povej." Smiselno je, da večina ljudi živite z bipolarnostjo, depresijo, tesnobo ali kakršnim koli duševnim zdravstvenim stanjem, se počutite sami na tem svetu - ne glede na to statistika (

Življenje s stipo Bipolar 2).

Kot nekdo, ki je bil vedno družabno aktiven, sem se dolga leta po moji diagnozi bipolarne 2 motnje še vedno počutil sam; tudi kadar je obkrožen z veliko ljudmi. Šele ko sem začel raziskovati duševno zdravje in se vključiti v zagovarjanje duševnega zdravja, sem začel opažati, da nisem sam kot nekdo, ki živi s stanjem duševnega zdravja.

Zavedanje, da niste živi sami z bipolarno motnjo

Zavedanje, da niste sami v življenju z bipolarno motnjo, je nekaj, kar zahteva napor. V današnji družbi večina ljudi, ki živijo z bipolarno motnjo, tega dela svojega življenja ne razkrije nikomur. Začel sem se počutiti, kot da nisem sam, ko sem začel raziskovati duševno zdravje, bipolarno motnjo, stigmo in se vključil v pogovor. Vključitev v skupnost za duševno zdravje mi je odprla oči, koliko ljudi živi z duševnim zdravjem. Ta statistika je v mojih mislih začela postajati zelo resnična.

jaz srečal čudovite posameznike, ki živijo z bipolarno motnjo. Ljudje, z njimi bi se družil, tudi če bi jih srečal zunaj prostovoljstva v skupnost za duševno zdravje. Bilo je tolažilno in navdihujoče. Ko sem se odločil, da bom postal zagovornik duševnega zdravja, so se mi družinski člani in tesni prijatelji odprli glede njihovega boja z duševnim zdravjem. Ni treba biti odprt glede bipolarnosti, da se počutite, kot da niste sami. Blogi in socialni mediji so odlična orodja za iskanje posameznikov, ki živijo z duševnim zdravjem. Ugotoviti, da niste sami, se življenje spreminja, ker se ne počutite tako osamljeni v svojem načinu razmišljanja in življenja. Ta vrsta realizacije je darilo in tudi mnogim posameznikom bo pomagala poiskati zdravljenje, ne da bi se sramovali.

(Statistika: NAMI)