Verbalna zloraba in depresija: moja zgodba

Povezava med verbalno zlorabo in depresijo je dobro znana, toda do verbalne verjetnosti nisem vedel, da imam depresijo zloraba razmer se je končala in počutil sem se samomorilno. Težko je napisati te besede, ker se mi zdaj zdijo tako tuje, vendar ne bi smelo biti. To je resnica - resnica, ki bo odmevala s kom, ki mu je kdajkoli povedala oseba, ki jo ima najraje da niso dovolj: premalo tanki, premalo smešni, premalo pametni ali premalo, da bi nekoga naredili srečna. A sem bil do teh vedno nagnjen občutki depresije in brezupnostiali sta me sprožila verbalna in čustvena zloraba v mojem odnosu?

Zloraba in depresija: Kaj je najprej?

Depresija je bolezen, zato so samomorilne misli simptom te bolezni, tako kot je bolečina simptom zlomljene noge. Zame je depresija preprosto stanje, ki se poslabša, ko ne pazim nase, tako kot se mi ponavljajoče bolečine tonzilitisa ali bolečine v spodnjem delu hrbta. Je genetsko. V mojih kosteh, moji krvi. Pa vendar moji simptomi niso bili nikoli tako izrazita depresija, ko sem bil v zlorabi - kdaj samomorilne misli resnično prijel.

Po mnenju strokovnjakov oz. depresija pri družinskih žrtvah zlorabe je dobro dokumentirana in domneva se, da možgani povzročajo stresne signale, ki lahko spremenijo njeno kemijo. Z drugimi besedami, čeprav je depresija lahko genetska bolezen ali se pojavi od nikoder, jo lahko prinesejo tudi stresni življenjski dogodki, kot so žalost, izguba ali travma.

Glede na razširjenost obeh verbalna in fizična zloraba v odnosih, enostavno je domnevati, da je zloraba vir depresije in samomorilnih misli. Vendar novi dokazi kažejo, da bi bila lahko povezava zloraba-depresija bolj zapletena, kot se zdi.

Ali so trpeči zaradi depresije bolj dovzetni za verbalno zlorabo?

Raziskave iz študije iz leta 2013 so pokazale, da je povezava delovala oboje: da so depresivni ljudje (v tem primeru ženske) bolj verjetno trpeli nasilje v družini kot tisti, ki niso bili depresivni. Študija, v kateri je sodelovalo 36.000 udeležencev, je ugotovila, da imajo ženske, ki so se borile z depresijo, skoraj podvojile tveganje, da postanejo žrtve nasilja v družini. Te ugotovitve kažejo, da se nekatere ženske spopadajo s ciklom depresije in verbalno ali fizično zlorabo, iz katere je težko pobegniti.

Ali izgine depresija po verbalni zlorabi?

Ker sem nekdo, ki je nagnjen k depresiji, se mi zdi, da se bolezen v času stresa poslabša. Dve najhujši napadi depresije, ki sem ju doživel, sta bili po koncu mojega zlorabe in nekaj let pozneje, ko sem imela otroka - oba sta izzvala stres iz zelo različnih razlogov.

Mislim, da verbalna zloraba ni bila vzrok moje depresije. Po drugi strani pa se včasih vprašam, ali bi moje duševno zdravje že tako zelo trpelo, če ne bi bil v zlorabi. Sumim, da ne (Verbalna zloraba in depresija vs. Nesreča).

Na enak način, da nikoli ne bom zares razumel, zakaj je moja depresija tam, nisem prepričan, če bo kdaj izginila. Če bi tako razmišljali, bi bilo depresijo označiti kot nekaj končnega, namesto drsne lestvice, za katero verjamem, da vsi pripadamo na tak ali drugačen način.

V zadnjih nekaj letih lahko na eno roko štejem svoje depresivne epizode, ki postajajo vedno manj pogoste in hude. Ne vem, ali je to zato, ker je za mano moj nagajivi odnos ali pa sem se le bolje rešil s svojimi simptomi - verjetno mešanico obeh.

Kadarkoli pomislim na to, kako depresivna sem bila med tistim odnosom, mi vzamejo misli moje terapevtke: "Delo tukaj ne bomo imeli najmanjše razlike, če se po vsakem zasedanju odpravite domov na čustveno prebijanje. "

Depresija zahteva varen prostor za ozdravljenje in potrpljenje tistih, ki te imajo radi, niti enega ne dobiš iz zlorabe.

Vir

Povezana z depresijo in nasiljem v družini, študija ugotovi, a kaj nastopi najprej?avtorice Susan Scutty, Medical Daily, 2013.