Poslovne rešitve za podjetnika ADHD
Ste podjetnik z ADHD? Tu so rešitve za pogoste poslovne težave, s katerimi se srečujejo podjetniki ADHD.
Sem podjetniški trener AD / HD in tu je nekaj hitrih nasvetov, ki vam bodo pomagali pri poslovanju.
-
Najprej pojejte svojo sladico
Kako si strukturirate svoj dan? Ali začnete z vsako jutro, ko počnete stvari, ki jih morate storiti, vendar ne uživajte nujno in odlašajte bolj prijetne dele svojega dneva pozneje? Večina nas porabi zelo malo časa za početje tistih stvari, ki jih naredimo najbolje. Ker ponavadi uživamo v stvareh, ki jih počnemo najbolje, potem sledi, da večino svojega časa preživimo v stvareh, v katerih v resnici ne uživamo. Namesto tega večino dni preživimo v težavah, da ne počnemo stvari, ki jih ne maramo početi. Potem se vprašamo, zakaj ne želimo zjutraj vstati iz postelje, da bi šli v službo. Delo na ta način izčrpa vašo energijo in zmanjša vašo sposobnost za uspeh v tistem, kar poskušate doseči.Najprimernejše bi morale biti stvari, ki jih naredite najprej. Preuredite svoj urnik, tako da so stvari, v katerih najbolj uživate - ki so ponavadi tiste, ki jih najbolje počnemo - prve, ki jih naredite, ko začnete dan. Namesto da se boste počutili izmučene pred 10. uro, boste bolj produktivni in imeli boste več energije, da se soočite s preostalim dnem.
-
Osredotočite energijo na svoje prednosti, ne na svoje slabosti
Raziskave delavcev kažejo, da ljudje porabijo manj kot 20% svojega časa v dejavnostih, ki najbolje izkoristijo njihove talente in sposobnosti. Štiri petine svojega dne - 80% svojega časa - porabijo za stvari, ki ne spadajo v njihovo območje moči. Namesto da bi vlagali svoj čas v razvoj svojega poslovanja, ti ljudje vse več časa porabijo za poskuse, za katere ne morejo delati.Se vam to dogaja? Če želite to ugotoviti, začnite voditi delovni dnevnik. Zapisovanje, kako preživite svoj čas, ali je bil porabljen za nekaj, za kar dobro delate, k čemur prispevate vašega podjetja ali tega, ali ste ga porabili za to, kar je morda potrebno, vendar niso nujno stvari, ki jih počnete dobro. Dobro je, da boste presenečeni, ko boste izvedeli, kako malo svojega dne uporabljate svoje moči. Trener vam lahko pomaga najti načine, kako to razmerje spremeniti ali celo spremeniti, pri čemer spremenite dan, tako da večino časa porabite za najboljše stvari.
-
Ne pozabite: na kaj ste pozorni
To se nanaša na številko 2 zgoraj. Pisarniški filodendron je umrl, ker na to ni nihče pozoren. Enako velja za vaše podjetje in celo vaše osebno življenje. Tisto, na kar ste pozorni, raste. Stvari, ki jih zanemarimo, ponavadi umrejo. Če boste pozorni na svoje slabosti, potem bodo vaše slabosti še naraščale. Zato je tako pomembno biti pozoren na to, kar dobro delate. Svoje prednosti in talente "gojite" tako, da se osredotočite na stvari, ki jih počnete dobro.Poskusite tako: Vzemite svetilko, držite jo približno tri noge nad tlemi in jo usmerite naravnost pred noge. Majhen bazenček svetlobe predstavlja stvari, ki jih počnete dobro. To je področje, na katerem bi morali preživeti večino svojega časa, deloma zato, ker to počnete dobro, deloma pa zato, ker je tam luč. Če delate v luči, je manj verjetno, da boste naleteli na stvari. Zdaj dvignite svetilko na približno štiri noge. Opazite, kako je območje, ki ga pokriva svetloba, samo raslo? Enako se zgodi, če se namesto na svoje slabosti osredotočite na svoje prednosti. Ko boste dvignili raven svojega delovanja tako, da boste pozorni na to, kar dobro delate, se bo krog stvari, ki jih počnete dobro, povečal.
Načelo "na kaj bodite pozorni, da raste" velja za vsa področja vašega življenja. Če boste pozorni na svojo poroko, bo rasla. Če zanemarite odnos, bodo ti odnosi umrli. Če boste pozorni na določeno veščino, bo ta veščina rasla. Če se ne uporabi, bo ista veščina sčasoma izginila.
Popij, ne gutaj svojih odločitev
Podjetniki se ponavadi hitro premikajo. Preprosto se ujeti nad navdušenjem nad novim projektom in napredovati, preden boste pripravljeni na vas ali vaše podjetje. Te impulzivne odločitve lahko ustvarijo več težav, kot jih rešujejo. Naučite se počasi srkati svoje odločitve in ne poživite odločitev, za katere boste kasneje morda obžalovali. Uživajte v postopku sprejemanja odločitev in "srkajte" vsako izbiro, s katero se srečujete kot vinsko vino, namesto da ga prehitro požirate. Ko se odločite, poglejte, kako je videti, preden začnete z drugim. Drugi vas lahko poskušajo pritiskati, da pospešite postopek odločanja, toda resničnost je takšna, da je zelo malo odločitev, ki čakajo še štiriindvajset ur.
David Giwerc MCC,(Master Certified Coach, ICF) je ustanovitelj / predsednik ADDCA akademije, http://www.addca.com,/ celovit program usposabljanja, namenjen poučevanju osnovnih veščin, potrebnih za učinkovito usposabljanje posameznikov z motnjo hiperaktivnosti s pomanjkanjem pozornosti. Predstavljen je bil v New York Timesu, London Timesu, Fortuneu in drugih znanih publikacijah. Ima naporno trenersko prakso, posvečeno podjetnikom ADHD in mentorstvom ADD trenerjev. Pomagal je razviti ADDA Vodilna načela za treniranje posameznikov s hiperaktivnostjo s pomanjkanjem pozornosti. Govoril je na ADDA, CHADD, International Coach Federation in drugih konferencah. David je trenutni predsednik ADDA.
Naslednji: Kako vaš AD / HD vpliva na vaše podjetje
~ članki o knjižnicah
~ vsi dodani / adhd članki
