Soodvisnost v družinah z duševno boleznijo in odvisnostjo

Duševna bolezen in odvisnost tečeta skozi mojo družino skupaj s soodvisnostjo. Duševna bolezen je dedna, ki teče po družinah, od staršev do otroka, od strica do nečaka. Kadar je v družini duševna bolezen, obstaja močnejši primer zasvojenosti (Zloraba snovi in ​​duševna bolezen). Vendar ne priznavamo dovolj, da v družinah obstajajo duševne bolezni in odvisnosti, soodvisnost se pogosto prenese tudi navzdol.

Duševna bolezen v družinah pogosto obstaja skupaj z odvisnostjo

Bil sem član družine z duševno boleznijo že veliko pred mojo bipolarni simptomi začel površinsko. Zasvojenost in samomor sledita na obeh straneh moje družinske linije, pred mojim ekscentričnim generalom izvajalec / kavbojski dedek, katerega razpoloženja so se z vrtoglavih preobrazila v nasilno, bi bila diagnosticirana bipolarno. Nezdravljen se je boril skozi življenje in naredil najboljše, kar je mogel (Zdravilne duševne bolezni). Toda spopadi so vplivali na naslednje generacije in ugotovili so, da so se duševne bolezni, odvisnosti in sorodnost prenesli tudi nanje.

Robert Burney definira soodvisnost kot,

Za soodvisnost je značilna odvisnost od zunanjih ali zunanjih virov za samovrednost in samoopredelitev. Ta zunanja ali zunanja odvisnost... povzročiti, da bo soodvisnik živel življenje kot reakcijo na, dajal moč nad samopodobo zunanjim virom (Določena je soodvisnost).

Wikipedia definira soodvisen odnos kot,

vrsta disfunkcionalnega pomagajočega odnosa, kjer ena oseba podpira ali omogoča odvisnost druge osebe, slabo duševno zdravje, nezrelost, neodgovornost ali premalo dosežkov. Med temeljnimi značilnostmi soodvisnosti je najpogostejša tema pretirano zanašanje drugih ljudi na odobritev in identiteto.

Generacije pred menoj so se spoprijele z zasvojenostmi staršev in nihanjem razpoloženja, tako da so postale soodvisne. Verjeli so, da lahko, če bodo dovolj dobri, vplivajo na vedenje svojih staršev. Verjeli so, če se zdi, da ga imajo skupaj, potem nihče ne bi videl, kaj se v resnici dogaja doma. Ta vzorec so nadaljevali v svojem odraslem življenju, nehote so prenašali genetsko nagnjenje k duševnim boleznim in svoje naučeno obvladovanje vedenja do mene. Torej, podedoval sem bipolarna motnja in se naučili biti soodvisen.

Duševna bolezen in zasvojenost pri družinah pasme Soodvisnost

Odraščal sem v družini z duševnimi boleznimi in zasvojenostjo, že od malih nog sem domneval, da imam svojo vlogo pri disfunkciji. Sprejel sem zelo črno-beli način razmišljanja o soodvisnosti. Verjel sem, da bi lahko, če sem zelo dober, zelo stabilen in zelo zanesljiv, zmanjšal težave v družini. Tako sem kot mlado dekle skušal upoštevati vsako akademsko, družinsko in versko pravilo, da bi meril. Moj občutek vrednosti je postal v celoti odvisen od moje sposobnosti, da se držim teh zunanjih meritev.

Robert Burney, v svojem člankuSoodvisnost in samovrednost, piše o tem, kako se učimo biti soodvisni:

Ne le, da smo bili kot soodvisni naučeni biti žrtve ljudi, krajev in stvari. Učili smo se, da smo žrtve sebe, lastnega človeštva. Naučeni smo bili, da vzamemo svojo ego moč, svojo samoumevnost iz zunanjih manifestacij našega bitja... Učili so nas, da to počnemo nazaj. Vzemimo svojo samoopredelitev in samovrednost iz začasnih iluzij zunaj ali zunaj naših bitij. Ne deluje. Je nefunkcionalen.

Ko sem zbolel za bipolarno motnjo, nisem več mogel slediti pravilom. Nisem se mogel več meriti s strogimi standardi, ki sem se jih držal. Nisem več mogel prevzeti odgovornosti za misli, občutke in dejanja drugih, ker nisem mogel nadzorovati svojih. Med enim maničnim premorom sem kršil vsa pravila. Celoten način merjenja moje lastne vrednosti se je podrl. Kot sem delal pri zdravljenje moje bipolarne motnje, se je bilo treba lotiti tudi mojega soodvisnega razmišljanja. Moral sem najti samoopredelitev, ki ni odvisna od tega, kako sem nastopal.

Duševna bolezen, odvisnost in soodvisnost zahtevajo zdravljenje

Kot vse komorbidne odvisnosti tudi jaz zdravim tako mojo bipolarno motnjo kot svojo soodvisnost. Čeprav nisem alkoholik, se mi je delo v 12 korakih izredno izkazalo za koristno. Zavedanje moje nemoči nad bipolarno motnjo in soodvisnostjo mi omogoča, da zaupam v Višjo Moč namesto vase, najdem svojo resnično vrednost in delam korake za okrevanje (Trije načini 12 korakov pomagajo poleg pomoči odvisnosti).

Največji del tega, da postanem zdrav, je v moji sposobnosti, da vidim svojo vrednost kot notranji del tega, kar sem. Prizadevam si, da bi se vrednotil kot večrazsežno človeško bitje namesto črno-bele poročevalne kartice. Na vsakem koraku, da zdravim svojo soodvisnost, ugotovim, da se izboljša tudi moja bipolarna motnja.

Če prihajate iz družine z duševnimi boleznimi in se tudi vi borite s soodvisnostjo, vedite, da niste sami. Vi ste več od teh bremen. Vrednost je znotraj vas, bolj kot vaša družina z duševnimi boleznimi, duševnimi boleznimi, odvisnostmi in soodvisnostjo.

Soodvisnost v družinah z duševno boleznijo in odvisnostmi preveč potrebuje pomoč

Povežite se s Taylorjem naprej Facebook, Twitter, Pinterest, Google+, in njen blog.