Iskanje LGBT prijazne duševne zdravstvene oskrbe za nezavarovane

Lahko čutite, kako zdrsne. Ponovno. Ne čutiš ničesar. Ne vidite umazanega perila in posode, ki se je nabralo na nebu. Ne slišite kričanja otrok, lajanja psov ali žene. Življenje je nemo.

Ali ravno nasprotno, znajdete se v takšnem čustvenem kaosu, da vse vidite, slišite in občutite hkrati. Ne moreš razmišljati naravnost. Tega ne zanima nič več in nikogar več. Razen če to resnično počnete, se zato odločite, da boste poiskali podporo pri reševanju težav z duševnim zdravjem. Vendar pa je iskanje duševnega zdravja, prilagojenega LGBT, lahko zelo zahtevno, zlasti za nezavarovane. Bil sem tam.

"Dva pomembna dejavnika, ki določata dostop do zdravstvene oskrbe, sta zavarovalno kritje in dohodek. Kot celota je večja verjetnost, da so LGBT osebe nezavarovane kot njihovi heteroseksualni, ne-transseksualni kolegi. Verjetno so tudi v revščini. " -Lambda Legal

Med iskanjem virov za storitve duševnega zdravja za nezavarovane, me je presenetil zdravnikov dober pomen (vendar preveč poenostavljen) predlog, da

"Če si lahko vzamete čas in energijo za iskanje, imate veliko možnosti, da najdete nekoga, ki vam lahko pomaga."

Čas? Energija? Res!!! Ko zdrsnete in opravljate preproste vsakodnevne naloge, se vam zdi naporno, če potrebujete pomoč, lahko vzamete vse, kar vam preostane... vendar je mogoče.

Iskanje LGBT prijaznih storitev duševnega zdravja za nezavarovane

Medtem ko je bilo veliko poskusov zagotoviti, da je oskrba duševnega zdravja na voljo tistim, ki jo potrebujejo, ostajajo nesorazmerja nezavarovanih in / ali LGBT oseb z nizkim dohodkom. Če pa se je za kaj vredno boriti (in se boste borili za to), je to vaše duševno zdravje. Kakovost vašega življenja in vaših odnosov je odvisna od tega. Zato ne dovolite, da vam ovire preprečijo podporo, ki jo potrebujete. V skoraj vsaki skupnosti je na voljo več brezplačnih virov ali skritih draguljev (skritih draguljev). Za začetek iskanja najdete 3 najboljše priložnosti:

1. Pokličite 211, telefonsko številko, ki jo je enostavno zapomniti in ki, če je na voljo, povezuje ljudi po vseh ZDA s pomembnimi skupnostnimi storitvami, vključno s strokovnjaki za duševno zdravje. V letu 2012 je 211 storitev, ki jih je ponudil United Way, odgovoril na več kot 15,8 milijona klicev. Krizne linije (vključno s preprečevanjem samomorov) so na voljo tudi 24 ur na dan, 7 dni v tednu. Vendar pa najbolj pomagajo pri ublažitvi takojšnje krize, ne pa pri zagotavljanju vaše pomoči pri stalni oskrbi.
2. Glej svojega šolskega svetovalca. Če ste študent ali starš učenca in potrebujete podporo za duševno zdravje za vas ali vašega otroka, vam lahko svetovalci šole pomagajo. Če vaša težava potrebuje bolj specializirano pomoč, vas lahko napoti na druge vire v vaši skupnosti. Kolegiji in univerze imajo študentske wellness ambulante s številnimi storitvami, ki jih študentom ponuja brezplačno.
3. Poiščite LGBT prijazno zagovorniško ali ozaveščevalno skupino. Mnogi njihovi programi vključujejo cenovno dostopne skupine za podporo duševnemu zdravju za različna vprašanja (Depresija, tesnoba, PTSP, žalost, poroka in družina, nasilje v družini, zloraba snovi itd.) Brezplačno zaračuna.

Ne pustite, da vas nezavarovana prepreči, da bi dobili potrebno podporo. Da, vem, da ti zdrsne. Vem, da lahko z iskanjem pomoči, ki jo potrebujete, vzamete vse, kar vam je ostalo, in v najslabšem primeru se vam zdi, kot da vam ne preostane nič. Če pa vam sploh uspe uspeti zbrati katero koli moč, se je vredno potruditi.