Moj depresivni fant, partner me potiska: poskusite to

Imati fanta, ki je potrt in vas potiska proč, je lahko težko Samopodoba. Čeprav globoko v sebi veste, da partnerjeva bolezen ni vaša krivda, je težko ne sprašujte se, ali ste to vi ali oni kadar nekdo ne želi vaše pomoči, še posebej, če je ta oseba, ki jo imate radi. Če se znajdete v tej stiski, se verjetno sprašujete, kaj storiti. Naj mu dovolite, da se umakne od vas in domnevate, da je to tisto, kar potrebuje, ali mu poskusite pomagati, kljub njegovim protestacijam? Imeti fanta, ki je potrt in te potiska proč, ni sprehod po parku, vendar obstaja nekaj načinov, da si olajšaš sebe.

Pomoč! Moj fant je potrt in me potiska

Če še nikoli niste bili depresivni, morda ne bi vedeli, zakaj vas fant odganja. Morda ne razumete njegovih čustvenih bojev in morda vas celo skrbi, da ste nekako krivi.

Tukaj je stvar depresije: nikogar ni kriv. Prav tako ni nikogar, da bi bilo bolje, če ta oseba ni zdravstveni delavec. Če pa vas dečkovo vedenje vseeno spravlja, se lahko vprašate, ali naj sploh ostanete v zvezi. Najprej morate razumeti, zakaj vas fant potiska, da boste lahko pravilno ukrepali.

Po mnenju britanske dobrodelne organizacije o depresiji, Blurt, so to glavni razlogi, zakaj depresivni ljudje potiskajo druge:

• Pomanjkanje energije: Utrujenost in pomanjkanje energije sta simptomatična za depresijo, zato nekateri ljudje preživijo čas z drugimi preveč. To ni nujno odraz vašega odnosa; vaš fant bo morda potreboval malo več časa sam.
• Slaba koncentracija: Depresija lahko povzroči zmanjšanje ravni koncentracije, zaradi česar mnogi ne morejo spremljati pogovora.
• Nizka toleranca: Depresija ljudi ne žali samo; lahko vpliva tudi na njihovo stopnjo tolerance in jih naredi bolj razdražljive. Med hudimi epizodami depresije nekateri potrebujejo popolno tišino in spokojnost, da ozdravijo.
• Počuti se brez vrednosti: Ljudje z depresijo se pogosto izolirajo od drugih, ker se ne počutijo vredne. Vaš fant vas bo morda odganjal od strahu, da bi vas razočaral ali naredil nesrečne. Edini način za to je, da si do njega iskren, kako se počutiš, ne da bi pripisoval krivdo.
• Strah pred poškodbami: Včasih se je depresije tako težko spoprijeti s čim drugim, kar je preveč strašljivo. Vaš fant vas lahko odganja od strahu pred zavrnitvijo ali zapuščenostjo.

Izhodišče je naslednje: depresija je težka in mnogi ljudje potiskajo druge, ker lažje ostanejo sami.

Kaj storiti, če vas potlačeni partner potiska

Se vam zdi, da imate prehlad ali ste bolni, ali se želite družiti z drugimi? Najverjetneje raje preživite čas sam ali v mirnem druženju z nekom, ki ga imate radi, spite, berete ali gledate filme, ki se počutijo dobro, medtem ko okrevate. Depresija ni nič drugačna in ključno je, da svojemu fantu pomagate s tem, ne da bi ga pustili, da vas odrine ugotoviti, kaj potrebuje, da narediš drugače.

Morda potrebuje nekoga, ki mu bo dostavil obrok, ali pa bi raje preživel čas z vami, ne da bi pričakoval pogovor ali potrebo po zabavi. Morda vas potrebuje, da ste tam, ne da bi mu skušali pomagati. Mogoče želi, da ga nehate spraševati, kako se počuti, ali pa si želi, da bi mu zastavili več vprašanj. Ne domnevajte ničesar - prosite ga, naj bo do vas iskren in mu povejte, da se boste potrudili, da mu daste, kar potrebuje.

Depresija ni nikoli izbira, zato je treba z njo ravnati previdno in sočutno. Verjetno je, da vas depresivni fant v resnici ne želi odriniti, preprosto ne ve, kako bi od vas zahteval, kaj potrebuje.

Poglej tudi:

Kaj povedati depresivnemu fantu, punci

Ljubiti nekoga z depresijo gre za izzive

referenc na članek