O spopadanju z avtorji depresije

Moje ime je Michelle Sedas in sem avtorica spopadanja z depresijo. Z veseljem sem obiskala blog za HealthyPlace. Kot pravi pregovor: "Napišite, kar veste", in ob moji zgodovini depresije si ne morem predstavljati bloga, ki bi mi bil bolj primeren za pisanje.

Sem Jennifer Smith in navdušena sem, ko pišem za spopadanje z depresijo na HealthyPlace. Januarja 2017 so mi diagnosticirali veliko depresijo. Do tega je prišlo zaradi poskusa skoraj samomora, ki je zahteval bolnišnično psihiatrično oskrbo. Vse življenje sem se boril z depresivnimi epizodami, vendar je bil to veliko bolj hud dogodek. Do tega trenutka sem bil spreten, da sem svojo depresijo pripisal preprosti razpoloženosti ali samo utrujenosti. Sprejela sem rutine in metode skrivanja svoje depresije pred drugimi in rezultat tega mi je skoraj stal življenje. Trenutno sem na zdravilih in na terapiji in se učim, kako se zdravo spoprijeti s svojo depresijo, ne pa da jo ignoriram.

Sem Tiffanie Verbeke in sem nova soavtorica spopadanja z depresijo. Sem sveže diplomirani študent medosebne komunikacije, odvisnik od kave, navdušen tekač in ljubitelj glasbe. Prav tako se pretvarjam, da sem dober slikar (kar je odličen mehanizem za obvladovanje). V življenju sem se naučil in izkusil veliko zahtevnih, čudovitih stvari, toda ena mojih najpomembnejših dogodivščin je bilo učenje mojih možganov. Na fakulteti so mi uradno postavili diagnozo huda depresija, tesnoba in mešano stanje bipolarne motnje - lepa kombinacija ovir za doseganje optimalnega duševnega zdravja.

Najdlje sem mislil, da sem samo občutljivo, razpoloženo dekle, ki ga je preganjala slaba sreča. Nisem mislil, da sem potrt, ker so bili razlogi za žalost vedno okoli. V svojih dvajsetih sem doživel peščico družinskih tragedij, veliko smrti in pošten delež porušenih odnosov. Ko je psihiater rekel, da imam depresijo in tesnobo, sem začutil, da sem si priskrbel diagnozo Diagnostični in statistični priročnik duševnih motenj (DSM) tako, kot si zaslužim diplomo. V žalosti sem imel mojstre. Mislil sem, da bom vedno poslušal Elliotta Smitha in bral romane Virginije Woolf. Depresija mi je bila v kosteh. Namesto tega sem kmalu po začetku zdravljenja depresije ugotovil, da so moji občutki simptomi bolezni, ne osebnostnih lastnosti. Sreča je bila ves čas v meni.

Sem Liz Smith in sem nova avtorica na blogu Coping with Depression. Imam depresijo, stara sem 33 let, in živim v Leedsu, mestu na severu Anglije. Šele sredi dvajsetih let so mi uradno postavili diagnozo depresije, vendar je bilo jasno, da sem že pred tem trpel. Večino časa sem se počutila precej zapuščena - osamljena, nerazumevana in kot da ni bilo nikogar, kamor se nisem priklonil. Na univerzi se je zdelo, da se vsi drugi odlično zabavajo, vendar sem ob številnih samozavestnih in sposobnih ljudeh samo povečal mojo negotovost.

Težko mi je verjeti, toda moj čas za pisanje za blog Obvladovanje depresije se je iztekel. To pot sem začel, ker sem verjel, da si lahko medsebojno pomagamo z deljenjem zgodb in izkušenj z depresijo. Danes sem bolj prepričan v to kot kdaj koli prej.

Po nekaj več kot letu dni bloganja za HealthyPlace je čas, da prestopim od soobstajanja Coping With Depression. Napisal sem na desetine objav v blogih, govoril na YouTube kanalu HealthyPlace in imel s seboj na stotine pogovorov. Z vsako objavo, ki sem jo napisal, sem zrasel kot pisatelj in preživel depresije.

Pogled na svet skozi oči depresije. Kolikor se spomnim, sem sebe in svet okoli sebe videl nekoliko drugače kot povprečen človek. V meni je bilo veliko negativnosti in strahu. Šele v mojih zgodnjih dvajsetih sem ugotovil, da sta tesnoba in depresija velik del te vrste izkrivljene perspektive. Pri 28 letih so mi diagnosticirali bipolarno motnjo 1. Dolga leta sem se boril s svojo diagnozo, ne da bi verjel, da bi se lahko nanašala tudi na mene.

Ne morem verjeti, da je minilo leto dni, odkar sem začel pisati blog Coping with Depression za HealthyPlace.com. Napisal sem več kot petdeset blogov in posnel ducat videoposnetkov za YouTube HealthyPlace kanal. Potovanje je že minilo in zahvaljujem se vam, da ste se vozili skupaj z mano, vendar je čas, da povem tako dolgo.

Moje ime je Erin, stara sem 29 let in depresija je ravno toliko del mene kot kosti in organov. Celo življenje sem se počutil depresivno, toda dokler pri šestnajstih letih nisem končno priskočil po pomoč, sploh nisem spoznal, da imam bolezen. Mislil sem, da je življenje izredno boleče, vendar sem bolečino občutil globlje kot večina. Počutila sem se, kot da sem grozna pri soočanju s stvarmi, za katere so se vsi ostali zdeli tako preprosti. Počutil sem se slabo in narobe ter brezupno.