Študija o neumnem kreševanju, ADHD in samokontroli

Povedano povedano, študija močvirja na Stanfordu sama po sebi ni neumna. Po poročanju me pogosto pusti frustracija. V šestdesetih in sedemdesetih letih so Stanfordovi psihologi izvedli vrsto raziskav, v katerih so raziskovalci postavili marshmallow (ali drugo zdravljenje) pred otroka. Odgovorili so mu, da bo dobil drugo poslastico, če bo lahko čakal 15 minut, medtem ko raziskovalci zapustijo sobo. Nadaljnje raziskave "marshmallow" so pokazale, da so otroci, ki so lahko čakali dlje, bolj "uspešni" kot tisti, ki tega niso storili. Na žalost je takšna vrsta pripovedovanja ljudi motnja pomanjkanja pozornosti / hiperaktivnosti (ADHD) preveč dobro vedo, in pogosto je takšen test, da mu ne uspe. " ADHD in samokontrola je velika stvar.

Moja težava s študijem barja

Za ta test sem prvič slišal, preden sem imel kakršno koli črpanje, da imam ADHD. Še vedno sem, tako kot mnogi ljudje z motnjo, domneval, da se ne bi mogel upreti poslasticam. (Tudi kot odrasla oseba ponavadi prigriznem vse, kar je pred mano.) Otroci, ki so pojedli morsko ruto, so bili očitno "obsojeni" na nesrečno življenje. Poleg tega sta izraza, kot sta "moč značaja" in "samokontrola", te zelo mlade posameznike poimenovala kot manj moralna ali modra kot njihovi vrstniki. Članki, ki sem jih prebral o poskusu, so pogosto le na kratko navedli ADHD, če sploh.

Samokontrola in ADHD

Študije marshmallowa v Stanfordu so posebej ugotovile, da je bila "strateška dodelitev pozornosti" ključna težava za otroke, ki niso mogli čakati. Niso mogli nadzorovati svoje pozornosti, da bi se odvrnili od "vročega dražljaja" (marshmallow). Presenetljivo je, težave pri nadzoru pozornosti je velik del primanjkljaj pozornosti /hiperaktivna motnja. Preiskovanci, ki so bili pozneje v življenju manj uspešni, so imeli težave v šoli in se soočali s stresnimi situacijami, zato so bili pogosteje odvisni od drog. Zanimivo je, da so ta vprašanja tudi včasih simptomi ADHD.

Pravi psihološki cilj študije Marshmallow

Ustvarjalcu testa dr. Walterju Mischelu se zdi, da ima svoje ugotovitve bolj zatemnjeno in neobsojajoče razlago. Dr Mischel je opisal, da kaže številne lastnosti, ki jih povezam z ADHD - impulzivnost, nestrpnost in razpoloženje. Idejo o "samokontroli" meni, da je učljiva spretnost, ki se razlikuje tako zaradi genetike kot okolja. Študije, izvedene v različnih kulturah, podpirajo to teorijo in nakazujejo, da so razlogi za uživanje močvirskega mezga pri otrocih različni in so včasih popolnoma nepovezani z nestrpnostjo.
Zanimivo je, da v običajnih člankih le redko omenjajo ADHD, eno od številnih skupin ljudi, ki jim je Mischel želel pomagati. Na žalost, glede na to, da je to mainstream, tudi to ni presenetljivo pogosta odpustitev ADHD-ja v medijih. Uporaba študije v popularni kulturi prispeva k mitu, da so ljudje, ki ne upoštevajo navodil ali ne zamudijo samoohvaljevanja, samo po sebi pomanjkljivo in se ne more spremeniti, čeprav je Mischel odkril, da to niso znakovne prednosti, ampak spretnosti, ki se jih je mogoče naučiti pod pravico okoliščine. Nekaterim ljudem je očitno težje razviti te spretnosti kot drugim, vendar lahko ljudje z ADHD pogosto razvijejo tako imenovano "samodisciplino" s pomočjo. Možen je samokontrola z ADHD.
Ste že slišali za eksperiment in, če je odgovor, kakšne so vaše misli? Ali imate ADHD in se borite s samokontrolo? Bi jedli močvirsko skorjo? Imate kakšne metode za odpor proti nečemu, kar želite? Sporočite mi v komentarjih in si oglejte moj videoposnetek, v katerem razpravljam o nekaterih razmišljanjih o tem, zakaj bi kdo jedel močvirsko barvo.

Preizkus barja in otrokovo pomanjkanje samokontrole

Viri

1. Doucleff, Michaeleen. "Želite otroke naučiti samokontrole? Vprašajte kamerunskega kmeta. " NPR. http://www.npr.org/sections/goatsandsoda/2017/07/03/534743719/want-to-teach-your-kids-self-control-ask-a-cameroonian-farmer
2. Lehrer, Jonah. "Ne! Skrivnost samokontrole." New Yorker.https://www.newyorker.com/magazine/2009/05/18/dont-2
3. Ferdman, Roberto. "Velika težava z eno najbolj priljubljenih predpostavk o revnih." Washington Post. https://www.washingtonpost.com/news/wonk/wp/2016/06/08/the-problem-with-one-of-the-most-popular-assumptions-about-the-poor/
4. Konnikova, Marija. "Boje psihologa, ki proučuje samokontrolo." New Yorker. https://www.newyorker.com/science/maria-konnikova/struggles-psychologist-studying-self-control