Nasveti za starševstvo otroka z ADHD
Starševstvo a otrok s posebnimi potrebami je izziv, vendar zmorete. Tu je nekaj nasvetov za starše ADHD otroci od matere, ki je šla skozi to.
Nisem zdravnik, psiholog, pravnik ali drug strokovnjak - sem mama, ki se bori, da bi pomagala svojemu otroku z ADHD / ADD. V zvezi s tem sem porabil precej časa za iskanje odgovorov. Upam, da bom z delitvijo teh informacij ozaveščal javnost, pa tudi bo pomaga pri iskanju "pomoči za iskanje". Nekaj je tukaj vsi.
Morda ste pravkar izvedeli, da ima vaš otrok ADHD in ste na čustveni vožnji z rolerji. Morda ste prebrskali to stran in občutili pretiran občutek strahu, frustracije ali kaj drugega? - Mogoče ste začutili: "Ne morem tega." Smatrajte se kot normalno. Starševanje otroka s posebnimi potrebami je izziv, vendar to zmorete.
- Navzgor je lažje reševati težavo, če veste, s čim se ukvarjate. Zdaj lahko začnete stvari razvrščati in narediti načrt.
Koristni nasveti za starševstvo vašega otroka z ADHD
Spodaj je nekaj nasvetov, ki sem se jih naučil na tej poti:
- Sprejmite, da obstaja težava, ali sprejmete diagnozo ali ne. Zanikanje ne bo pomagalo vam ali vašemu otroku.
- Ne trošite energije, da bi žalili, da je vaš otrok "označen". Ne, ni pošteno, vendar žalovanje ne bo izboljšalo stvari. Vzemite si nekaj časa, da se potegnete skupaj - nato pa se lotite starševstva svojega otroka.
- Bodite pripravljeni, da se počutite krive zaradi časa, ki ga preživite starševstva svojega otroka z ADHD, v primerjavi s časom, ki ga preživite z drugimi družinskimi člani. Bodite pripravljeni na vnetje, zaradi katerega se boste lahko ujeli zaradi drugih zapostavljenih družinskih članov.
- Za iskanje potrpljenja boste morali pogledati globoko v sebe - Potrpežljivost do vašega otroka, potrpežljivost, ki čaka na sestanke, potrpežljivost, ki čaka na rezultate testov, potrpežljivost pri delu s šolskim okrožjem, potrpežljivost, potrpežljivost, potrpežljivost.
- Na splošno vsi otroci potrebujejo strukturo. Otroci z ADHD potrebujejo več strukture, rutine in doslednosti.
- Načrti za upravljanje vedenja ne delujejo čez noč - večkrat traja dva do tri mesece, da se rezultati vidijo - včasih tudi dlje. Velikokrat se "načrt" konča malo od tega in malo od tistega. Navedite jasna, starostna in razvojno ustrezna pravila in posledice za kršitev teh pravil. Vaš otrok mora poznati vaša pričakovanja.
- Ključno je, da so vsi skrbniki v gospodinjstvu na isti strani, ko gre za discipliniranje vašega otroka. Če eden od staršev dojema zakonca, da je zelo prizanesljiv, drugi pa ima nasprotno perspektivo, je čas, da starša skleneta kompromis. Če potrebujete družinski sestanek in pravila in posledice postavite na papir - naj bo tako. Vedenjska pričakovanja in posledice za kršitve morajo biti med skrbniki čim bolj dosledni. Ne pozabite na "strukturo, doslednost." In ja, to je lažje reči kot storiti.
- Po mojem mnenju, Hiperaktivnostna motnja s pomanjkanjem pozornosti je nekaj napačnega pomena. Ne gre za to, da otroci z ADHD ne bodo pozorni, to je, da so bombardirani z informacijami. Njihov filtrirni sistem ne deluje pravilno.
- Ni nenavadno, da otrok z ADHD nekega dne dobro počne, naslednji dan pa ne tako dobro. Če menite, da lahko vaš otrok danes v šoli dobro nastopi, ker je to storil včeraj, se motite.
- Otroci z ADHD so zelo občutljivi na svoje okolje. Čim več je hrupa, barv, ljudi, neredov, gibanja, višja je stopnja težavnosti, da ostanete osredotočeni. Zaščitite se pred pretiranim dražljajem.
- Otroci z ADHD na splošno ne prehodijo dobro. Koristno je, da svojemu otroku omogočim "čas". Na primer, namesto da bi rekli "8:00 popoldne - pred spanjem", to deluje bolje, če si dam nekaj časa z besedami: "pred spanjem v 15 minutah... spanje v 10 minutah... spanje v 5 minut. "
- Mnogi ljudje, ki jih srečate, bodo mislili, da vedo veliko o ADHD-ju, a dejansko vedo zelo malo. Nekateri ljudje ne verjamejo, da obstaja takšna stvar, kot je ADHD. Prav ti ljudje nehote povečujejo naše breme. Nimajo pojma o motnji, odločijo se, da ne bodo imeli samo navadnega znanja o ADHD, vendar so ponavadi najglasneje kričali in imajo najmočnejše mnenje, da je "to starševstvo. Lahko bi ga zravnala čez teden. "Bilo bi tako čudovito, če bi bilo tako, a ni tako. Če vaša prizadevanja za njihovo vzgojo padejo na gluha ušesa, natisnite kopijo tega pisma in jim jo pošljite. Če to ne deluje, ima "maverickmom" po mojem mnenju nekaj odličnih nasvetov: Povejte jim, naj si odvrnejo nogavice.
- Naša naloga staršev je, da otroke naučimo, da na tem svetu delujejo po svojih najboljših močeh. V tem pogledu ne dovolite, da jih "oznaka" ADHD pohabi. Naj bodo vaša pričakovanja visoka in jih naučite prilagoditi najboljše, kar lahko. Kot starš je težko hoditi po središču poučevanja odgovornosti, hkrati pa se spoprijeti s potencialnimi omejitvami.
- Danes je vsakdanje življenje izziv. Vstavite otroka z ADHD, dodatni čas, potreben za staršev otroka s posebnimi potrebami, težave z zdravstvenim zavarovanjem, dodatna finančna sredstva obremenitev, morda neuspešna šolska enota, dodatni stres znotraj družinske enote in imate formulo za polnokrvni kriza. Ne pozabite skrbeti za vas. Ne morete ustrezno skrbeti za svojega otroka, če se duševno in fizično razideta. Občasno naredite nekaj posebnega zase. Pridružite se skupini za podporo, po potrebi pokličite telefonsko številko za krizno pomoč, pojdite pogledat film, pojdite po nakupih in / ali poiščite svetovalca.
- Obstaja razlog, da verjamemo, da se bo zdravljenje ADHD z napredkom raziskav izboljšalo. O ADHD še vedno ni veliko znanega, vendar je zdravljenje v primerjavi z 10 leti že daleč.
- Žal ADHD / ADD redko potuje sam - zdi se, da je to pravilo prej kot izjema, kadar ni spremljajočih motenj, kot je an motnja slušne predelave, motnja učenja, bipolarna, neverbalna motnja učenja, senzorična integracija motnja itd. In to, ker ima vaš otrok v šoli dobre ocene, še ne pomeni, da otrok nima sočasne motnje.
- Zaupajte svojim nagonom. Nihče ne pozna vašega otroka bolje od vas.
O avtorju: Alisha Leigh ni zdravnica, psihologinja, pravnica ali drug strokovnjak - ona je mama, ki se bori, da bi pomagala svojemu otroku z ADHD / ADD. V zvezi s tem je porabila precej časa za iskanje odgovorov.
