Disociacija in čudni občutki

V:Hvala za vašo spletno stran! Naletel sem nanjo, medtem ko me je nekega dne v službi povsem premagal simptom - tega dne ni bilo več opravljenega dela, ampak počutil sem se tako tolažljivo! Zdaj imam že skoraj 5 let motnjo in doživljam disociacijo, občutek "gibljivih možganov" dobesedno se nikoli ne ustavijo in neverjetno intenzivni srbeči občutki pod kožo, zaradi katerih si želim kriči! Zdi se, da v nobeni literaturi ne najdem nobenega sklicevanja na srbenje in gibanje možganov: je to pogosto?

Na terapiji sem že približno 2 leti, jemljem in stvari so se izboljšale, vendar mi je skoraj ves čas zelo neprijetno. Sliši se smešno, a šele zdaj postopoma zavedam, da sam "povzročam" te simptome. Rada bi se počutila v miru - ne spomnim se, ko sem se zadnjič lahko samo sprostila in si olajšala simptome. Toliko pomaga, da veste, da ste tam!

A: Veseli smo, da vam je spletna stran pomagala. Vemo, kako pomembno je, da se znamo identificirati z drugimi ljudmi, ki imajo anksiozno motnjo.

Odpravite srbenje in "premikajoče se možgane". Ste se posvetovali s svojim zdravnikom, da se prepričate, da simptomi ne vplivajo ali na katero drugo zdravilo, ki ga morda jemljete. Iz vašega pisma predvidevamo, da je vaša motnja anksiozna motnja, saj naš odgovor temelji na simptomih, ki jih omenjate v kontekstu anksiozne motnje.

Skozi leta smo ugotovili, da se veliko ljudi s panično motnjo loči in srbenje pod kožo je lahko del tega. Nekateri komentirajo, da se lahko počuti tudi kot "mravlje" plazenje. Ni zapisano v literaturi o panični motnji, vendar vemo, da se to zgodi nekaterim. "Gibljivi možgani". Nismo prepričani, kaj mislite s tem. Nekateri poročajo o mravljinčenju ali občutku plazenja po mravljišču. Nekateri poročajo o občutku vibracij ali pa se jim zdi, kot da jim je odrezan vrh lasišča, drugi pa poročajo o velikem pritisku znotraj glave, ki pritiska na lasišče. Nobenega od teh simptomov ni v literaturi, vendar niso redki. Pojavijo se lahko tudi disociativni občutki nepremičnih objektov, ki se premikajo, zibanje zgradb, nihanje ceste itd.

Ljudje s panično motnjo običajno razvijejo tudi alergije, hrano, okolje itd. Ali veste, če ste alergični na kaj? Nekateri poročajo, da lahko akupunktura pomaga pri občutku srbenja, zato je morda vredno pogledati tudi to.

Način, na katerega mislimo, ustvarja številne naše simptome. Ljudje vedno predlagamo, da se obrnejo na kognitivnega vedenjskega terapevta (CBT). Lahko nam pomagajo, da začnemo delati pri spreminjanju svojih vzorcev negativnega razmišljanja. In če ste pripravljeni na to resnično delati, vam to lahko spremeni življenje.

Naslednji: Disocijacija.. Vse je nerealno
~ vsi članki o vpogledu v tesnobo
~ članki iz knjižnice o tesnobi in paniki
~ vsi članki o anksioznih motnjah