Pomen poštenosti pri oživljanju odvisnosti

Ves čas sem lagal. V svoji odvisnosti sem nenehno lagal, da sem prikril svoje pitje (ne, da deluje). Še preden sem začel piti, sem lagal o svojih težavah z duševnim zdravjem, ker sem mislil, da če bi ljudje vedeli, kaj se dogaja v moji glavi, bodo mislili, da sem čuden (še vedno). Šele ko sem se treznil, nisem spoznal, kako nepošten sem vsak dan in kako pomemben je poštenost pri okrevanju od odvisnosti.

Iskrenost je ključnega pomena za mojo obnovo od odvisnosti

Zdaj, ko sem čist in trezen, mi je ohranjanje stroge poštenosti izredno pomembno
in moje okrevanje od odvisnosti. Iskrenost je lastnost, ki jo cenimo v naši družbi, vendar ima tudi praktične koristi. Ne morem natančno razložiti, kako to deluje, toda vem, da bi se lahko ohranil v ozdravitvi, se moram disciplinirati glede poštenosti, čeprav bi bilo lažje lagati. Mislim, da je ključna praksa. Ko ljudje prakticiramo prevare (kar počnejo vsi odvisniki), se nanjo toliko navadimo, da upravičujemo svojo zlorabo substanc in svoje destruktivno vedenje. Z drugimi besedami, lažemo sami sebi.

Ambulantni program, v katerem sem trezen, je dal pošteno izjemno vrednost. Sestavljivost resničnega samega sebe je tudi sestavni del obeh programov v 12 korakih in kognitivno vedenjska terapija (CBT) pristopi. Če bomo v vseh naših zadevah govorili resnico, ne glede na to, kako majhne, ​​imamo boljše možnosti, da ostanemo pošteni pri svojem okrevanju. Kakšne so vaše izkušnje z iskanjem poštenosti in zasvojenosti? Prosimo, delite jih spodaj.

Kira Lesleyja najdete na Google+, Facebook in Twitter.