Obračanje k zdravniku z motnjami spanja za vaše težave s spanjem

Naučite se, kako ugotoviti, ali je vaše težave s spanjem treba sporočiti zdravniku z motnjo spanja ali družinskemu zdravniku in podrobnosti o diagnozi motnje spanja.

Težave s spanjem? Kdaj poklicati zdravnika

Medtem ko je nespečnost najpogostejša vrsta motenj spanja in običajno izgine sama, je naslednje simptomi motnje spanja je treba obvestiti zdravnika:

• Moten spanec, ki se ne popravi po štirih tednih z tehnike samopomoči spanja
• Če obstaja sum, da je motnja spanja povezana s psihiatričnimi zdravili, drugimi zdravili ali osnovno motnjo, kot je depresija ali sindrom kronične utrujenosti
• Smrčanje glasno, smrčanje ali zadihano med spanjem
• Zaspi med običajnimi situacijami, kot sta vožnja ali govorjenje
• Ob prebujanju nenehno čutim utrujenost in osveženost
• Zbudi se, da bi našel dokaze, da sem se ponoči prebudil, a nanj nima spomina. Na primer, dokazi so lahko premaknjeno pohištvo ali hrana, ki je puščena na kuhinjskem pultu.

Diagnoza motenj spanja: kako deluje

Ko boste svoje simptome motnje spanja prijavili zdravniku, bo vaš družinski zdravnik ali zdravnik spalne motnje skušal ugotoviti

vrsta motnje spanja in njen možni vzrok. Med zdravniškim pregledom se pogosto postavljajo vprašanja o zdravilih, ki jih morda jemljete, psihiatričnih diagnozah, kroničnem smrčanju in nedavnem povečanju telesne teže. Zdravnik se lahko odloči tudi za uporabo dodatnih testov in vprašalnikov, kot so:

• dnevnik spanja: Morda boste morali nekaj tednov beležiti cikle spanja in budnosti v dnevnik.
• izpit za duševno zdravje: Lahko se odredi popoln izpit za duševno zdravje kot tesnoba, depresija in drugo motnje duševnega zdravja so povezane z motnjami spanja.
• vprašalnik o spanju: Za oceno dnevne zaspanosti se lahko uporabi medicinsko potrjen vprašalnik, kot je lestvica Epworth Sleepiness.
• preskusi spanja: Zdravnik lahko odredi študijo spanja, kjer se podatki o spanju zabeležijo čez noč v laboratoriju (znano) kot polisomnogram) ali vam omogoči nošenje naprave za beleženje gibanja med spanjem (znano kot Aktigrafija).

Reference