Zunaj v službi: LGBT duševno zdravje na delovnem mestu

Skupna modrost in družbene raziskave nam govorijo o tem, da sprejmemo, kdo smo in smo odprti za svoje spolne identiteta prinaša koristi za duševno zdravje, kljub negativnim posledicam, ki jih lahko doživljamo zaradi tega. Mnogi od nas, ki so postali LGBT, vemo, da je pojavljanje spolne manjšine tvegano in posledice resnične, zlasti na delovnem mestu. Vemo tudi, da izhajanje ni enkratna stvar. To je neskončen proces interakcije z drugimi, medtem ko poskušamo ostati čim bolj zvesti sebi. Če popravljate sodelavce, ki prevzamejo prstan na mojem prstu, pomeni, da imam moža, ali če povem svojemu šefu ženska v slikovnem okviru ni moja sestra, vedno se vsak trenutek odločamo o razkritju kdo smo so.

Izstopanje z duševno boleznijo je tvegano

Našel sem nekaj podobnih resnic o življenju s težavami v zvezi z duševnim zdravjem. Izhod je tvegan; boste morda predmet pogovorov na delovnem mestu, predani zaradi napredovanja ali celo odpuščeni. Izhaja kot nekdo, ki se spopada z depresijo, bipolarnim razpoloženjem, PTSP-jem, tesnobo itd. je stalni postopek odločanja o tem, koliko informacij delite o sebi in s kom.

Drugi so primerjali, kako nastopati kot LGBT in nastopati s težavami na področju duševnega zdravja. Nekateri trdijo, da je globoko seme stigma duševnih bolezni naredi izkušnjo srečevanja s težavami v zvezi z duševnim zdravjem slabše od prihajanja gejev. Kot ženska, ki je tudi črnka in lezbijka in živi s težavami v zvezi z duševnim zdravjem (štirikratna ogroženost), lahko delim številne zvezke Zgodbe o diskriminaciji na delovnem mestu, povezane s seksizmom, rasizmom, homofobijo in sposobnostjo zaradi fizičnega in duševnega invalidnosti. Toda resnica ostaja, predsodkovna diskriminacija, kadar koli se zgodi, iz kakršnega koli razloga, preprosto zanič!

Ne glede na to, ali gre za LGBT ali nekdo, ki živi z duševno boleznijo, popolnoma verjamem, da je to zunaj in odprto o stvareh, ki nam pomagajo opredeliti, kdo smo, je na koncu najboljše za naše duševno zdravje in čustva dobro počutje. Prav tako priznavam, da se slabe stvari lahko zgodijo in se lahko zgodijo, ko se odločimo za to pot. Torej, ko gre za to, da se oglasim na delovnem mestu, tudi jaz, tako kot mnogi drugi, nadaljujem previdno in razkrijem informacije na podlagi potrebe.