10 ločljivosti za premagovanje tesnobe
Anksioznost si kot običajna vsakodnevna izkušnja zasluži več pozornosti tudi s strani strokovne in neprofesionalne skupnosti. Razlogi za to koristno priporočilo so številni. Na prvem mestu je njen nevaren vpliv na svetovno blaginjo, ki ima usodne posledice za individualni in družbeni okoliš, kjer posamezna oseba živi in dela. Tako bi morali obravnavati "ad hoc" to čustveno motnjo po zadnjih psihiatričnih smernicah. Nasprotno, depresija se bo zgodila kot neizogiben zaplet. Dejansko ta šibka čustvena motnja kaže resno psiho-somatsko izjavo. Poleg tega tesnoba zahteva kompleksne in večmodalne terapevtske pristope. V tej smeri vaš predlog o 10 pozornosti navaja dopolnilne načine celovitega zdravljenja te duševne motnje utrujenosti. Afirmativni načini so primerni, vendar morajo biti v skladu z dejanskimi okoljskimi razmerami. Brez te opombe bomo izpostavljeni različnim psihično-socialnim težavam. Z eno besedo bi moralo ustvariti in obdržati božje socialne veščine, da bi se bolj zadovoljilo z osebnim, poklicnim in družabnim življenjem.
Tanja J. Peterson, MS, NCC
1. januarja 2014 ob 22:25
Strinjam se z vami, dr. Ferati, da je strokovna pomoč pogosto nujna. Zares je veliko koristnih pristopov in tehnik za izboljšanje tesnobe, ki lahko dopolnijo, ne nadomestijo pa profesionalne terapevtske pomoči.
- Odgovori