Ključ do obnovitve mojih prehranjevalnih težav

Težko je verjeti, da sem lani tokrat spakirala torbe in se pripravljala na svoje tretje bivanje v hotelu bolniški in stanovanjski center za zdravljenje anoreksija. Pred drugim bivanjem so me odpustili komaj pred osmimi meseci. Danes prihajam na devet mesecev zdravljenja (kar je rekord zame) in trdno okrevam. Kaj je torej spremenilo?

Ko sem se vrnil od doma zdravljenje motnje hranjenja jeseni 2012 sem se znašel na terenu - maturitetni izpiti (GRE), obiski maturantov in prijave za podiplomske šole. Ko pa so se vrnila pisma o zavrnitvi, sem se začela spraševati, ali bom kdaj v življenju počela kaj drugega kot delo za mizo. (Nisem tip pisalnih miz, vsi. Sploh ne sedim za pisalno mizo, ko pišem to.) Že prej sem imel "sanjsko službo" in sem jo moral zaradi motnje hranjenja zapustiti. V mojem življenju in v bližnji prihodnosti me ni bilo nič navdušilo. Torej mi ni bilo pravzaprav pomembno, če sem ga le zapravila.

Poskusil bi veliko stvari, da bi me motiviral okrevanje prehranjevalne motnje. Želel sem iti v Afriko na misijonsko potovanje. V bližini sem hranil slike otrok svojih prijateljev, ki so me spominjale, da želim biti zraven njih. Imel sem super službo, kjer sem živel v gozdu. Imel sem letalsko karto, da sem videl dragega prijatelja po vsej državi. A vedno znova sem se znašel v jedilnicah z obroki, nameščenimi pred mano, in skupinskih sobah s terapevti in peščicami briljantnih mladih žensk.

Ne morem hkrati šolanja in motnje prehranjevanja

Lani sem bil na zdravljenju, ko sem ugotovil, da sem sprejet v magistrski program. Takoj ko sem dobil pismo, sem vedel, da je to enkrat v življenju streljanje in da ga ne želim razstreliti. Kar ne pomeni, da sanjska služba, priložnost, da odrastejo moje "nečakinje" in "nečaki", ali obiščejo drugo celino, niso bili odlični motivatorji. Bili so - toda podiplomska šola ima eno posebno značilnost, ki mi je omogočila, da sem lahko okreval.

Podiplomska šola si vzame čas. Veliko tega. Vsak dan. Ves čas, ki sem ga preživel v telovadnici, štel kalorije, se prikradel naokoli, v kopalnici, kamor koli, delal karkoli - zdaj preživim za branje, pisanje in študij. In branje, pisanje, učenje in vse ostalo, kar je v šoli, na splošno niso združljive vedenje motenj hranjenja.

[caption id = "attachment_NN" align = "alignncenter" width = "405" caption = "V moji prehranjevalni motnji 5 pomeni" pojdite v telovadnico! "To zdaj pomeni" začnite brati! "][/ napis]

"Nezdružljivo", mislim, "ni mogoče storiti hkrati." Branje romankov z mehkimi platnicami, medtem ko razbija a nekaj kilometrov na stroju v telovadnici je možno - brati, poudarjati in orisati učbenik na 500 strani ne. Biti bolan celo noč zaradi grozljive kombinacije tabletk je bilo v redu, če bi moral naslednji dan vstati in sesti za pisalno mizo. Oblikovanje skladnega papirja s petimi strani zahteva, da sem resnično v igri.

Zamenjajte svojo motnjo prehranjevanja z življenjem

Predlagam, da se vsi, ki to preberete, vrnejo v šolo in si naložijo več deset tisoč dolarjev dolga? Zagotovo ne. Šola je zame tisto, kar mi uspeva. Stotine strani branja, ki jim sledijo ure razprav, je moj mali nebesni kotiček na zemlji.

Morda vam to ne bo uspelo. Mogoče je boljša izbira za vas vključitev v obrtniški krožek ali tedenski knjižni klub. Mogoče ste ustanovili trgovino Etsy in prodali svoje izdelke ali svoje talente prostovoljno prijavili za lokalno nepridobitno. Toda poiščite nekaj, s čimer boste zapolnili čas, ki ga je zapolnila vaša motnja hranjenja.

Obstaja stara poslovica, ki pravi: "Prazni možgani so hudičevo igrišče." V prostem času je motnja prehranjevanja - če že lahko se izognete dolgim ​​razponom nenačrtovanega časa, veliko boljši ste pri ohranjanju starega vedenja, če se poskušajo prikradeti nazaj v.

Katere so bile nekatere stvari, ki so vam pomagale pri okrevanju, da ste zapolnili čas, ki ste ga imeli za motnjo hranjenja?

Jess je mogoče najti tudi na Google+, Facebook in Twitter.