Pregled zdravljenja ADHD: Psihoterapija
Terapija vedenja se je kot zdravljenje otroškega in odraslega ADHD izkazala za koristno. Terapija vedenja za ADHD vključuje delo na socialnih interakcijah, organizacijskih sposobnostih in sprostitvenem treningu.
Vedenjsko zdravljenje ADHD vključuje prilagajanje okolja za spodbujanje uspešnejših socialnih interakcij. Takšne prilagoditve vključujejo ustvarjanje več strukture in spodbudne rutine.
Zdravljenje vedenja za otroško ADHD
Otroci z ADHD bodo morda potrebovali pomoč pri organizaciji svojega življenja. Zato je nekaj preprostih posegov:
- Ustvari urnik. Poskrbite, da ima vaš otrok vsak dan isto rutino. Urnik mora vsebovati čas domače naloge in čas predvajanja. Ta urnik postavite na vidno mesto v domu.
- Otroku pomagajte organizirati vsakodnevne predmete. Sodelujte z otrokom, da ima prostor za vse. To vključuje oblačila, nahrbtnike in šolske potrebščine.
Upoštevajte, da otroci z ADHD potrebujejo dosledna pravila, ki jih zlahka upoštevajo. Ko vaš otrok upošteva pravila, jih je treba nagraditi.
Vedenje zdravljenje za odrasle ADHD
ADHD za odrasle se lahko zdravi z enim ali več od naslednjega:
- Individualna kognitivna in vedenjska terapija za povečanje samozavesti
- Sprostitveni trening in obvladovanje stresa za zmanjšanje tesnobe in stresa
- Vedenjski trening za poučevanje strategij za organizacijo domačih in delovnih dejavnosti
- Izobraževanje ali mentorstvo za podporo boljšim delovnim odnosom in izboljšanju uspešnosti na delovnem mestu
- Družinska vzgoja in terapija
Naslednji: ADHD medikamentna shema
~ članki o knjižnicah
~ vsi dodani / adhd članki
