Recite "Ne" počitniškemu stresu

Ko govorim o počitniškem stresu, sem bil tokrat (2011) počitniško razbitino in moje duševno zdravje je bilo v prepiru. Visoko in nizko sem iskal z razlogom, iz katerega koli razloga, da bi proslavil praznično sezono. Ampak še vedno sem okreval po hudem dvoboju s posttravmatski stres in se prekrivajo bipolarna razpoloženja kar me je pustilo tesnobe, razburjene in brezposelne. Moji odnosi s skoraj vsem pomembnimi zame, vključno z ženo in otroki, so na nek način trpeli. Nič zares ni imelo smisla (najmanj od sreče) in moja sposobnost razuma me je začasno zapustila.

Bil je čuden občutek, biti tako pesimističen in si ni bil sposoben pomagati. Zavoljo svojih otrok mi je vedno uspelo biti takojšnja zabava v škatlici! Ampak nisem se več mogel zoperstaviti svoji notranji temi, ker sem bila luč družinskih fotografij in večerje. Za usklajevanje izmenjav daril ali kakršnih koli drugih praznikov ni ostalo energije. Preprosto je nisem imel v sebi.

Hitro naprej do leta 2012. Nič veliko se ni spremenilo. Še vedno se okrevam po duševnih boleznih in sem še vedno tehnično brezposelna. In čeprav moji odnosi ne trpijo kot nekoč, so še vedno krhki.

Samo reci "Da" počitniški sreči

Letos sem veliko bolj zdrav in srečen kot lani, ker sem se spremenil; spremenila se mi je perspektiva, spremenile so se moje navade do samooskrbe, spremenila se je moja potreba, da bi se vsi drugi razveselili. Letos nisem iskal razloga, da bi bil srečen, preprosto sem se odločil, da želim biti. Sama sem se spustila s kljuke in samo počela stvari, ki so resnično prinesle veselje meni in moji družini. Pravkar sem rekel "ne" vsem ostalim. Zdaj kvačkam edinstvena darila za družino in prijatelje, namesto da bi sprožila svoje tesnobe v trgovskih centrih, prometu in dolgu. Gostoval sem po tem, da bi sam kuhal. Otrokom omogočim večino dekoriranja, tudi če katalog ne izgleda popolno.

Ta praznik sem naredil manj, porabil manj in poudarjal manj, da bi bolj užival v prazničnem času.

Lahko se tudi povežete s Tanisho Neely Twitter, Facebook in Google+ in Linkedin