Ali psihiatrična zdravila vplivajo na vaše spanje?
Kaj storiti, če vaš antidepresiv, antipsihotik, anti-tesnoba, stabilizator razpoloženja povzroča težave s spanjem
Prva stvar, če sumite, da psihiatrična zdravila vplivajo na vaš spanec, je pogovor z zdravnikom. Zdravnik vam lahko svetuje, kako najbolje ukrepati za vas; naj gre za zdravila ali spremembe življenjskega sloga.
Ustvarjanje pozitivne spalne navade in rutina pomaga mnogim težave s spanjem, celo motnje spanja, ki jih povzroča psihiatrična zdravila. Če greš v posteljo vsak večer ob isti uri, ne spiš čez dan in se vsako jutro zbujaš hkrati, je le nekaj načinov, kako je mogoče spanje spodbuditi po naravni poti. Upoštevajte, da se brez posvetovanja z zdravnikom ne sme uporabljati nobenega dodatka ali zdravila brez recepta.
Če izboljšanje spalnih navad ne pomaga, vam bo zdravnik na podlagi zdravljenja ponudil možnosti zdravljenja. Zdravnik lahko upošteva nekaj stvari:
- Spreminjanje časa dneva, ko jemljete zdravila. Najprej ga jemljite zjutraj, če zdravila spodbujajo budnost ali tik pred spanjem, če vas zaradi zdravil utrudijo, lahko preprečite motnje spanja.
- Zdravnik se lahko odloči, da bo dodal antidepresiv ali antipsihotik, odvisno od situacije. Včasih se ta zdravila uporabljajo, saj lahko pomagajo pri osnovni motnji in pri motnjah spanja.
- Tzdravnik lahko doda pomirjevalo ali spalno tableto vzeti pred spanjem.
Kliknite tukaj za opombe
