Uvod v Geralyn Dexter, avtorja knjige 'Bipolar Vida'

Moje ime je Geralyn in sem novi avtor Bipolarna Vida. Življenje z bipolarno motnjo ima vsekakor svoje izzive. Sem klinik, pisatelj, zagovornik, idealist in doktorski študent. Ne morem vam povedati, kako sem navdušen, ker lahko delim nekaj svojega osebne bipolarne izkušnje in nage modrosti z vami.

Geralynina zgodba o bipolarni motnji na univerzi

Začela sem doživljati simptomi depresije kot najstnik. Šele ko sem bil odsoten na fakulteti in na dodiplomskem študiju, nisem imel svojega prvega manična epizoda. Kot mnogi od nas, ki živijo s težavami v zvezi z duševnim zdravjem, sem bil tudi jaz na začetku napačno diagnosticiran. Dobil sem vsako etiketo od generalizirana anksiozna motnja do mejna osebnostna motnja. Nekaj ​​let pozneje je stres zaradi podiplomske šole začel jemati svoj davek in sem se vrnil na terapijo, za kar sem mislil, da je tesnoba. Pri 23 letih so mi postavili diagnozo bipolarne motnje. Bil je strašljiv čas, a tudi olajšanje. Diagnoza z bipolarno motnjo se mi je zdela tako velika stvar, za katero nisem bila prepričana, ali se bom lahko spoprijela. Hkrati pa je šlo za olajšanje, ker sem potem, ko sem bil tako dolgo napačno diagnosticiran, končno spoznal nekatere svoje misli, občutke in vedenja.

Geralyn Dexter iz "Bipolar Vida"

Na svoji poti z duševnim zdravjem sem se naučil toliko o sebi. Priznala sem to Jaz sem toliko več kot moja motnja in da je nekaj, s čimer živim, vendar ne nekaj, kar me definira. Pogovor o mojih izkušnjah z drugimi mi je pomagal spoznati, da nisem sam in da tam obstaja podpora in pomoč. Izkušnje drugih so me naučile veliko.

Kot klinik sem svoje delo posvetil pomoči drugim, ki živijo s težavami v zvezi z duševnim zdravjem. V svojem osebnem življenju se nenehno ukvarjam s projekti, ki mi omogočajo, da govorim o duševnem zdravju in dobrem počutju, ker me zelo straši. Ne verjamem, da je brez duševnega zdravja lahko zdravje ali dobro počutje. Navdušen sem nad tem, da lahko pišem, kako to storiti živite zdravo in uravnoteženo življenje z bipolarno motnjo.

Več o Geralyn Dexter iz 'Bipolar Vida'

Poišči Geralyn naprej Twitter, Instagram, Google+, Tumblr,

Geralyn Dexter je svetovalka za duševno zdravje, pisateljica in zagovornica. Ima magisterij znanosti na področju duševnega zdravja in trenutno dela končno diplomo iz psihologije svetovanja. Navdušena je za psihoedukacijo, povečanje ozaveščenosti o duševnem zdravju, zmanjšanje stigme in pomaga drugim na poti do dobrega počutja. Poišči Geralyn naprej Twitter, Google+, Instagram, in Tumblr.