Bivanje brez kajenja s shizofrenijo, shizoafektivno motnjo

Toliko ljudi s shizofrenija ali shizoafektivna motnja kadijo cigarete, zdi se si težko zamisliti, da ne bi mogli samo prenehati kaditi, ampak ostati brez kajenja. A to sem storil - po več poskusih - čeprav sem se počutil brezupno zasvojen s cigaretami. Zato trdno verjamem, da če to storim, lahko to stori tudi vsak. Takole sem opisal jaz, eden izmed mnogih ljudi shizofrenija ali shizoafektivna motnja ki kadijo, nehajo in ostanejo brez kajenja.

Ostanem brez kajenja, tako da nagrajujem sebe

Mož mi je kupil zapestnico, ki ji dodam posamezne čare. Nanj sem dal čare, da se nagradim za to, da ne kadim. Hitro se polni. Zato bom moral razmišljati o novem načinu, kako se nagraditi.

Moja velika teta Elsie, ki ji pravim "ponovno rojena nekadilka", mi je dala roza prstan za rožnata pljuča. Nosim ta prstan, ko se znajdem res hrepeneti po cigaretah. Poleg tega moram ohraniti spomin moje tete, ko ga nosim odkar je umrla pred dvema letoma. Imam tudi zeleni prstan od tete Elsie, ki me spominja na to, kako težko sem delal, ko sem prenehal kaditi. Nosil sem ga ves čas, ko sem prvič nehal. Roza prstan pravim "uradni", ki preneha s kajenjem, zeleni pa "neuradni", ki preneha s kajenjem. Vem, da zveni neumno, vendar deluje. Nazadnje sem se tudi sam pustil hvaliti, da bom ostal brez dima. Večina ljudi ne moti.

S shizofrenijo ali shizoafektivno motnjo je težko ostati brez kajenja

Ne bi mi bilo treba uporabiti vseh teh trikov, če bi bilo izogibanje cigaretom tako težko. Veliko ljudi je presenečenih, da mi je po skoraj petih letih še vedno tako težko. Ampak začel sem kaditi pri 15 letih in sem prenehal, ko sem bil star 32 let, tako da sem, ko sem prenehal, preživel večino mladostništva in vse svoje odraslo življenje, se ukvarjajo z vsem, dobrim ali slabim, s prižiganjem cigarete (Žalovanje zaradi izgube negativne sposobnosti spoprijemanja). Vendar sem pripravljen preživeti preostanek življenja v boju proti pozivom k kajenju. Ne grem nazaj.

Jaz sem zdravila za mojo shizoafektivno motnjo to mi dvigne krvni sladkor. Tudi kajenje cigaret zviša krvni sladkor, da ne omenjam tveganja za pljučni rak. Moram že skrbeti za svoje zdravje, ne da bi imel cigarete v mešanici. Ko pa se resnično počutim, da kadim ali ko grem čez spremembo zdravil, se prepustim sladkarijam. Morda mi ni dobro, vendar je bolje kot kajenje.

Kot pravijo: pozivi prihajajo in pozivajo, naj gredo. To je najpomembnejše, kar si morate zapomniti, ko me pozivajo k kajenju. Nobenemu nikotinskemu žulju se ne gre odreči opolnomočenja, ki sem ga pridobil z opustitvijo kajenja.

Kako ostanem brez kajenja, tudi s shizoafektivno motnjo

Avtorica Elizabeth CaudyNajdi Elizabeth naprej Twitter, Google+, Facebook, in ona osebni blog.

Elizabeth Caudy se je rodila leta 1979 pisatelju in fotografu. Piše že od svojega petega leta. Ima diplomo iz BFA iz The School of the Art Institute of Chicago in MFA na fotografiji s Columbia College Chicago. Živi zunaj Chicaga s svojim možem Tomom. Najdi Elizabeth naprej Google+ in naprej njen osebni blog.