Načini življenja z žalostjo, ko imate duševno bolezen

Moja sestra je stara 54 let in je duševno zaostala, prav pred 3 dnevi smo izgubili mamo. Moja sestra je mislila na 8 let. stara in ne govori prav dobro. Nekaj ​​del, ki jih lahko pove samo njena družina, ve, kaj govori. Vem, da jo boli in ne vem, kako naj ji pomagam. Vse kar počne je, da pokliče mojo mamo. Povemo ji, da je v nebesih, vendar v resnici ne ve, kaj to pomeni. Skrbi me zanjo. Ali veste kjer koli lahko dobim nasvet, kako razumeti, kako pomagati sestri v tem zelo težkem času. Ne razume, da nikoli več ne bo videla mame. Hvala vam

Hvala, ker ste to napisali. Imam "zapleteno" kombinacijo duševnih in telesnih zdravstvenih težav in sem avtističen, vendar še nikoli nisem izgubil nikogar, ki bi bil blizu mene, kot ožji družinski član, vendar vem, da se bo to zgodilo nekega dne. Pred kratkim sem izvedel, da je prijatelj z dela umrl in počutim se tako izgubljeno, google sem se "kako žaliti", ker še nikoli nisem v resnici nikogar izgubil, ta izkušnja mi je nova. Na srečo imam tako ali tako redno svetovanje, tako da seveda pomaga, vendar je žalost zaradi smrti nova svet zame in strašljivo je, ko je toliko literature z vidika duševno zdravega ljudi. Težko je razločiti, kaj je simptom bolezni, ki ga že imam in kaj je žalost, kaj je logično in kaj nelogično, zato branje besed mi nudi tolažbo, da se lahko rešim s tem, lahko skrbim zase in se naučim spoprijeti se z izgubo na način, ki ne škoduje sebi ali ljudem blizu. Ta konec tedna dobivam novo tetovažo v spomin na svojega prijatelja, tako da imam vedno fizični opomnik njene neverjetne osebnosti in opomnik, da zaklada vsako osebo, ki jo srečam, ker je vsak začasno. Najlepša hvala za skrb zase in za svojo družino.

Vaš resnični priročnik za spopad s časom žalovanja zaradi duševnih bolezni vključuje tudi koristna in dobrodošla priporočila. Na splošno bi morali imeti dovolj časa, da na žalost zadovoljivo premagajo izkušnjo žalosti, brez resnih zapletov s posameznimi duševnimi boleznimi. Poleg tega aktiven in iznajdljiv način žalovanja kaže na ustrezno možnost, da nadaljujemo z življenjskimi težavami, kot so družinske, delovne, prijateljske in druge družbene predstave. V tem kompleksnem psihosocialnem kontekstu bomo morda izboljšali naš globalni življenjski indeks, ki je ključni dejavnik uspešnega okrevanja po kateri koli duševni bolezni, kot je vaša bipolarna motnja. Štirje predlogi dejansko pomagajo pri obvladovanju obdobja žalosti, brez težkih in nepopravljivih posledic. Po drugi strani nas skrbi za izboljšanje osebnih predstav, ki krepijo samozavest in samozavest. Ta in drugi štirje načini omogočajo premagovanje globokega čustvenega trpljenja in življenje kot uspešen in uporaben človek, tudi s katero koli duševno motnjo.

Mislim, da je to zelo premišljeno napisan del. Dajte si čas zase in za vse tiste, ki žalujejo. Razumevanje, da postopek lahko traja malo dlje - in to je v redu. Toliko čudovitih opomnikov in dobrih točk. Hvala za deljenje.