Nov program za oživitev odvisnosti: budistična mreža za oživitev

Budizem je več kot religija in duhovna praksa - načela budizma zagotavljajo orodja za program okrevanja od zasvojenosti. Uporaba načel budizma pri okrevanju od odvisnosti ni nujno nova ali edinstvena ideja, ampak je manj usmerjena kot značilna programi za obnavljanje odvisnosti. Mogoče bo ta program bolj odmeval z vami SMART Recovery, Upravljanje zmernostiali 12 koračnih programov.

Medtem ko budistična obnovitvena mreža trdi, da se "ne predstavlja kot ločena obnovitvena pot v konkurenci z drugimi obnovitvenimi potmi", ustanovitelji Alcoholics Anonymous (AA) so posebej razpravljali o uporabnosti budizma v enem svojih najzgodnejših del literature, Akron Brošura:

Razmislite o osemdelnem programu, ki je določen v budizmu: Pravi pogled, pravi cilj, pravi govor, pravilno dejanje, pravilno življenje, pravilno prizadevanje, pravilna premišljenost in pravilno premišljevanje. Budistično filozofijo, kot je prikazano v teh osmih točkah, bi AA lahko dobesedno sprejela kot nadomestek ali dodatek Dvanajstim korakom. Velikodušnost, splošna ljubezen in dobro počutje drugih, ne pa razmislek o sebi, so temeljni za budizem.

instagram viewer

Pamflet Akron je navajal vljudnost Medskupinski svet za anonimne alkoholike v območju Akron.

Kako budizem pomaga obnoviti odvisnike

Po strani s pogosto zastavljenimi vprašanji mreže budistične obnovitvene mreže obstaja več načinov, kako lahko budizem pomaga nekomu pri okrevanju od zasvojenosti. Ključno vprašanje zasvojenosti in glavni izziv budizma je, da je "oprijemanje (temelj zasvojenosti) vzrok trpljenja".¹ Posledično je osemkratna pot budizma, ki sprošča budistične veje, da se ne oprijemajo, kot nalašč za ozdravitev odvisnikov vseh vrst.

Mreža oživljanja budizma navaja tudi naslednje prednosti meditativnih praks:¹

• Vedno bolj se zavedate običajnih vzorcev vedenja in jih opustite
• Vedno bolj se zavedamo vpliva naših dejanj na druge in pomagamo gojiti močnejšo etično podlago
• Pomoč pri zagotavljanju socialne podporne mreže za tiste, ki se okrevajo, z vključevanjem v skupnostne budistične centre
• Budistična umetniška dela in spisi lahko tudi povečajo spoštovanje vrednot, kot so spokojnost, jasnost, čistost in preprostost

Podobnosti med AA in budistično obnovitveno mrežo

Če poznate 12 stopenjski programi, opazili boste nekaj podobnosti med njimi in budističnim pristopom za oživitev. V glavnem imajo programi podobne duhovne prakse meditacije in verovanja v višjo moč. Vendar v programih z 12 koraki "višjo moč" pogosto nadomestijo z "Bog", kar je izraz, ki temelji na krščanstvu. Prisotnost in uporaba besede veliko ljudi odvrne od programa. Široka uporaba tega božanstva v molitvah, literaturi in stenskih oblogah širi mit, da morajo člani verjeti v "Boga". Vendar pa nikjer v 12-stopenjski literaturi ne piše, da morajo člani verjeti v boga krščanstva.

Mreža socialne podpore, ki jo budistični centri nudijo ozdravljivim odvisnikom, je še ena podobnost, ki natančno zrcali štipendijo, ki se goji v 12-stopenjskih programih. Čeprav v obeh programih okrevanja duhovnost igra veliko vlogo, se zdi to sorodstvo najpomembnejša sestavina. To velja za katero koli skupino za samopomoč in ne samo za ozdravljenje odvisnikov. Kot ljudje se moramo povezati in se navezati drug na drugega. Pogosto se počutimo osamljeni ali nepopolni brez medosebnih odnosov. Od Okrevanje odvisnosti je življenjski in grozljiv proces, potreba po podpori vrstnikov se poveča za desetkrat. Obstajajo različne vrste religij in duhovnih praks, ki se lahko medsebojno nadomeščajo, vendar ni nobenega dobrega nadomestila za mrežo podpor ljudi, ki se lahko nanašajo na vaše izzive.

Becky lahko najdete na Facebook, Twitter, Google+ in njeno spletno mesto.

¹ Budistična mreža za oživitev