Verbalni napadalec me je definiral: Nisem več svojega mnenja o meni

Verbalni nasilec vas opredeli - pove vam, kdo ste. In če ne delujete kot oseba, za katero pravi, da ste, potem vas zlorablja v pokornosti. Verbalni napadalec vas ne utrudi, da vas spremeni v nekoga manj kot sebe. Verbalni napadalec vas bo dolgo za vami zlorabljal zapusti odnos, če je možno. Verbalni napadalec vas ne neha skušati narediti takšnega, za katerega meni, da bi morali biti.

Kdo misli, da bi morali biti ti? Ženska različica njega. Ali bolje rečeno, ženska različica tega, za koga misli, da bi bil, če bi bil ženska. In s tem se ukvarjam danes, ker sta verbalna nasilnica in jaz imela otroke skupaj.

Včeraj sem poklical svojega bivšega (verbalnega zlorabe) o naših otrocih. Imeli smo produktiven, skoraj prijeten pogovor, vse do konca. Zdi se, da kadarkoli komuniciramo na način, kot se mi zdi normalno ljudje to zmorejo, čuti me potreba, da me opomni, zakaj sem odšel.

Verbalni napadalec ne more dovoli zadovoljni ste s tem, kdo ste.

Takoj na koncu našega pogovora, moj bivši lansiran v monolog

in rekel, da je moje delo nesmiselno. Dejal je, da bodo najstniki, s katerimi delam, končali mrtvi ali priklenjeni na droge čez manj kot eno leto, tista, ki jo lahko rešim iz te usode, pa ni vredna truda. Noče njegovo otroci visijo okoli smeti Delam z; ne odobrava druženja s "takimi idioti."

Verbalni napadalec misli, da ve bolje od vas.

Ko so te besede tako gladko prišle iz njegovih ust, sem si mislil: "Pred nekaj leti je bil naš najstarejši sin en korak stran postati kandidat za ta program. "Pravzaprav sem skoraj leto dni pred odhodom iz zakonske zveze pogledal prav v ta program za svojega najstarejši sin. Ni se mogel prijaviti, ker ni opustil ali bil izpuščen iz srednje šole, vendar je bil na tej poti.

Moj bivši to ve. Bil je tam zaradi zlorabe mamil našega sina, bežanja, vojskovanja in pomanjkanja skrbi za šolo in družino.

Moram torej domnevati, da izjave, ki jih je podal o najstnikih, s katerimi delam, sploh niso bile o otrocih. Izjave so bile o meni. Poskušal je trivializirati to, kar počnem za življenje, v upanju, da bo zmanjšal moj občutek za lastno vrednost, ker želi, da v tem, kar počnem, ne vidim nobene vrednosti. In ker po njegovih besedah ​​tudi on je kaj on naredi, upal je, da bom verjel, da sem ničvreden, ker to, kar počnem, ni vredno. Po njegovem mnenju samo.

Verbalni napadalec skuša uničiti vaš občutek lastne vrednosti, ker ga niste naj bi imel jaz. Moral bi biti njegov jaz.

Vse to mi je v nekaj sekundah bliskalo v glavi. Odgovoril sem mu: »V redu, potem se kmalu pogovoriva s tabo« in odložil telefon.

Določite se, da verbalni napadalec ne bo imel enake moči nad vami

Zlorabo sem lahko videl za to, kar je bilo skoraj v trenutku, ko je to izustil. Neumnosti mi je uspelo sprostiti. Na mene ni vplivalo več kot razočaranje, ki ga ponavadi čutim, ko se zavedam, da ne more delovati v najinem "odnosu", ne da bi me spodbudil, da bi me odložil.

Nekoč predolgo me je vprašal, kako se počnem v službi, in odgovoril sem: "Obožujem svoje delo!" Kasneje mi je rekel, da namerno poskušam poškodovati njegove občutke, ko sem na to odgovoril. Prevedeno je rekel, da ga boli, če me vidi srečnega.

Verbalni napadalec je lahko precej narcistični. Verbalni napadalec bo pozval tudi na informacije, ki jih bo pozneje uporabil proti vam.

Želel je, da trpim in se vrnem k njemu. Trpel sem; odhod iz poroke je bil grenko naporen. Nisem pa tekel nazaj k njemu.

Ne morem biti srečen z verbalnim zlorabnikom

Danes zjutraj sem pomislil na to prve tedne po odhodu iz njega. Moje razpoloženje je bilo nestabilno. Zjutraj bi poklical sestro in ji povedal, kako sem se počutil odlično. Imel sem toliko pozitivnosti in energije, da me nič ni moglo spodleteti.

Po kosilu bi jo poklical jokajočo in poraženo. "Mogoče bi se moral vrniti nazaj, morda nisem dovolj močan, mogoče ..." in moja sestra bi me nežno odrezala in rekla: "Kellie Jo, saj veš, kako je z njim. Dajte temu novemu življenju priložnost. "

Tako sem tudi storil. In srečna sem.

Na začetku sem mislil, da je to zloraba bi se ustavila, ko bom osvobojena od njega. Ni se ustavilo in nisem popolnoma prosta. A veliko lažje se je spoprijeti s tem, kar pravi. Večno je razočaranje, ko ga slišim, kako govori »jaz všeč kdo sem, "in da vem, da se tudi za sinove ne bo spremenil.

Ampak on ni več moj problem. Če želi živeti v svetu sovraštva in bede, potem lahko. On ni jaz, zato mi ga ni treba (več) nagovarjati. Ne verjamem več, da sem njegovo mnenje o meni.

Verbalni napadalec sovraži da tako mislim.

* Ženske in moški bi lahko bili nasilniki ali žrtve, zato ne predvidevajte, da moj izrek zaimka pomeni, da en spol zlorablja, drugi pa je žrtev.