Obsesivno nore podrobnosti: pogled v duh OCD

Za vsak slučaj!

V redu, tako da bi se morda dotaknil tal, vendar niste povsem prepričani. V redu si umivaj roke... in operite rob tulca... nato si nato spet umijte roke, potem naj bo v redu. Ja, ampak kaj, če je nekaj prahu s tal šel na vas, ko je rokav prišel blizu vas? Se vam ne zdi, da bi se morali preobleči? In morda bi ti šlo blizu las, res bi moral to tudi umiti - "za vsak slučaj!"
To so nore stvari, ki se dogajajo v moji glavi, vendar ne samo enkrat, ne le občasno, ampak VSEH čas. To je tako, kot da imata v glavi dve osebi - ena vam reče, da to storite in to storite "za vsak slučaj", ki vse bolj dvomi v svoje V mislih vas bodo poskušali umiti in umiti, potem ko se ne morete več umivati ​​in so roke tako boleče, so skoraj krvavitev... piše NE! Še vedno tega niste naredili pravilno ali dovolj, zaradi česar se znova operete.
Ves čas, ko vas nekdo nagaja, druga oseba prosi, da se ustavite in vam reče, da je v redu, ste čiste, nič ni narobe, čiste niste onesnažene! Ignorirajte drugega, ne umivajte se več - "Ja, ampak kaj, če?", Pravi druga oseba. Naprej in naprej gre, in tvoja glava je tako polna VSEH časa, ne dobiš ne olajšanja, ne počitka. Tudi ko zaspite, vam napade misel in se zasuka v sanjah, dokler jih ne prevzame.

Aktivna, razmišljajoča, se sprašujejo, vaš um je ves čas na poti - zaskrbljujoč. Kaj, če se je to zgodilo? Kaj če bi šli preveč blizu tega? Kaj, če bi se dotaknili te kontaminirane stvari? Bolje, da se spet opereš. To boste morali vreči stran!
Če greste ven v trgovine, na sprehod ali na katero koli drugo osebo, vas spet zateče ta oseba ali tisto. "Šli ste blizu tega; tvoja roka si ga je ščetkala in je res kontaminirana. Veste, kaj to pomeni - več pranja, ko pridete domov, in oblačil. Oh, in raje operite avtosedeže in vse drugo, česar bi se dotaknili ali se ga morda dotaknili, za vsak slučaj! "
Torej, sprva počasi in tiho jokaš, potem vedno bolj in potem, potem pa zajokaš in zajokaš, ker je vse, kar lahko narediš. Tega preprosto ne morete več in želite, da se ustavi. Boli vas, vas boli, bolečina je tako huda, da se v svoji frustraciji stisnete in praskate in kopate nohte v... v svojo roko v prizadevanju, da zaustavite drugo bolečino, se osredotočite na novo bolečino, drugačno bolečino!
Potem kasneje, ko gledaš svojo roko, vneto in rdeče, obžaluješ, da to počneš, in tako še nekaj časa jokaš in jokaš sprašujem se, kaj je narobe s tabo, "zakaj to počneš sam sebi, zakaj se ne bo nehalo?" - noro se moraš, jezen. Verjetno vas bodo morali na koncu zapreti in odvrniti ključ!
Vsi ostali se zdijo čisto običajni. Srečno delajo stvari in ne zdijo se prestrašeni, prestrašeni ali skrbijo vsega kot ste vi.
In tako dobi preveč. Nehaš ven. Bolečina, zaskrbljujoče, prepiranje o tem, kaj se umiti in kolikokrat to storiti - lažje je, manj boleče je, da ostaneš doma, lažje kot tisto, kar pomeni, da moraš narediti pozneje, če to ne storiš. Torej preprosto ne boš več. Doma boste naredili najboljše v svojem, "onesnaženem" okolju - pa vendarle ni tako? Ker si šel blizu tega zidu po tem, ko si šel tja, in si sedel v ta stol, ko si se vrnil od tam. Oh, in nekdo je stopil naprej tako, da ne morete sedeti tam - in tako se vaš svet zmanjšuje, vaš VEČ se življenje zapre v vas, čista, nekontaminirana območja pa postanejo manj in težja najti.
In tako ostanete na enem območju, v eni sobi, v enem stolu, enem mestu, nikamor ne delate, nič ne delate, nikogar ne vidite. Ampak nekako ostaneš nadzorovan, stvari počneš na določen način, določen čas, "za vsak slučaj", in to se počuti v redu. Dokler se ta rutina nič ne spremeni ali moti, bo v redu. Torej prepričate sebe in kar najbolje izkoristite to, kar imate, in ja, še vedno se nasmejete, še vedno smejete in se šalite! Moraš; to je edino, kar te pusti skozi, ampak globoko v sebi, skrito v notranjosti... jočete in jokate ter tiho kričite ob bolečini in bolečini zaradi vsega in čakate, da vas nekaj ali nekdo reši, da vam dovoli, da se osvobodite, DOVOLJENO BITI BREZPLAČEN... VSEBUJE BREZPLAČNO.

Sani.

Naslednji: OCD naredi in dont's
~ vsi članki na moji ocd den
~ članki o knjižnicah
~ vsi članki o motnjah, povezanih z okd